Experimente el aprendizaje de la etiqueta corporal[3]
Experiencias de aprendizaje de etiqueta corporal 1
Al principio, el cuerpo que tenía que visitar cada semana me dio una sensación de curiosidad y contenido nuevo que nunca antes había recibido. Supongo que la forma del cuerpo es un camino que hace que la gente sea bella. Tal vez el ideal sea demasiado completo y la realidad demasiado escasa. Poco a poco siento que esto está realmente fuera del control de la gente común. Siento cada vez más que la belleza de la maestra es simplemente divina. De repente sentí que era un estado que no se podía alcanzar ni siquiera después de la muerte. Tal vez pienses que soy demasiado aprensivo o poco diligente. Pero no importa lo que pienses, creo que tengo la conciencia tranquila.
Durante este año, aunque el profesor consideró que no había cambiado sustancialmente, hice ejercicio en casa y bailé en el colegio. Nadie lo sabe, pero yo sí. Quién no ama la belleza, quién no quiere adelgazar en vano. Pero en mi opinión todavía hace falta algo de talento. Algunas personas nacen armoniosas pero diferentes. Esto no se puede cambiar de la noche a la mañana. A veces se necesita media vida para lograr resultados. Además, este baile es más técnico. Probablemente no podré bailar maravillosamente en mi vida, así que no tengo esas células. No he podido bailar desde la escuela primaria. De hecho, no está mal saltar. Tendré que coordinar esto durante al menos un año entero. Hasta el día de hoy, nunca hice gimnasia por radio en la escuela secundaria. Para ser honesto, si supiera bailar con mi cuerpo, nunca moriría porque sé que no puedo bailar. Creo que me darías esta puntuación incluso si retomo el examen 1000 veces. Admito que tengo extremidades simples y soy un idiota físico.
Realmente aprendí mucho este año. Supe lo que es la belleza y aprendí muchas maneras de volverme bella. De hecho, este curso es realmente bueno, pero el baile no es adecuado para todos y el ejercicio del Día Nacional no es adecuado para personas con corazones débiles como yo.
No quiero tomar este curso el próximo semestre. Déjelo en manos de estudiantes más adecuados que quieran ser bellos. Espero que tus requisitos para la próxima clase xx no sean tan estrictos. No es fácil para todos. Lo más importante es hacer lo mejor que puedas. Ya sea que creas lo que digo o no, o creas que es una falta de respeto hacia ti. Lo digo desde el fondo de mi corazón.
Experiencia de aprendizaje de etiqueta corporal 2
¡En un abrir y cerrar de ojos, ha pasado un semestre! Y llevo casi cuatro meses en la universidad. Estos cuatro meses fueron muy importantes en mi vida porque ella me mostró "soy libre".
Lo primero que experimenté fue la selección de clases de educación física. En secundaria, la educación física siempre la ha decidido el profesor. Entonces, mis puntajes deportivos en la escuela secundaria siempre han sido los más bajos de la clase, pero después de ingresar a la universidad, podemos elegir los eventos que nos gustan en lugar de esos eventos de atletismo difíciles y agotadores. Entonces elegí la etiqueta corporal. En mi opinión, las niñas deberían ser damas, pero siento que no puedo cumplir ese requisito en absoluto. Después del examen de ingreso a la universidad, ¡mi madre sintió que me había convertido en una niña grande! Por eso siempre quise ser una dama y quiero aprender la etiqueta corporal durante las vacaciones. En mi impresión, la etiqueta corporal es un curso que puede hacer que tu figura sea más suave y elegante.
He estudiado este curso durante varios meses y he profundizado mi comprensión del mismo. Considero que la etiqueta corporal es un conocimiento muy útil en la vida. No sólo puede mejorar nuestro propio temperamento, sino también ayudar a nuestra comunicación interpersonal, permitiéndonos manejar diversas relaciones de manera razonable en la vida.
El contenido de cada clase incluye tres aspectos. Uno es el entrenamiento físico, que incluye principalmente ejercicios de carrera de larga distancia de 1000 m, ejercicios de pedaleo, ejercicios con mancuernas, etc. Mejora nuestra condición física y fortalece nuestro cuerpo. El segundo es el entrenamiento postural básico, que entrena principalmente nuestras posturas de pie, sentado, caminando, etc. Corrige nuestra postura incorrecta y hace que nuestro cuerpo sea más bello y temperamental. A través del aprendizaje, corregí muchas de mis posturas incorrectas del pasado, especialmente la distancia del escritorio al escribir, lo que también jugó un muy buen papel en la protección de mi fuerza. El tercero es la práctica de danza física, que se realiza durante todo el semestre y es el foco de nuestra clase. Los ejercicios físicos de danza pueden aumentar la flexibilidad de nuestro cuerpo y reducir la rigidez.
Durante este periodo de ejercicio físico, entendí que un temperamento bueno y confortable no se consigue de la noche a la mañana. Se necesita perseverancia a largo plazo para permitir que ese tipo de temperamento penetre en los huesos y emane de adentro hacia afuera, en lugar de ser una afectación temporal. Por lo tanto, el entrenamiento postural básico requiere que persista durante mucho tiempo para conseguir el temperamento agradable que deseo.
Al mismo tiempo, también espero poder aprender más etiqueta para comunicarme con los demás y formas de mantenerme saludable con este curso. Nuestra nación china ha sido una tierra de etiqueta desde la antigüedad y tiene una larga historia y tradición. A través de la disposición de las comedias de etiqueta en el curso, recopilé diversa información, de la cual aprendí que debemos prestar atención a la etiqueta no solo con los extraños, sino también con las personas más cercanas a nosotros.
En la vida diaria, todos pensamos que, como estudiantes universitarios con conocimientos, somos los más educados. Sin embargo, a menudo encontramos que en público, algunos profesores apasionadamente enamorados hacen algunas cosas incómodas y vergonzosas. Por lo tanto, en las interacciones entre hombres y mujeres, debes prestar atención a tu relación con los demás y no causar molestias a los demás. El amor no es sólo una cuestión de dos personas, ni puede existir al margen de la sociedad. Primero somos nosotros mismos. La etiqueta a la que debemos prestar atención en nuestras interacciones entre hombres y mujeres incluye nuestras relaciones con los demás.
Además del contenido en el que nos centramos, hay otro aspecto que acabamos de pasar por alto, es decir, las chicas suelen estar acostumbradas a actuar con coquetería cuando los chicos están enamorados de las chicas. Sí, las chicas no pueden ser demasiado sensatas ni demasiado fuertes en el amor. Ser demasiado racional hará que tu novio sienta que no te preocupas mucho por él y que eres muy dependiente de él. Al mismo tiempo, le dará la ilusión de que no crees que pueda darte una sensación de seguridad. . Y si es demasiado fuerte, se sentirá inútil, lo presionará demasiado y lo ahuyentará. Pero no es bueno ser demasiado coqueto. Se volverá irrazonable y hará que los niños que ya están preocupados por los problemas se vuelvan aún más irritables. Si las cosas siguen así, la relación entre hombres y mujeres empeorará cada vez más. Por lo tanto, incluso las personas más cercanas deberían prestar atención a algunas cuestiones de etiqueta.
El curso de etiqueta física me enseñó muchos conocimientos, ya sea mejorar mi temperamento o interactuar con los demás, me beneficiará durante toda mi vida.
Experiencia de aprendizaje de etiqueta corporal 3
Confucio, el primer experto en etiqueta en la historia de China, creía que la etiqueta es la base para que una persona "se cultive, gestione su familia, gobierne su país". y traer la paz al mundo". Es decir, la etiqueta no es sólo la base para que la gente corriente cultive su carácter moral y dirija sus familias, sino también la base para gobernar el país y gestionar empresas. Con el continuo enriquecimiento de las disciplinas humanas y artísticas, los requisitos de calidad integral en la formación de talentos son cada vez más altos, y el antiguo conocimiento de la "etiqueta" también se ha ampliado y desarrollado con los cambios de los tiempos.
Con la exitosa celebración de los Juegos Olímpicos de 2008 y la Exposición Universal de mayo de 2010, los medios de comunicación han prestado atención una y otra vez a la selección y entrenamiento de las damas de etiqueta, brindando a las personas una comprensión más profunda de la etiqueta física y comprendiendo Su importancia. Hermoso y práctico. Como cultura temática emergente, la cultura de la etiqueta corporal ha atraído la atención y el favor de muchos estudiantes universitarios y trabajadores administrativos de la sociedad. El Ministerio de Educación también concede gran importancia a las normas de conducta en los campus y a la civilización de etiqueta, desde la formulación temprana de normas de conducta para estudiantes de primaria y secundaria hasta la promoción de cursos de etiqueta física en las universidades de arte, ha brindado sugerencias y orientación a este respecto. seguir el ritmo de los tiempos.
La cultura de la etiqueta corporal integra danza, música y otros elementos literarios y artísticos. Es muy práctica y puede mejorar la etiqueta y la calidad cultural de todo el pueblo y crear una buena postura corporal. Como producto de un nuevo fenómeno social y cultural, su formación y desarrollo están estrechamente relacionados con la mejora de toda la cultura social y la calidad nacional. Es producto de un entorno social y humanístico específico.
El entrenamiento de etiqueta física es un tipo de deporte que utiliza el ejercicio físico como medio básico para desarrollar el cuerpo humano de manera simétrica y armoniosa, moldear el cuerpo, cultivar posturas y movimientos correctos y elegantes, mejorar la condición física y promover la perfección del cuerpo humano. El entrenamiento físico se centra en desarrollar la belleza corporal. El contenido de la belleza formal es muy amplio e incluye la belleza formal, la belleza corporal y la belleza del movimiento. Por lo tanto, el entrenamiento físico también debe elegir una variedad de contenidos y utilizar una variedad de métodos.
El ejercicio físico puede estirar nuestro cuerpo cansado. Cada vez que me estiro siento que estoy creciendo. Y la ciencia demuestra que estirar mi cuerpo lo suficiente permite que mi corazón bombee sangre fresca por todo el cuerpo de manera más eficiente. También permite que nuestros corazones "escuchen" sonidos más hermosos. Cada vez que escucho música de yoga, me siento muy feliz y relajada.
Estas son mis dos experiencias más profundas en las clases de entrenamiento físico.
Como mujer, creo que todo el mundo quiere tener no sólo una buena apariencia, sino también un encanto atractivo y un temperamento elegante. Creo que las clases de fuerza y acondicionamiento pueden ayudarnos a comenzar con esas clases fundamentales. Puede que no alcance la altura ideal, pero inyectará el concepto de "belleza" y realizará la primera experiencia de "belleza". Y esta experiencia más básica y primitiva de la "belleza" tiene un impacto importante en las actividades futuras.
En resumen, es fácil para los estudiantes aprender normas básicas de etiqueta corporal, pero no es fácil cultivar un sentido de la estética. Los profesores deben comprender todos los eslabones de la enseñanza, implementar la educación estética en la enseñanza de la etiqueta física de manera decidida y planificada, aprovechar plenamente su función estética, mejorar continuamente la capacidad estética de los estudiantes y, en última instancia, lograr el propósito de la educación estética. En la enseñanza de la etiqueta física, utilizar la belleza de la etiqueta física para cultivar la calidad integral de los estudiantes no solo puede mejorar la capacidad estética de los estudiantes y permitirles disfrutar de la belleza, sino también mejorar la expresividad, la confianza en sí mismos y el interés de los estudiantes en aprender carreras de arte. . Fortalecer la calidad de la enseñanza y mejorar y cultivar las cualidades estéticas de los estudiantes en todos los aspectos de la enseñanza de la etiqueta física ayudará a establecer una perspectiva estética correcta y mejorar los logros artísticos.