Transformación emocional
Primero, la ira causada por el miedo (miedo) es destructiva. Cuanto más reprimida está la ira, más fuerte es la ira, más miedo. cuanto más reprimido está →Cuanto más fuerte es la ira →más miedo.
La segunda es que reprimir la ira conduce a una ansiedad extrema. La ansiedad extrema conduce a una percepción estrecha del estrés, una empatía estrecha y una cognición estrecha. Son cerrados, aburridos y lentos en comportamiento y desempeño, pero también lo son. Extremadamente sensibles y por tanto temerosos de sí mismos. La imagen se ve empañada y se produce miedo a perder por ineficiencia.
3. La supresión de las emociones conduce a una ansiedad extrema, que conduce directamente a ataques de miedo (ansiedad extrema → sensibilidad → propensa al miedo y la preocupación). La supresión de las emociones también puede conducir directamente a la aparición directa de otras advertencias. Las emociones, como los ataques ocurren en forma de ira, tristeza y vergüenza (ansiedad extrema → sensibilidad → fácil de enojar), pero en comparación con los ataques directamente en forma de miedo, la probabilidad de ataques directamente en forma de miedo es mucho. más alto que en forma de otras emociones de advertencia, porque el miedo es la emoción de advertencia que mejor garantiza la supervivencia, y la supervivencia es lo más importante en la vida.
Otras emociones de advertencia también tienen el mismo mecanismo de conversión mutua.
La supresión de las emociones de recompensa seguirá dando lugar a ataques en forma de emociones de advertencia, como: 1. Supresión por miedo a las pérdidas provocadas por ser demasiado feliz o demasiado feliz. El miedo y la inercia.Cuanto mayor sea el desarrollo. 2. Debido al miedo y la resistencia, suprimir la felicidad se convierte en un hábito. Una vez que surgen las emociones felices, se producirán emociones de advertencia como el miedo y la ira, y luego se suprimirán el miedo y la ira, lo que provocará aún más miedo e ira. En tercer lugar, la resistencia y la supresión a largo plazo de la felicidad y la alegría conducirán a trastornos emocionales. En un determinado momento de emoción excesiva y alegría extrema, se producirán emociones de advertencia posteriores como el miedo y la ira, y debido a la resistencia y supresión habituales de las emociones de advertencia. y las emociones de recompensa, las emociones se reprimen nuevamente y continúan acumulándose, lo que resulta en una ansiedad extrema: miedo, ira, vergüenza y tristeza. Cuando la tristeza aumenta, el cuerpo se sobreexcitará, aparecerán emociones de confrontación y ansiedad extrema. (emociones extremas de advertencia), aparecerá agotamiento y frustración (frustración) (el sentimiento existe porque después de la excitación, las emociones reprimidas como tristeza, miedo, vergüenza, ira, etc. no quedan cubiertas por la excitación), lo que agrava la ansiedad.