¿Cuál es el contenido de la educación sobre salud mental?
Los contenidos de educación sobre salud mental incluyen:
1. Salud mental del desarrollo de la personalidad: autoestima, superación personal, amor propio, autosuficiencia y autosuficiencia.
2. Durante la adolescencia hay que comprender correctamente los cambios que se producen en el cuerpo y las reacciones psicológicas resultantes.
3. Salud mental en el aprendizaje, cultivar el interés por aprender, aumentar el interés por aprender, clarificar los objetivos de aprendizaje, etc.
4. Salud mental en la vida, adaptación al entorno escolar, relaciones interpersonales con los demás, etc.
5. Educación en salud mental para el futuro desarrollo profesional.
La salud mental incluye los siguientes aspectos:
1. Tener un nivel normal de inteligencia: La inteligencia es la combinación de la observación, la atención, la imaginación, la memoria y el pensamiento humanos. La inteligencia normal es el prerrequisito psicológico más fundamental para todas las actividades humanas.
2. Ser capaz de comprenderse y aceptarse a sí mismo: tener una adecuada comprensión y evaluación de sí mismo, y ser capaz de aceptar bien su situación actual, conocer sus fortalezas y debilidades, estar dispuesto a utilizar sus fortalezas y evita las debilidades para desarrollar tu potencial y no seas exigente. Ten confianza y optimismo contigo mismo, en lugar de ser demasiado inferior o demasiado engreído.
3. Capacidad para establecer relaciones armoniosas con los demás: Las relaciones interpersonales de una persona pueden reflejar mejor su salud mental.
4. Bueno para regular y controlar las emociones: Las personas mentalmente sanas siempre pueden mantener un estado de ánimo feliz, alegre, optimista y satisfecho, y están llenas de esperanza para la vida y el futuro.
5. Tener una buena adaptabilidad ambiental: La adaptabilidad ambiental incluye la capacidad de comprender correctamente el medio ambiente y la capacidad de manejar correctamente la relación entre el individuo y el medio ambiente.