¿Qué debo hacer si tengo depresión?
Uno de mis parientes más cercanos sufre de depresión. Lleva ya seis años sufriendo depresión. Cuando lo descubrí por primera vez, nada de lo que comía sabía bien, no podía dormir, me molestaba cuando veía a alguien y no quería ver a nadie. Siempre sospeché que estaba enfermo. un chequeo, pero no me pasaba nada. Más tarde, fui a un hospital en Shenyang y me diagnosticaron depresión neurótica senil. Me recetaron medicamentos y después de tomarlos por menos de un año, me sentí mejor. Estaba en el mismo estado de ánimo que antes cuando no estaba enferma, así que dejé de tomarlos. Pero la depresión es realmente una enfermedad difícil de tratar. Medio año después de suspender el medicamento, recayó y se volvió más grave que antes. Continuar tomando el medicamento no logró un efecto completamente bueno. la condición y evitar que empeore. Entonces, cuando encuentre síntomas, debe ir al hospital para un examen temprano, tomar medicamentos, escuchar los consejos del médico, animarse a salir y comunicarse con los demás, no quedarse aburrido en casa todo el tiempo, depender de los medicamentos. y debes cooperar activamente. El sol es nuevo cada día, mira el lado más brillante y vamos.
Qingming ofrece sugerencias basadas en 20 años de experiencia con enfermedades:
Primero, acuda a una institución médica habitual para obtener un diagnóstico.
La depresión es una enfermedad, no un simple problema psicológico. No puedes juzgar si estás enfermo respondiendo algunas preguntas del examen en línea.
En segundo lugar, afrontar la depresión de frente.
Comprender y comprender correctamente qué es la depresión.
Aprender a autotratarse y cooperar activamente con los médicos en el tratamiento de drogas.
En tercer lugar, proporcionar asesoramiento psicológico.
El asesoramiento psicológico eficaz debe realizarse al mismo tiempo que el tratamiento farmacológico, que se divide en autocoaching e intervención de un consejero psicológico.
Autocoaching: Autoajustar tu mentalidad, afrontar la vida y el trabajo con una actitud positiva y evitar conscientemente las emociones negativas.
Intervención psicológica: Buscar ayuda de consejeros psicológicos profesionales para un asesoramiento psicológico profesional y eficaz.
Cuarto, compañerismo
Los familiares y amigos pueden brindar un compañerismo efectivo, correcto y positivo para que los pacientes puedan sentir amor y calidez. Esto requiere que los acompañantes tengan una comprensión y comprensión correctas de la depresión. y tenga mucha paciencia. Recuerde no enfrentar a los pacientes con actitudes como el ridículo, el desprecio, la indiferencia o la impaciencia, y mucho menos utilizar la estimulación inversa para estimular a los pacientes.
Espero que la respuesta de Qingming pueda ayudar a todos.
Las enfermedades mentales y la depresión casi siempre son furtivas. Es una manifestación de fantasmas que controlan a las personas.
Las alucinaciones auditivas y las alucinaciones son todas causadas por fantasmas. Generalmente, los pacientes mentales serán controlados por varios fantasmas. En casos graves, hablarán con fantasmas, verán fantasmas y alucinaciones, e incluso quedarán atrapados en alucinaciones y alucinaciones y no podrán liberarse.
Por eso, a menudo vemos a pacientes con enfermedades mentales hablando solos, bailando solos, riéndose solos o riéndose solos. Estos fenómenos son manifestaciones concretas de fantasmas que inventan mentiras, representan dramas fantásticos y se comunican con fantasmas.
La depresión es cuando los fantasmas se aprovechan de que la cabeza del paciente se mueve más que las manos y los pies del paciente, fortaleciendo la sombra psicológica del paciente, haciendo que el paciente sienta que la vida no tiene sentido, haciendo que el paciente sienta que la vida no vale nada, ¿Hacer que el paciente sienta que no hay amor en el mundo, hacer que el paciente sienta que no hay amor en el mundo, que la vida no tiene sentido y que la muerte puede no ser una mala elección? ideas e intentos.
La orientación de los familiares puede desempeñar un papel determinado, pero tiene poco efecto. Incluso a la persona más cercana le puede resultar difícil comunicarse con el paciente porque ambas partes no pueden comunicarse en la misma frecuencia. ¿Qué opinas? Habla occidental. ¿Estás pateando al perro? Atrapa gallinas. ¿No tienes idea de cómo comunicarte con los pacientes? Por muy bien que hables, ¿el paciente no responde en absoluto?
Los intestinos de pollo de familiares y amigos no pueden escapar de las manos de los fantasmas. ¿Eres psicólogo? El paciente no escucha en absoluto.
Los pacientes creen más en las historias y mentiras que cuentan los fantasmas. Los familiares y amigos pueden hablar hasta el punto en que sea difícil comunicarse con el paciente. Los familiares y amigos sólo pueden dejarse engañar por los fantasmas.
Los fantasmas son un tipo de vida que sólo consta de espíritu y alma. Los fantasmas no tienen cuerpo físico, por lo que no están atados por el cuerpo físico. La capacidad de los fantasmas es N veces mayor que la de los humanos. Las personas son solo marionetas con ideas frente a los fantasmas. Los fantasmas pueden manipular a las personas tan fácilmente como jugar con teléfonos móviles.
¿Qué pasa si alguien tiene un incumplimiento? Será fácil ser poseído por fantasmas.
¿Qué es un incumplimiento? Break se refiere a la energía negativa de las personas, se refiere a las emociones negativas de las personas, se refiere a las palabras negativas de las personas, se refiere a los comportamientos negativos de las personas, se refiere a la justicia propia de las personas, se refiere a la justicia propia de las personas, se refiere a la benevolencia propia de las personas, se refiere a la propia justicia de las personas -justicia, y se refiere a los comportamientos moralistas antihumanos y antinaturales de las personas.
Los pacientes mentales verán fantasmas entrando y saliendo a través de las paredes. El fantasma desempeñará el papel de una persona conocida por los enfermos mentales, o una persona desconocida para los enfermos mentales, y hablará con los enfermos mentales, les contará historias y hablará sobre el bien y el mal, para que los enfermos mentales caigan en el historias contadas por el fantasma y creen que son ciertas, y no pueden liberarse y no pueden escapar del control de los fantasmas.
Dado que los fantasmas sólo tienen espíritus y almas y ningún cuerpo, les gusta poseer personas, animales, ídolos, imágenes, árboles y animales, etc.
A los fantasmas les gustan los ambientes oscuros, espeluznantes y antihigiénicos. Por lo tanto, los pacientes mentales generalmente viven en un ambiente tan oscuro, oscuro, húmedo, mojado e incluso sucio.
La gente hoy en día no sabe lo poderosos que son los fantasmas. A menudo compran estatuas de Buda, Guanyin y pequeños fantasmas para ir a casa y hacerles ofrendas. Este tipo de comportamiento puede atraer fácilmente a los fantasmas a la casa.
A algunas personas les gusta comprar ropa con dibujos de calaveras humanas, que son muy peligrosas.
Aunque los fantasmas son N veces más poderosos que los humanos, los humanos tienen un estatus más alto que los fantasmas. El hombre tiene el poder y la autoridad para administrar la tierra, y el hombre tiene la autoridad para nombrar fantasmas. Por ejemplo: pervertidos, fumadores, fantasmas hambrientos, borrachos, etc. son nombres que los humanos les dan a los fantasmas, y los fantasmas correspondientes también reconocerán los nombres que les dan los humanos.
La naturaleza de los fantasmas es dañar y engañar a las personas.
"Fantasmas en la cama", la depresión, los fantasmas y algunos espíritus son causados por fantasmas.
¿Tiene el hablante una relación predestinada con Buda? ¿Es porque no hay ninguna posibilidad para Buda? También es una mentira contada por fantasmas y engañadores. Porque la verdad es como el sol, brilla tanto sobre los que están destinados como sobre los que no. ¿Solo tomar fotografías de las personas que estás destinado a tener? No podía ser el sol, sólo podía ser la linterna.
Los fantasmas no temen a los Budas, y mucho menos a los Bodhisattvas. Los fantasmas no le temen a la magia, y mucho menos a la sangre de perro y de gallina. Los fantasmas no temen a los monjes, y mucho menos a los sacerdotes taoístas.
Los demonios tienen miedo de la autoridad. Cualquiera que quiera dinero para expulsar demonios es un mentiroso. El verdadero exorcismo es gratuito.
La gente se alimenta de arroz y trigo, y los fantasmas se alimentan de incienso. Las zonas con mucho arroz y trigo tienen una gran población. Por eso 1.400 millones de chinos se concentran en las zonas llanas y costeras. Donde el incienso es popular, se reúnen demonios y monstruos, y ocurren eventos sobrenaturales con frecuencia. Donde ocurren eventos sobrenaturales con frecuencia, se producirá una fuga de cerebros y la economía y los medios de vida de las personas disminuirán. Por lo tanto, nunca lleve a niños y mujeres embarazadas a lugares lúgubres y supersticiosos como templos, cementerios taoístas, etc. para evitar encontrarse con fantasmas y atraerlos a la casa.
Un fantasma es una vida sin cuerpo. Los fantasmas existieron antes de que existieran los humanos y los animales.
Por lo tanto, los fantasmas no pueden transformarse a partir de personas y animales muertos. ¿Qué quieres decir con enemigos y acreedores? Quienes dicen que los fantasmas son personas muertas o animales son mentiras.
Los fantasmas se componen de dos partes: espíritu y alma. Los fantasmas no tienen cuerpo físico, por lo que los fantasmas no pertenecen al mundo material, sino que pertenecen a la vida en el mundo espiritual. Por tanto, la ciencia que toma la materia como objeto de investigación no puede comprender los fantasmas.
La enfermedad mental es una enfermedad del mundo espiritual. Es difícil curarla con medicamentos. La única manera es encontrar al Creador. Si el Creador mismo viene a sanar, se puede curar completamente.
Las enfermedades mentales y la depresión son generalmente fenómenos de fantasmas que controlan a las personas, y no hay un solo fantasma, hay grandes fantasmas y pequeños fantasmas que controlan a las personas.
Los pacientes mentales están muy preocupados por los ojos de otras personas, por la forma en que los demás los miran, y son muy sensibles a los ojos de las personas.
Esto me lo contó una paciente mental recuperada. Ella me dijo que cuando estuvo enferma, en el hospital la encadenaron porque era agresiva. Ahora está completamente curada, y sus pies y manos están todos. curado. También deja huellas profundas. Ella me dijo que fue el Creador quien ahuyentó a los fantasmas y que estaba bien. Estos fantasmas a veces querían regresar, pero ahora no se atrevían a entrar nuevamente en su cuerpo.
También me dijo que una característica de los pacientes con enfermedades mentales es que son más vagos que la gente común.
Si los familiares y los hijos del paciente viven en un ambiente controlado por fantasmas, una vez que hay una brecha, es fácil que los fantasmas entren con excusas y es difícil deshacerse de ellos. pero aunque no se trate de una enfermedad mental, también lo son sentimientos de inferioridad y miedo. Pero incluso si no se hereda, igualmente tiene un impacto.
A menos que el Creador entre en el reino, los hijos del paciente pueden recibir una profunda liberación y curación.
Es difícil tratar las enfermedades mentales o la depresión basándose únicamente en medicamentos. ¿Quieres una cura radical? Hay que buscar al Creador. Hay que mantenerse alejado de todas las actividades supersticiosas.
Si sólo estás levemente deprimido, comunícate más con familiares y amigos, cuéntales cómo te sientes y, cuando quieras llorar, busca un lugar donde no haya nadie y llora en voz alta.
Se recomienda a los pacientes con depresión de moderada a grave que busquen asesoramiento psicológico profesional de un consejero psicológico, porque el mundo interior de los pacientes con depresión de moderada a grave es relativamente complejo o su mundo interior es oscuro o su interior. El mundo está oscuro. Hay todo tipo de basura amontonada en el mundo, o hay mucha nieve en su mundo interior, y algunos tienen hielo espeso… todo tipo de cosas.
Todos los problemas psicológicos deben aparecer primero en el mundo interior. Cuando llegue el momento, los síntomas de este tipo aparecerán en el mundo real. Debemos encontrar la causa raíz detrás de los síntomas y eliminar la causa raíz.
¡Gracias señor por la invitación! Si tiene depresión, está enfermo. Si está enfermo, debe consultar a un médico y tomar medicamentos para mantenerse de buen humor.
La depresión es causada por que tus propias ideas internas son incorrectas, falta de autocontrol, estar siempre preocupado por factores externos, ser de mente estrecha y solo mirar lo que quieres ver, y muchas veces lo que quieres. Ver y comprender no es lo que se debe ver. Me he dado cuenta y comprendido que los pequeños pensamientos siempre giran en torno a la propia subjetividad.
Es cierto que uno es estrecho de miras sin darse cuenta ¿Has visto alguna vez a una persona sin corazón sufrir depresión? Incluso si lo hay, es falso y desalmado. Deberías leer más y elegir los libros con cuidado. Al leer, no debes tener la más mínima mentalidad rebelde y racionalizar tus emociones a través de ideas.
No siempre hagas cosas estúpidas como crear una barrera. Debes aprender a ser tu propio médico y salvarte. Solo puedes confiar en ti mismo para las enfermedades mentales. Las drogas solo pueden controlar los síntomas, pero no. la causa raíz. ¡Gracias! ¡Te deseo buena salud y felicidad!
No sé el alcance de tu depresión y ¿cuándo empezó? ¿Cuánto duró? ¿Se ha visto afectada su vida diaria, como comer, dormir y trabajar? ¿Has perdido peso?
Las preguntas anteriores son todas indicadores para evaluar el grado de depresión. Creo que primero se pueden hacer algunos juicios basándose en estos indicadores.
En segundo lugar, cuando se trata de depresión, uno de los malentendidos más comunes es confundir depresión con depresión. De hecho, todo el mundo tendrá depresión. Para las personas normales, si encuentran contratiempos, dificultades o algunos eventos frustrantes importantes, inevitablemente caerán en la depresión. Sin embargo, es necesario un examen más detallado por parte de un médico para determinar si han llegado a la depresión. Por lo tanto, si la depresión es grave, es posible que desee acudir primero al departamento de psiquiatría del hospital para recibir un diagnóstico. Si es necesario, tome algunos medicamentos una vez que se alivien los síntomas y se pueden suspender gradualmente.
En tercer lugar, de hecho, ya sea depresión o depresión, generalmente está relacionada con nuestra experiencia de crecimiento temprano. Si no recibimos una buena atención en la infancia o experimentamos algunos eventos traumáticos, se sentarán las semillas. inducir depresión. Si te encuentras con un evento frustrante en la edad adulta, te inducirá depresión, o incluso un estado de depresión severa. Entonces, todavía tenemos que echar un vistazo primero, ¿qué pasó? ¿Qué opinas de estas cosas? ¿Qué es exactamente lo que te molesta?
Por lo tanto, si se cae en depresión, es especialmente necesario realizar una consulta psicológica sistemática con el apoyo farmacológico adecuado (depende de la situación específica para determinar si se necesita medicación). Porque la causa fundamental de la depresión es un nudo que no se puede desatar. Por ejemplo, la falta de amor y apoyo hace que sea fácil para nosotros tener ideas estrechas cuando nos encontramos con problemas, ser un callejón sin salida, tener pocos puntos de apoyo en la vida, tener poco interés o debido a algunos acontecimientos importantes de la vida que nos hacen mentalmente somos incapaces de aguantar por un tiempo. Pase lo que pase, es necesario canalizarlos.
En primer lugar, vaya al hospital para diagnosticar si tiene depresión.
Soy un paciente con depresión severa.
Mi sugerencia es, si Si lo tienes, la depresión la trata un médico según el grado de depresión. Debes ser hospitalizado si es necesario.
Lee más libros para calmar tu estado de ánimo, sal a caminar más y haz más ejercicio para aliviarte. estrés Si no duermes bien, puedes beber una taza de leche tibia antes de acostarte.
Asegúrate de hablar con tus amigos o familiares a tu alrededor. No tengas demasiadas cosas en tu corazón y no guardes demasiadas cosas. La gente debe relajarse. Asegúrese de comunicarse de esta manera, su depresión definitivamente se curará. todo para superar la depresión lo antes posible.
Cuando la depresión aparece por primera vez, debes recibir tratamiento oportuno.
1. Seguir los consejos de un psicólogo y utilizar medicación y psicoterapia.
2. El ejercicio adecuado puede ayudarte a deshacerte de la depresión.
3. Aprende todo el conocimiento psicológico posible y comprende tu propia situación.
4. Deja de culparte y cambia tus patrones de pensamiento equivocados.
5. Participe en más actividades sociales, reúnase a menudo con familiares y amigos y hable con personas de su confianza sobre sus problemas y dolores internos.
6. Procura dormir lo suficiente para mantenerte con energía en todo momento.
La depresión en realidad puede ser grande o pequeña; no sé qué la causó. Pero primero hay que encontrar el problema. ¿Por qué se produce la depresión para poder solucionarlo? Es mejor comunicarse más con familiares y amigos que lo rodean o participar en actividades benéficas. Sólo quiero darte una frase: preocúpate por ti y por tu vida
Cuando sufres de depresión, primero debes relajarte y no concentrarte demasiado en "estoy enfermo" o "soy diferente". de gente normal" superior. Debido a que la aparición de la depresión no es causada por un solo factor, los factores biológicos y ambientales pueden tener un impacto mayor. Entonces, desde la perspectiva de los factores biológicos, necesitamos hacer más ejercicio, salir a correr por la mañana, ejercitar la coordinación de nuestro cuerpo, despertar varios órganos y células del cuerpo y prepararnos para un nuevo día. Una vez que el cuerpo está activo y relajado, el estado de ánimo se vuelve feliz y confortable, lo cual es muy beneficioso para pacientes con enfermedades mentales como la depresión.
Lo más importante a la hora de superar una enfermedad es formalizarla y no huir de ella. Una de las formas de cambiar realmente esta percepción es organizar tus sentimientos en un cuaderno especial, por ridículo que sea o te parezca ridículo, lo único que tienes que hacer es organizarlo por completo en Notebook, no te apresures a analizarlo. y entenderlo. Puedes verlo después de hacer ejercicio o de que tu estado físico y mental haya mejorado. Ya sabes, no necesitas analizarlo solo para mirarlo, porque esto no es entrenar tu capacidad para analizar y comprender. Puedes. No falta esta habilidad y definitivamente te sentirás diferente.