Enciende la luz y juega con tu teléfono

Desde el punto de vista de la salud, debes encender las luces cuando utilices tu teléfono móvil por la noche. Pero desde una perspectiva de comodidad, creo que a la mayoría de las personas les resultaría más cómodo apagar las luces y jugar con su teléfono. También es por este motivo que mucha gente apaga las luces y juega por la noche.

De hecho, todos sabemos que jugar con el móvil de esta forma no es bueno para nuestra salud, pero mucha gente todavía lo hace, en parte porque este daño no tiene un impacto tan directo en nosotros. Algunas personas pueden simplemente sentirse afortunadas y sentir que jugar así durante uno o dos días no les resultará incómodo, por lo que todos pensarán que esa postura no causará ningún daño grave al cuerpo, formando así un hábito tan malo. Pero, en realidad, el daño que esto causa al cuerpo es sutil. Aunque no aparecerá de repente, definitivamente tendrá un impacto con el tiempo. A continuación te hablaré de por qué deberías encender la luz y jugar con tu teléfono móvil.

En primer lugar, apagar las luces afectará a tu visión. El mayor daño de apagar las luces y jugar con el móvil es que afecta a nuestra visión. Ya sabes, en circunstancias normales, la mayoría de la gente juega con sus teléfonos móviles por la noche y sus ojos están muy cerca de sus teléfonos móviles. Esta postura en sí misma no es propicia para proteger su visión. Además, en un ambiente oscuro, la luz del teléfono móvil será muy deslumbrante, por lo que el impacto en la visión será mayor. Por lo tanto, debes encender la luz cuando juegues con tu teléfono móvil. Si los faros te deslumbran, también puedes elegir una luz nocturna. En definitiva, no puedes jugar con tu teléfono móvil en completa oscuridad.

En segundo lugar, los ojos se sentirán incómodos. No sé si a tus ojos les resulta incómodo jugar con el móvil en la oscuridad. De todos modos, durante un tiempo, me dolían los ojos y quería llorar, pero jugar en ese estado bajo un ambiente luminoso puede aliviarlo. Creo que además del dolor de ojos, otras personas se sentirán cansadas y tendrán varios problemas, por lo que todos deben encender la luz cuando jueguen con sus teléfonos móviles y no arrepentirse hasta que sus ojos estén irreversiblemente dañados.