Asegúrate de mantener estas 5 cosas alejadas de tu cama, ya que no solo afectarán tu sueño, sino que también pueden provocar enfermedades.

A muchas personas les gusta colocar algunos elementos al lado de la cama del dormitorio, lo que no solo les sirve como decoración, sino que también les facilita la vida. Sin embargo, se debe tener cuidado con la colocación de la cama. Afectará la calidad de nuestro sueño e incluso inducirá la aparición de algunas enfermedades. Asegúrese de mantener estas 5 cosas alejadas de su cama, ya que no solo afectarán su sueño, sino que también pueden provocar enfermedades. A continuación presentamos el conocimiento relevante en detalle.

1. ¿Qué cinco cosas no se deben colocar al lado de la cama?

1. Almohadas

A algunas personas les gusta poner almohadas en la cabecera de la cama y apilarlas a un lado cuando duermen. Esto tiene un impacto en la columna cervical y el sueño. En primer lugar, la altura de almohada más adecuada es de 1012 centímetros, y apilar almohadas y almohadas juntas aumentará la altura;

En segundo lugar, las almohadas pueden ocultar algunos microorganismos patógenos, ácaros y polvo, que pueden causar bronquitis fácilmente. si se inhala por la boca y la nariz Problema Finalmente, una cama con mucho desorden también puede causar estrés psicológico, ocupar espacio y hacer que las personas duerman incómodamente.

2. Despertador

Los despertares frecuentes con el despertador de cabecera pueden provocar estrés crónico, provocando hipertensión arterial, disminución de la calidad del sueño y depresión. Lo mejor es mantener el despertador a 1,8 metros de la cama o colocarlo más lejos.

3. Plantas verdes

Las plantas verdes pueden purificar el aire, aumentar el contenido de oxígeno y aliviar la tensión. Sin embargo, la respiración de las plantas verdes por la noche inhalará oxígeno y liberará dióxido de carbono. lo que puede enfermar fácilmente a las personas. Estar en un ambiente hipóxico durante mucho tiempo dificulta el sueño profundo, provocando fatiga persistente.

Además, puede haber mucho moho escondido en el suelo, que puede provocar enfermedades respiratorias como alergias o asma si se coloca al lado de la cama. Si necesitas plantas verdes para decoración, puedes colocar una pequeña cantidad de plantas hidropónicas como el bambú de la suerte o los cactus.

4. Pequeños aparatos eléctricos como radios

Cualquier aparato eléctrico debe mantenerse alejado de la cama. Aunque algunos aparatos eléctricos son de tamaño pequeño, no se puede subestimar la cantidad de radiación. como radios, cargadores de teléfonos móviles y pequeños matamosquitos, etc. Si es necesario, lo mejor es colocarlo en un rincón alejado de la cama. La regleta debe estar al menos a 2 metros de la cabecera de la cama, de lo contrario la radiación aumentará cuando se encienda la electricidad, afectando la salud.

5. Juguetes de peluche

La superficie de los juguetes de peluche puede ocultar fácilmente el polvo, las bacterias y el formaldehído. Algunos juguetes de peluche sin tres están llenos de fibras químicas nocivas, que son fáciles de usar. Las personas pueden derramar lágrimas, desarrollar manchas rojas e incluso causar infecciones respiratorias y cutáneas. No coloque juguetes de peluche en el dormitorio, especialmente no permita que los niños los sostengan para dormir.

2. ¿Cuáles son los consejos de decoración del dormitorio?

1. No agrandar macetas con plantas verdes

Muchos propietarios caerán en el malentendido de que cuantas más plantas verdes coloquen en la habitación, mejor. caso. Debido a que las plantas absorben una gran cantidad de dióxido de carbono durante el día mediante la fotosíntesis de la luz solar, por la noche compiten con los humanos por el oxígeno y liberan dióxido de carbono y otros contaminantes. Trate de no colocar macetas con plantas demasiado grandes en la habitación, si las hay, conviene sacarlas de la habitación por la noche para evitar una falta de oxígeno, que puede provocar mareos, dificultad para respirar y otros problemas. Lo mejor es elegir plantas más pequeñas como potos y plantas araña, y no exceder de dos o tres macetas.

2. La cama es blanda y dura

Muchas personas padecen enfermedades de la columna porque las almohadas y colchones que utilizan son incómodos. Por tanto, el colchón que compremos debe ser medianamente blando y duro. La altura de la almohada debe controlarse de modo que esté aproximadamente a la altura de un puño desde la superficie de la cama después de que la cabeza descanse sobre ella. Una colcha demasiado pesada puede provocar dificultades respiratorias, especialmente en invierno. Lo mejor es elegir un edredón ligero y cálido.

3. Equipado con faros de cama

Trate de no hacer que las luces de la habitación sean demasiado brillantes, esto se debe a que las luces demasiado brillantes en la habitación reducirán la producción de melatonina en el ser humano. cuerpo. También podríamos instalar una lámpara de noche en la habitación, apagar la luz principal al dormir y usar una lámpara de noche más oscura para crear un ambiente más oscuro y ayudar a las personas a entrar en modo de sueño.

4. Objetos en parejas

Los armarios, cuadros de pared, lámparas de noche y otros elementos de la habitación deben aparecer en parejas, porque esto puede aportar sensación de armonía a la habitación y ayudar. dormimos mejor calidad. Si la habitación está demasiado desordenada, la gente se sentirá más irritable, por lo que el editor recomienda preparar una canasta o caja que te guste en casa, guardar en ella los objetos pequeños y cerrar la tapa. También es muy importante la colocación de la cama, preferiblemente con un lado contra la pared.

5. Mantener menos aparatos eléctricos

A la mayoría de las personas les gusta tumbarse en la cama leyendo o viendo la televisión. Este comportamiento es muy indeseable y provocará daños en nuestra salud. Trate de no poner demasiados aparatos eléctricos en la habitación, especialmente televisores, portátiles y otros aparatos eléctricos con alta radiación, que afectarán el sueño y la vida conyugal. Los aparatos eléctricos también generan polvo y deben limpiarse con frecuencia.

3. ¿A qué debes prestar atención a la hora de decorar tu dormitorio?

1. La privacidad del dormitorio es la primera prioridad

El dormitorio es el dominio privado de las personas Al diseñar un dormitorio, garantizar su privacidad es el primer principio. El dormitorio no es sólo un lugar para que las personas descansen, sino también un lugar para que las parejas se comuniquen entre sí. Es el espacio más cálido y romántico del hogar. Por lo tanto, el dormitorio no sólo debe ser silencioso e insonorizado, sino también capaz de bloquear la vista de las personas. A la hora de decorar el dormitorio, se pueden utilizar materiales decorativos con buena absorción acústica, lo mejor es utilizar materiales opacos para sellar completamente la puerta;

2. La simplicidad aporta comodidad

La función principal del dormitorio es dormir y descansar. La decoración compleja hará que los pensamientos de las personas sean complicados e irritables, lo que no favorece el descanso. Además, el dormitorio es un espacio privado y no está abierto a los invitados, por lo que no es necesario tener demasiadas formas en la decoración del dormitorio y, por lo general, no es necesario un techo suspendido. Cuanto más simple sea el tratamiento de la pared, mejor. Por lo general, la pintura de látex es suficiente. Las paredes encima de la cama se pueden peinar y embellecer adecuadamente. Las decoraciones de las paredes del dormitorio no deben ser demasiadas y deben combinar bien con los materiales y muebles de las paredes. El estilo y el ambiente del dormitorio no están determinados principalmente por decoraciones duras como paredes, pisos y techos, sino por decoraciones suaves como cortinas, colchas y armarios. Son de gran superficie y sus patrones y colores a menudo dominan el espacio. Dormitorio. El estilo se convierte en el tema principal del dormitorio.

3. Un almacenamiento fuerte es el requisito previo para mantener el dormitorio ordenado.

Los dormitorios generalmente almacenan una gran cantidad de ropa y la ropa de cama de la temporada actual y de temporadas pasadas solo se puede guardar en. El dormitorio hará que las personas se sientan limpias y ordenadas, por lo que al diseñar el dormitorio, se debe tener en cuenta el espacio de almacenamiento. No sólo debe ser suficiente sino también cómodo de usar. Lo mejor es tener mesitas de noche a ambos lados de la cama para colocar lámparas, despertadores y otras cosas que se puedan alcanzar fácilmente. Si el dormitorio tiene muchas funciones, también se debe considerar la ubicación de la cómoda y el escritorio.

4. Sólo con una luz suave podrás dormir cómodamente

La función principal del dormitorio es descansar. Las lámparas preciosas y complicadas o la luz fuerte harán que la gente se sienta incómoda, así que intenta no hacerlo. usar decorativo Una lámpara de araña de techo que sea demasiado potente no solo creará muchos rincones oscuros en su habitación, sino que la luz también deslumbrará cuando se recueste en la cama y mire hacia arriba. Es mejor utilizar iluminación ascendente, que no sólo puede hacer que el techo parezca alto, sino también hacer que la luz sea suave y no brille directamente en los ojos. Además de la fuente de luz principal, también debe haber una lámpara de escritorio o de pared para leer por la noche o antes de acostarse. Además, se han diseñado varios focos en la esquina para que se puedan utilizar diferentes colores de luces para ajustar el color de la habitación. Por ejemplo, las luces amarillas añadirán un ambiente romántico al dormitorio.

5. La combinación de colores del dormitorio debe coordinarse.

El color del dormitorio incluye principalmente decoración suave y decoración dura. La combinación de colores de los muebles duros incluye los colores de las paredes, pisos y techos durante la decoración, que cubren un área grande, mientras que la combinación de colores de los muebles tapizados incluye los colores respectivos de cortinas, colchas, etc., que también cubren una gran superficie; área. La combinación de colores de ambos debe ser armoniosa y se debe determinar un color principal. En dormitorios pequeños o con poca luz, los materiales decorativos deben ser de tonos cálidos y luminosos con pequeños estampados florales. Las habitaciones para personas mayores deben usar colores fríos como el azul o el verde, y los patrones deben ser delicados y elegantes; los colores de las habitaciones de los niños deben ser novedosos y brillantes, y los patrones deben ser más vivos; Patrón , único y rico. Alegre y relajante.

Debemos prestar atención a métodos específicos para la colocación y decoración de la cabecera del dormitorio. Al decorar el dormitorio, debemos prestar atención al método de decoración general, prestar atención a la combinación de colores y también. preste atención al efecto de decoración general, para garantizar Para mejorar el efecto de decoración interior y mejorar la calidad general de la decoración, debe prestar atención a los métodos de decoración específicos y la calidad de la decoración en el dormitorio.