¿Qué tipo de postura al escribir no ejercitará los músculos trapecios? Cuando suelo hacer los deberes o jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo, me duelen especialmente los músculos trapecios del cuello.

1. La postura de escritura no ejercita los músculos trapecios. La creatina del trapecio en el cuello no se debe al ejercicio, sino a la rigidez muscular provocada por estar sentado durante mucho tiempo, lo cual no es ejercicio.

2. Cualquiera que esté sentado durante mucho tiempo sentirá dolor. Esto es inevitable. Cuanto más musculoso es, más dura. Por ejemplo, si los músculos trapecios están débiles, les dolerán en 30 minutos, y si están bien desarrollados, les dolerán en 90 minutos. Por lo tanto, si tienes miedo de sentir dolor, debes hacer entrenamiento de fuerza y ​​entrenar tus músculos trapecios. Si no desea desarrollar músculos, debe ponerse de pie con regularidad y desarrollar músculos. Entonces se puede evitar.