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¿Cómo potenciar la memoria?
La memoria es el reflejo de experiencias pasadas en el cerebro humano. Incluye tres procesos básicos: memorización, retención, reproducción y recuerdo. Sus formas incluyen memoria de imágenes, memoria conceptual, memoria lógica, memoria emocional, memoria motora, etc.
El enemigo de la memoria es el olvido. Mejorar la memoria significa evitar y superar el olvido en la medida de lo posible. Siempre que haga ejercicio conscientemente durante las actividades de aprendizaje y domine las reglas y métodos de la memoria, su memoria podrá mejorarse y potenciarse. Aquí hay diez maneras de mejorar su memoria.
1. Concentrado. Al recordar, siempre que te concentres, te concentres y elimines los pensamientos que te distraen y las interferencias externas, la corteza cerebral dejará rastros profundos de memoria y hará que sea difícil olvidar. Si está relajado y poco entusiasta, la eficiencia de su memoria se reducirá considerablemente.
2. Fuerte interés. Si no está interesado en los materiales de aprendizaje y los objetos de conocimiento, le resultará difícil recordarlos por mucho tiempo que dedique.
3. Entender la memoria. La comprensión es la base de la memoria. Sólo lo que se comprende se puede recordar con firmeza y durante mucho tiempo. No es fácil recordar simplemente mediante la memorización. Para contenidos de aprendizaje importantes, si se pueden combinar la comprensión y la memoria, el efecto de memoria será mejor.
4. Sobreaprendizaje. Es decir, a partir de la recitación de los materiales de estudio, memorícelos varias veces para alcanzar el nivel de memorizarlos y recitarlos de memoria. El nivel óptimo para el sobreaprendizaje es 150.
5. Revisar a tiempo. La velocidad del olvido es rápida al principio y luego disminuye. Para los conocimientos que acaba de aprender, golpee mientras el hierro está caliente y revíselos y consolidelos en el tiempo. Esta es una forma eficaz de fortalecer las huellas de la memoria y evitar el olvido.
6. Recuerda con frecuencia. Durante el aprendizaje, los esfuerzos continuos por recordar pueden corregir errores de memoria, compensar omisiones y hacer que el contenido de aprendizaje difícil de recordar sea más memorable. Recordar con frecuencia objetos de recuerdos pasados en su tiempo libre también puede evitar el olvido.
7. Combina leer, pensar, mirar y escuchar. Puede utilizar las funciones del lenguaje y los órganos visuales y auditivos al mismo tiempo para fortalecer la memoria y mejorar su eficiencia, lo cual es mucho mejor que la lectura silenciosa únicamente.
8. Utilizar una variedad de herramientas de memoria. Dependiendo de la situación, el uso flexible de la memoria de clasificación, la memoria característica, la memoria homofónica, la memoria argumentativa, la memoria asociativa, la memoria de interés, la memoria de gráficos, la memoria abreviada y la compilación de esquemas, notas, tarjetas y otros métodos de memoria pueden mejorar el efecto de la memoria.
9. Domina el mejor momento de memoria. En general, de 9 a 11 horas, de 15 a 16 horas y de 19 a 22 horas son los mejores momentos para la memoria. Es mejor utilizar el tiempo anterior para memorizar material de estudio difícil de recordar.
10. Usa tu cerebro científicamente. Sobre la base de garantizar la nutrición, el descanso activo, el ejercicio físico, etc. para mantener el cerebro, utilizarlo científicamente, prevenir la fatiga excesiva y mantener un estado de ánimo positivo y optimista puede mejorar en gran medida la eficiencia del uso del cerebro. Esta es la clave para mejorar tu memoria.
Método de memoria del ciclo en blanco y negro
La esencia central del método de memoria del ciclo en blanco y negro es clasificar el vocabulario especificado en el esquema, descubrir los puntos clave de la memoria, elimine la interferencia del vocabulario no básico y, a través de Memorizar palabras en diferentes niveles en secuencia, y finalmente lograr el objetivo de dominar todas las palabras.
Este método de memoria estipula que si el examinado puede decir todos los significados y usos chinos de una determinada palabra, entonces esa palabra es vernácula para él.
Este método de memoria estipula que si el examinado puede decir todos los significados y usos chinos de una determinada palabra, entonces la palabra es blanca para él, si puede decir algunos de los significados, entonces esta palabra es una; palabra gris para él; si no puede decir nada de su significado y uso, entonces esta palabra es una palabra negra para él.
El orden de recitación es memorizar primero las palabras grises y luego convertirlas todas en palabras blancas. Después de eliminar las palabras grises, comience a memorizar las palabras negras. Después de un período de tiempo, algunas de las palabras negras se pueden convertir en palabras blancas y la otra parte se puede convertir en palabras grises. En recuerdos posteriores, las palabras negras continúan convirtiéndose en palabras grises, las palabras grises continúan convirtiéndose en palabras blancas y, finalmente, todas las palabras se convierten en palabras blancas. Este es el primer nivel del ciclo.
Otro nivel del ciclo es que al memorizar palabras grises y palabras negras, puedes agrupar las palabras según ciertos estándares. Recuerda el primer grupo el primer día, el segundo grupo el segundo día y. el segundo grupo el segundo día Tres días para memorizar el tercer grupo, repasar el primer grupo, el cuarto día para memorizar el cuarto grupo, repasar el segundo grupo, y así sucesivamente, para lograr el propósito de memorizar y repasar al mismo tiempo. tiempo.
La ventaja de este método de memoria de palabras es que los alumnos siempre conocen sus tareas de aprendizaje y sus resultados.
Para conocer métodos específicos para memorizar palabras en blanco y negro, puede consultar el libro "Memorización de vocabulario en inglés universitario en blanco y negro" escrito por nosotros.
2. Método de memoria de afijo raíz
El método de memoria de ciclo en blanco y negro resuelve el método de memoria macro del vocabulario de cuarto nivel, y el método de memoria de afijo raíz resuelve el problema de micro memoria de vocabulario. Su característica es aprovechar al máximo las reglas de composición de palabras y lograr el propósito de memorizar palabras por lotes dominando un grupo de palabras con la misma raíz o afijo. Por ejemplo, si sabes que capaz y abil significan habilidad, puedes saber que palabras como capaz, habilitar, incapaz, habilidad y capaz están relacionadas con habilidades y talentos, puedes saber que habilidad y abil significan habilidad; que capaz, habilitar, Palabras como incapaz, habilidad y capaz están relacionadas con talentos. Todos están relacionados con la capacidad y el talento, si sabes actuar=hacer, conducir hacer, secar, conducir, entonces puedes memorizar acto, acción, actor, actor, activo, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir, conducir. Si sabes que actuar = hacer, conducir, hacer, hacer, conducir, entonces será muy sencillo recordar acto, acción, actor, activo, actividad, activar, actual, exacto, actor, interactuar, transacción, etc. Saber que parte=separar significa separar, separar, basta recordar una larga lista de palabras: parcela, parque, parcialmente, parcial, socio, fiesta, partícipe, partícipe, partícula, particular, arte aparte, departamento, departamento, casa , etc. Hay muchas raíces similares. Hay muchas raíces similares. Aquí solo damos algunos ejemplos. Puede consultar nuestro libro "Método de memoria de las raíces y afijos del vocabulario en inglés universitario" para aprender a memorizar los afijos raíz del vocabulario en inglés universitario.
advan=adelante de, delante de; agregar=a, poner a más; aer=aire, espacio aire, cielo, espacio; ag=hacer, mover, conducir hacer, agitar, alterar=; cambiar; ampl=grande, espacioso, grande; ann, enn=año año; arte=habilidad; cur(e), sur(e)-=cuidado, preocupación, seguridad, cuidado, curar; hablar hablar, decir; forma, forma=, formato=forma, forma de figura, patrón.
Además de las raíces, hay muchos afijos (incluidos prefijos y sufijos) en las palabras en inglés, y estos prefijos y sufijos aparecen con mucha frecuencia en las palabras. Al memorizar los prefijos y sufijos de estas palabras y la ayuda de las raíces de las palabras, puedes aprovechar al máximo la conexión entre la forma y el significado de las palabras para memorizar de forma aproximada un gran número de palabras: siempre que sepas que una palabra contiene una cierta Al comprender la raíz o el sufijo, generalmente se puede conocer el significado general o la parte gramatical de la palabra, lo que mejora enormemente la comprensión lectora. En consecuencia, al hacer preguntas de vocabulario o preguntas de contexto de vocabulario en comprensión lectora, también puede hacer juicios correctos basados en los afijos raíz.
3. Método de memoria holográfica
El llamado método de memoria holográfica consiste en utilizar uno de los principios de memoria efectivos de las palabras, el "principio de memoria de grupo de significado", para memorizar palabras. Las investigaciones científicas sobre la memoria han demostrado que si se memoriza una sola palabra, no se puede consolidar durante mucho tiempo. Siempre que juntes las palabras según un determinado significado y las memorices, el efecto mejorará enormemente. El método de la memoria holográfica puede dividir el vocabulario general en tres categorías: "mundo material", "sociedad humana" y "pensamiento científico" según el método de clasificación de los principios materiales marxistas. "Mundo material", "sociedad humana" y "pensamiento científico". El "mundo material" se puede subdividir en "materia inanimada" y "materia viva". La "materia inanimada" puede incluir todo, desde el componente más pequeño de la materia (átomos). partículas) al universo (universo, sol, luna); la "materia viva" puede incluir las unidades más pequeñas que constituyen la vida: genes (proteínas, genes, células), organismos acuáticos inferiores (peces, mariscos), reptiles (reptiles). , insectos), animales voladores (aves), mamíferos, simios y humanos (humanos). La superestructura bajo el concepto de "sociedad humana" puede incluir familia real, dinastía, dictador, nobleza, terrateniente, gobierno, funcionario, administrador, gobierno (administrar), elección, votación, legislación, congreso, parlamento, legislación, malestar, levantamiento, revolución, policía, oficial, vendaval, prisión, fuerzas armadas, prisión), armado (ejército, fuerzas armadas), guerra (guerra, armas, rendición, derrota, victoria), paz (paz, tratado), todo lo anterior se basa en ciertos Los conceptos sustantivos están clasificados. En la práctica, siempre que los sustantivos, los verbos y sus frases, los adjetivos y los adverbios estén relacionados con estos conceptos y significados, se pueden memorizar juntos.
La ventaja de esta memoria. El método es que los estudiantes pueden asociar palabras con cierta información en cualquier momento y en cualquier lugar. Por ejemplo, una persona que anda en bicicleta en la calle puede pensar en bicicletas, camiones, automóviles, vehículos, autobuses, tráfico (congestión, semáforos) y prisas. horas, autopista, autovía, paso de cebra, camino de cemento, acera, paso subterráneo, multa, carretera, pasaporte, etc. Otro ejemplo: podemos pensar en hospital, médico, enfermera, sala, medicina, cura, tratamiento, inyección, enfermedad. , etc. Clínica, etc.
Otro beneficio de esta mnemónica es que puede resaltar los significados menos comunes de algunas palabras comunes, porque los diferentes significados de las palabras polisémicas se pueden clasificar en diferentes grupos.
Por ejemplo, los recursos se pueden dividir en tres categorías: se combinan con sustancias y propiedades para expresar "recursos materiales"; se combinan con métodos y enfoques para expresar "enfoques"; se expresan junto con "y"; "sabiduría" y "sabiduría" y "sabiduría". "Y" significa "método, enfoque"; "Y" significa "sabiduría" y "adaptabilidad".
4. Método de asociación
Hablando francamente, siempre que sea propicio para la memorización de palabras, podemos pensar en todos los métodos para memorizar palabras y, a veces, incluso podemos ignorar si las tienen. razón científica. A continuación le presentaremos varios métodos más eficaces para memorizar palabras para su referencia. Los estudiantes también pueden resumir conscientemente las palabras mismas en el proceso de aprendizaje de palabras y descubrir métodos eficaces de memorización de palabras que se adapten a sus necesidades. Pero una vez que encuentres un buen método, no olvides compartirlo con todos.
①Método de asociación básico
Este método consiste en utilizar las reglas de expansión del significado de las palabras polisémicas. Primero, comprenda el significado básico de la palabra y luego conéctelo con el significado básico. los significados de otras palabras y memorizar fácilmente la palabra. Por ejemplo, si sabemos que el significado básico de inmediato(ly) es "sin intervalo intermedio", podemos recordar fácilmente sus tres significados: 1) (tiempo) inmediatamente 2) (espacio) al lado de, al lado de, al lado; a, junto a; 3) (relación) directo.
2) Método de asociación forma-significado
Este método consiste en descubrir las conexiones entre forma y significado entre palabras y utilizarlas para cultivar la memoria. Por ejemplo, podemos realizar este tipo de memoria asociativa para varias palabras como pelota, ballet, globo, bote, bala, etc., es decir, todas están conectadas significativamente con pelota: globo es un globo más grande, bote es un bola de papel para votar y bala son bolas de metal más pequeñas. Otro ejemplo: abrazadera (soporte, soporte), soporte (soporte, soporte) freno (freno, freno), rama (rama, rama) y otras palabras contienen br, al igual que extender las manos hacia adelante para hacer una postura de "abrazo". El significado chino de estas palabras también incluye el significado de "sostener" o "apoyar".
Adamant (Adán): Adam ant es sinónimo de firme y conmovedor, agudo y picante
aristócrata: Aristóteles/~tic/cy gentil/noble
Ambulancia: ¡No puedo morir, llama a una ambulancia! Fiscalía
Chef: Maestro; Chef (Jefe)
Estudiante de primer año de secundaria: los estudiantes de primer año deben ser obedientes y usar algo de fuerza bruta si se interponen en su camino.
El segundo año de secundaria: El segundo año de secundaria elimina el daño de la impetuosidad.
Junior año: En el tercer año, deshazte del daño de la impetuosidad: En el último año de la escuela secundaria, comienza a prestar atención al estudio.
Último año de secundaria: ¡Último año de secundaria! ¡Estás a punto de graduarte!
Humilde: Bajar tu estatus. Tocar el bajo significa bajar tu estatus.
Avergonzado: hacer que la gente se sienta avergonzada/avergonzada. La gente malvada me adora y me hace sentir avergonzado.
Abatir: reducción, mitigar. La reducción debe hacerse a espaldas.
Odio: Odio, asco. Odio a este matón.
Chong: Chocar, dejar, tolerar.
Respeto: Respeto Si fuera el abuelo, lo respetaría.
4) Método interesante para crear oraciones
Este método consiste en encadenar un grupo de palabras en una oración interesante. Por ejemplo, palabras como bebé, soltero, malo, tocino, mal, bacterias y equilibrio no están relacionadas en ortografía ni significado. Podemos ilustrarlas con un ejemplo.
Aunque esta oración es absurda, conecta hábilmente todos los lugares y también refleja el uso de cada palabra. Dado que la mayoría de las palabras comienzan con la misma letra, tiene un efecto fonológico que es pegadizo. leer.
5) Utilice las conexiones entre palabras para memorizar palabras nuevas a partir de palabras familiares.
Por ejemplo: a través de este podemos ampliar la memoria bestia, festín, levadura a través de adquirir, contener, mantener, sostener), retener.
6) Método de asociación de memoria dividida
Este método consiste en dividir una palabra en varias palabras o partes y utilizar los significados entre ellas para asociarlas, a fin de lograr el efecto de memoria de la imagen. Por ejemplo, el carisma (el extraordinario carisma de un líder) puede recordarse así: cha puede considerarse como China, ris y ma pueden considerarse como el ascenso, y Mao Zedong juntos significan el ascenso de China y Mao Zedong. ------ Como líder, Mao Zedong tenía un carisma extraordinario.
5. Mnemotécnico
Mnemotécnico 1:
Borde: borde borde: borde
sombrío: terrible recorte: recorte limpio
prima: prosa aburrida: monótona, prosa
situación: dilema orar: orar: orar
Sólo borde: sólo el borde es el borde,
retrocedido por b: igual,
retrocedido por g: aterrador,
retrocedido por t: podado,
retrocedido por p: aburrido,
situación: monótona frente a las rosas,
situación: dilema,
situación: orar frente a las luces.
[Ampliar] Cuando ves g, piensas en "fantasma"; cuando ves p, piensas en "olor"
Función 2:
Olor: humedad
p>洇: humedad, humedad
洇: fulminante
洇: explosión
洇: humedad: culpa
Lo que se pierde es mancha,
No mucha pero muy sucia,
Se marchita si no se ve la luz,
Explota si no dura,
No me culpes si te explotan las piernas.
[Explicación] "Blair" significa el primer ministro británico Blair
[Explicación] "No" significa decir "no" cuando ves b
6. El primer paso en el aprendizaje audiovisual es comprar un libro de vocabulario, combinarlo con un CD o una cinta y escuchar y leer al mismo tiempo (teoría: auditiva/visual/memoria integral)
7. historias humorísticas (libro de referencia: "Vocabulary Mirror - Remember 8,000 GRE Words" de Qiu Yong
Zhuge Liang inventó el arco y la flecha repetidos