¿Cómo comprobar el tiempo de sueño profundo desde el estado del teléfono móvil de Apple?

Busca la palabra clave "ciclo de sueño" en la App Store. Este software parece ser una aplicación paga. Si desea probarlo primero, puede utilizar la herramienta de asistente móvil para instalarlo y experimentar el efecto.

Después de abrir el software por primera vez, se mostrarán las instrucciones para utilizarlo. Simplemente ponga el teléfono sobre la almohada donde dormimos.

Habrá un botón "Iniciar prueba" en la interfaz de descripción del software. Después de colocar su teléfono en la cama, haga clic en él y luego déle la vuelta sobre la cama, lo detectará y emitirá un sonido.

Si configuramos el despertador a las 9 de la mañana, el software nos despertará entre las 8:30 y las 9:00.

Después de levantarte a la mañana siguiente, activa el ciclo de sueño y podrás ver la pantalla de calidad del sueño de anoche.

Consejos:

A través de este software que puede monitorizar el sueño, podemos saber cómo es nuestra calidad de sueño. El software tiene sensores que pueden juzgar su rango de actividad y volumen de sonido.