Cómo dejar la adicción al teléfono móvil

Si quieres cambiar esta situación y te preocupa que tu cerebro sea secuestrado por tu teléfono móvil, puedes realizar una serie de acciones para deshacerte de tu adicción al teléfono móvil:

1. Trate de no usarlo tanto como sea posible. Saque su teléfono móvil y descubrirá que después de irse de viaje, no tendrá ningún recuerdo de todo el viaje, solo un montón de fotos en su teléfono móvil. Demasiadas veces, en muchas situaciones inofensivas, saco mi teléfono móvil. Pero si no lo tomas con paciencia, ver a tus amigos sacar sus teléfonos móviles y jugar con ellos te hará sentir mal. Puedes pedirle a un amigo que te sugiera golpear a cualquiera que saque su teléfono celular. Esto es similar a la práctica de "guardar los teléfonos celulares" en algunas cenas.

2. Piensa más y busca menos. Cuando charles sobre un detalle insignificante, sacarás tu teléfono móvil para buscar. A partir de entonces estarás fuera de control. Se recomienda llevar una libreta. contigo para escribir algunas cosas que no están claras y pensar más.

3. Elimina aplicaciones básicamente no utilizadas. Llenar tu pantalla con aplicaciones nuevas y geniales puede hacerte lucir moderno, pero en realidad no las necesitas. Algunas aplicaciones que son inútiles o tienen funciones duplicadas pueden eliminarse.

4. No utilices tu teléfono móvil para gestionar tus viajes. Las aplicaciones para pedir taxis como Didi y Kuaidi son muy cómodas, pero si no viajas muy lejos y si el tiempo y el tiempo lo permiten, puedes caminar. y respirar aire fresco. Entonces recuerda la primera regla, no saques tu teléfono móvil para jugar con él.

5. Cómprese un reloj. La intención original de muchas personas de sacar sus teléfonos móviles es en realidad comprobar la hora, y esta "intención original" a menudo conduce a una larga pérdida de tiempo. Se recomienda comprarse un reloj para poder consultar la hora en cualquier momento.

6. No lleves tu teléfono móvil al baño o al dormitorio. De hecho, no hacemos negocios en el baño durante mucho tiempo, pero mucha gente ni siquiera sale después de follar. sus traseros... No llevar el teléfono móvil al baño mejorará su rendimiento. Mejorará su eficiencia en el trabajo y evitará el riesgo de que su teléfono se caiga al baño. En cuanto a mirar el móvil antes de acostarse, además de dañar la vista, también afectará a la calidad del sueño.

7. Dale una gran limpieza a la pantalla.