Cómo adelgazar el rostro y desarrollar músculos como los de una manzana

Ejercicio de adelgazamiento facial de masticación: fundamentos de la acción: Primero mete el chicle en la boca, mastícalo primero y mueve los músculos faciales. Luego, cuando los músculos faciales se adapten gradualmente, mastique la comisura derecha de la boca hacia arriba mientras mastica, mueva el chicle hacia el interior de la mejilla derecha, mantenga la boca cerrada y levante la comisura derecha de la boca, mastique el chicle lentamente durante 10 veces, y luego use una velocidad y ritmo más rápidos Mastique 20 veces, luego intercambie de izquierda a derecha. 1. Los ejercicios de adelgazamiento facial con masticación son diferentes a masticar a voluntad. Debe tensar los músculos faciales y activar completamente todos los músculos de expresión. 2. La frecuencia, la intensidad y el ritmo de masticación en los lados izquierdo y derecho deben ser los mismos; de lo contrario, un movimiento desigual provocará mejillas izquierda y derecha desiguales. Muchas personas mastican habitualmente con los dientes de un lado. Este método puede utilizarse para ejercitar los músculos faciales del otro lado que no se utilizan habitualmente. 3. Si quieres mejorar el efecto de pérdida de peso, existe otro truco. Puedes elegir chicles con una dureza un poco más dura. ¡Será más difícil de masticar y también aumentará la cantidad de ejercicio muscular! Además de tensar los músculos faciales y repeler el edema, los ejercicios de masticación para adelgazar la cara pueden levantar los músculos faciales originalmente regordetes hacia arriba, ya no hundirse y tensar las arrugas. Todo el rostro aparece firme, tridimensional, elástico y radiante, y el rostro. ¡Adelgazar antienvejecimiento mata dos pájaros de un tiro!