¿Cómo puedo llegar rápidamente a un estado de aprendizaje?
1. Encuentre un entorno de aprendizaje que se adapte a sus necesidades
Algunos estudiantes se molestan fácilmente, por lo que deben elegir un entorno de aprendizaje más tranquilo. Si hay ruido ocasional, puede considerar comprar tapones para los oídos. y ponlos en tus oídos mientras estudias.
Puedes optar por sentarte en la primera fila del aula, porque a los estudiantes que no son muy callados les gusta sentarse en la última fila, suelen charlar, jugar con sus teléfonos móviles y salir. Sentarse en primera fila puede reducir el riesgo de interrupciones. Manténgase alejado de la puerta. El motivo es fácil de entender. Las puertas de las aulas suelen ser muy antiguas y al abrirse y cerrarse hacen ruido.
2. Prepara las cosas y ponlas a tu alcance.
Si entras en un estado de estudio cuando estás estudiando, serás interrumpido fácilmente. Úselo para el próximo estudio Tener libros a mano puede ayudarlo a calmar su mente después de consultarlos. Después de todo, si quieres hacer bien tu trabajo, primero debes afilar tus herramientas. Si las has preparado, también debes saber que estás a punto de hacer algo grande. Estos consejos psicológicos también le ayudarán a entrar en ese estado rápidamente.
3. Tira a la basura todo lo que pueda molestarte
¡No juegues con el móvil! ¡No juegues con tu teléfono! ¡No juegues con tu teléfono!
Muchos estudiantes tienen dificultades para entrar en la zona o se molestan fácilmente porque tienen sus teléfonos móviles cerca.
Escucha música, rocía pesticidas y mira si algún amigo en WeChat te invita a cenar...
Pero, ¿sabes que hay un factor incierto a tu alrededor que hará que A menudo pienso inconscientemente en cosas que no tienen nada que ver con estudiar y, después de mucho tiempo, desarrollaré el hábito de necesitar mi teléfono móvil siempre que esté estudiando.
Si realmente necesitas ver el video, puedes optar por configurar tu teléfono en modo avión. Las vacaciones de verano no son tan buenas como durante el semestre. Es difícil tener cosas más importantes además de estudiar. Cree que las personas que te rodean te apoyarán en esa decisión.
4. Fíjese una pequeña meta
No nos pongamos una meta de 100 millones. Pongámonos una pequeña meta que podamos cumplir para que no nos sintamos presionados después de empezar a estudiar. Demasiado grande y obligado a salir del estado de aprendizaje.
Cuando su aprendizaje tenga una retroalimentación positiva inmediata, su estado de aprendizaje mejorará enormemente y su concentración se restaurará gradualmente.
5. Vacíate
Cai Yong menciona en "Bi Lun", "Cuando escribas un libro, primero siéntate en silencio y medita, haz lo que quieras, no hables ni seas lleno de aliento, con un espíritu profundo, todo es bien para el Ser Supremo."