Habilidades de lectura rápida: (1) Superar la lectura silenciosa

El último artículo mencionó que la razón de la velocidad de lectura lenta es que en realidad estamos "leyendo" en lugar de "leyendo". "Leer" aquí significa más que estás leyendo en silencio, aunque otros no lo escuchan. . Pero no cambia la esencia de la “lectura”. En realidad, existen formas de superar el hábito de la lectura silenciosa. Por supuesto, es difícil cambiar algo si se ha formado un hábito durante décadas y luego se espera cambiarlo de un solo movimiento. Sin embargo, con el método correcto y un ajuste consciente, los hábitos definitivamente se pueden ajustar.

1. Método de entrenamiento para sostener la boca

Si sostienes algo en la boca o muerdes un bolígrafo, por supuesto, depende de tu propia elección. solo te importa el propósito. El propósito es controlar tu boca y recordarte que usas más tu cerebro. Puedes intentar descubrir si inconscientemente querrás expresarlo a través de ojos, gestos y otros movimientos corporales cuando tengas un caramelo en la boca o un bolígrafo en la boca, y luego intentar decirle algo a alguien. De hecho, este método consiste en agregar un ancla a nuestra mente subconsciente y recordarnos que debemos usar más nuestro cerebro y menos nuestra boca.

2. Método de entrenamiento de símbolos

Se ha convertido en nuestra naturaleza humana leer inconscientemente las palabras cuando las vemos. Es el hábito más natural si quieres confrontar directamente tu naturaleza. , esto no es Ni siquiera se puede hacer un movimiento inteligente. Pero podemos cambiar los materiales de lectura y reemplazarlos con símbolos sin sentido que no queremos o no podemos leer.

El entrenamiento de símbolos sin sentido, como se muestra a continuación.

El entrenamiento de símbolos limita la posibilidad de leer condiciones objetivas. Este método se realiza mejor con la ayuda de un software de capacitación, que generalmente establece la frecuencia y la cantidad de tokens.

3. Método de lectura con los dedos

Utilice los dedos o un bolígrafo delgado para moverse rápidamente sobre el material de lectura. Es posible que sienta que la velocidad de lectura no puede seguir el movimiento del bolígrafo. al principio velocidad, o puede haber pausas, esto es normal, cualquier método tiene un proceso de adaptación.

Entonces, ¿por qué es bueno este método? La razón más importante es que el movimiento externo impulsa al cerebro a operar a alta velocidad. Dondequiera que haya movimiento, allí está nuestra atención. La lectura enfocada a alta velocidad es la mejor. Un método para controlar la lectura silenciosa, por lo que es necesario utilizar la "aceleración activa" cuando comienzas a leer (discutido en el artículo anterior). Este método parece simple, pero el efecto es realmente excelente. Debido a que se ha desarrollado a través de innumerables prácticas docentes, ha sido reconocido unánimemente por la comunidad de formación en lectura y espero que pueda utilizarse.