¿Cuáles son los métodos comunes de escalada?

Resumen: El montañismo se refiere a una actividad de escalada desde terrenos de baja altitud hasta montañas de gran altitud bajo requisitos específicos. Según el tipo de montañismo, el montañismo se puede dividir en montañismo de aventura (también conocido como aventura alpina), escalada de habilidad, escalada en roca y escalada física. Según el método de escalada, se puede dividir en escalada alpina, escalada en el Himalaya y escalada en Alaska; . ¡A continuación, veamos la introducción! El montañismo es uno de los deportes alpinos de aventura. Con la ayuda de instrumentos y equipos, los atletas han resistido la prueba de diversas condiciones naturales duras y han realizado actividades de montañismo con el objetivo de escalar picos (generalmente por encima de la línea de nieve). El montañismo de aventura alpino es una lucha entre el hombre y el entorno natural, por lo que tiene mayores exigencias para los escaladores. En primer lugar, los escaladores deben tener una buena forma física y una gran perseverancia. En el proceso de montañismo, los atletas a menudo enfrentan muchas dificultades y peligros impredecibles, como rocas rodantes, pendientes nevadas y paredes de hielo, frío intenso y falta de oxígeno en las zonas montañosas. Los montañeros deben tener una gran resistencia y un alto grado de adaptabilidad a diversas condiciones naturales adversas. En segundo lugar, los escaladores deben tener ciertos conocimientos científicos y tecnológicos, ser capaces de utilizar diversas técnicas y equipos de montañismo para realizar diversas colas, marchas, acampar y cocinar peligrosos, ser capaces de utilizar comunicaciones, fotografía, meteorología, investigaciones científicas y otros equipos. y debe poder leer mapas, observar fenómenos celestes, identificar indicadores fisiológicos y otras habilidades y sentido común. Además, los montañeros deben tener la capacidad de realizar investigaciones científicas exhaustivas en combinación con sus especialidades. Algunas áreas montañosas donde las expediciones y el montañismo a menudo son difíciles de penetrar para los científicos comunes. Tienen capacidades de actividad más fuertes que los científicos comunes, por lo que pueden combinar sus propias especialidades para realizar investigaciones científicas de forma independiente o ayudar a otros en disciplinas relacionadas.

El montañismo competitivo es una actividad de montañismo que utiliza técnicas hábiles de escalada y diversos equipos técnicos para escalar acantilados o paredes de hielo. Comenzó a finales del 19. Si bien muchos montañeros europeos están centrando sus objetivos en las altas montañas de Asia, el montañismo competitivo en Europa occidental, centrado en los Alpes, también se ha vuelto activo. La comunidad de montañeros europeos divide varias paredes de roca empinadas que son difíciles de escalar con la marea en seis niveles diferentes de dificultad y organiza competiciones de escalada. En la década de 1970, los escaladores europeos no estaban satisfechos con el nivel 6 de dificultad, por lo que apareció el nivel 7, y en la década de 1980 apareció el nivel 8 de dificultad ultra alta. Actualmente existen dos estilos diferentes de tecnología de escalada en roca, uno es el tipo de potencia representado por los atletas soviéticos y el otro es el tipo técnico representado por los atletas franceses. Si bien los dos tipos están divididos casi por igual, el tipo técnico parece ser más mágico. Por eso, algunas personas llaman a este deporte "ballet en la montaña" y "gimnasia rítmica en la pared de roca".

La escalada en roca es un deporte que consiste en escalar rocas empinadas sin el uso de herramientas de escalada, únicamente equilibrando la manos, pies y cuerpo. Deportes competitivos en paredes o paredes de roca artificial. Este deporte se originó en las décadas de 1950 y 1960, y fue catalogado oficialmente como deporte competitivo internacional en 1974. El Campeonato Internacional de Escalada en Roca se celebró ese mismo año y desde entonces se celebra cada dos años. En junio de 1991, se estableció el "Comité Asiático de Competición de Escalada en Roca" y decidió celebrar el Campeonato Asiático de Competición de Escalada en Roca cada año. En junio del mismo año, 65438+2 meses, se celebró el primer campeonato de escalada en roca en Hong Kong. La competición de escalada en roca se divide en cuatro categorías: escalada en roca individual, escalada en roca doble, escalada en roca en grupo y escalada en roca de ruta autoseleccionada. Detalles+

El montañismo fitness se llama montañismo fitness. Las actividades físicas y de montañismo regulares pueden mejorar la ventilación pulmonar y aumentar la capacidad pulmonar, lo cual es muy beneficioso para mejorar la función pulmonar; puede mejorar la contractilidad del corazón, mejorar la resistencia muscular y la sensibilidad del sistema nervioso, lo cual es muy beneficioso para mejorar el físico; fitness; también puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades. Los pacientes con neurastenia, gastritis crónica, hipertensión, enfermedad coronaria y traqueítis pueden mejorar el efecto terapéutico tomando medicamentos mientras realizan ejercicios de montañismo adecuados. También puede cultivar la voluntad y el sentimiento de las personas.

La escalada alpina tiene su origen en los Alpes, conocidos como "Apan". Es un método de montañismo que enfatiza confiar en la autosuficiencia, usar la menor cantidad de equipo posible, escalar rápida y audazmente y regresar de manera segura. Este método de escalada a menudo implica que 2 o 3 compañeros con habilidades similares escalen una montaña rápidamente con el equipo más liviano posible y sin depender de los suministros de otras personas en el medio. Rutas rápidas, audaces, difíciles y poco equipamiento son las características de la escalada alpina. La equidad, la independencia y la velocidad son el estilo y la esencia de la escalada alpina.

La escalada del Himalaya corresponde a la escalada alpina, también llamada escalada de asedio. Es un método de escalada ampliamente utilizado por los primeros escaladores para completar picos de gran altitud en las regiones del Himalaya y Karakoram. Enfatiza el trabajo en equipo y el progreso constante. A menudo se caracteriza por escalar en varios equipos, tender cuerdas, entregar suministros al campamento varias veces, largos ciclos de escalada, contratar asistencia de cooperación en montaña, etc. En la escalada del Himalaya, a menudo se establece un campamento base para almacenar más suministros, hacer planes de escalada y contratar socios alpinos para ayudar en la escalada.

Antes de la subida, se entregaron suministros al campamento muchas veces y se colocaron cuerdas en los tramos peligrosos. Los escaladores realizan sus propias tareas en el equipo, algunos son responsables de construir carreteras, otros son responsables de transportar suministros y otros son responsables de escalar.

La escalada alpina al estilo de Alaska enfatiza la escalada individual y la llegada a la cumbre, mientras que la escalada del Himalaya enfatiza el trabajo en equipo y el paso a paso. La combinación de los dos es la escalada en roca al estilo de Alaska. Este método de escalada es muy común en Alaska. Requiere que los escaladores sean independientes y traten la montaña de manera justa, pero utiliza campamentos fijos y cuerdas para hacer frente al largo recorrido y la dificultad de abastecimiento que representa Denali.