¿Cómo conservar las nueces sin que se estropeen?

Hola a todos, soy Mianyanmayu y compartiré con ustedes información interesante y diferente todos los días.

Hoy hablaremos de. Las nueces frescas son nutritivas pero propensas a enmohecerse.

Hablemos de ello en detalle a continuación.

La mejor forma de conservar las nueces frescas es en el frigorífico. Y es imposible almacenarlo durante mucho tiempo, y solo se puede almacenar durante aproximadamente un mes como máximo. Para mantener frescas las nueces, puede quitarles la cáscara verde y conservar el resto, secarlas ligeramente al aire, dividirlas en porciones pequeñas, ponerlas en bolsas de conservación y sellarlas bien. Luego mételo en el compartimento frigorífico y saca una bolsita para comer en cualquier momento que quieras comer. Esto lo mantendrá durante aproximadamente un mes.

Si no hay frigorífico, entonces pon las nueces frescas en un lugar fresco, seco y ventilado, pero el tiempo de conservación no será muy largo. Solo se necesitan diez días como máximo. Por supuesto, un ambiente ventilado y seco permitirá que las nueces se sequen de forma natural, como máximo se convertirán en nueces secas, que no se deteriorarán, solo perderán humedad.

La superficie de las nueces crudas debe mantenerse seca. Coloque las nueces en una bolsa de conservación, ciérrela herméticamente y guárdela en el refrigerador. Esta forma de conservación evitará que las nueces se deterioren fácilmente.

Notas sobre el consumo de nueces:

1. Comer nueces con moderación. Los granos de nuez contienen mucha grasa, por lo que comer demasiado de una vez afectará la digestión. En términos generales, el peso de los granos de nuez que se toman todos los días debe ser de entre 20 y 40 gramos, lo que equivale aproximadamente a cuatro o cinco nueces.

2. No retires la fina piel marrón de la superficie de las nueces. Quite la fina piel marrón de la superficie de las nueces. Al hacerlo, se perderán algunos de los nutrientes, así que no pele esta fina piel.

3. Debe tomarse en una cantidad adecuada, durante un tiempo prolongado y de forma constante. Aunque la grasa contenida en los granos de nuez es un ácido graso insaturado que ayuda a eliminar el colesterol, la grasa en sí tiene muchas calorías. Si se ingiere en exceso y no se puede utilizar por completo, el cuerpo la almacenará como colesterol, lo que provocará una pérdida de peso. ser contraproducente. Al mismo tiempo, se debe reducir adecuadamente la ingesta de otras grasas para evitar una ingesta excesiva de calorías.