No puedo evitar tocar mi teléfono y navegar por él incluso si no tengo nada que hacer.

Esto es adicción a jugar con el móvil, no sólo mental, sino también físicamente. Esto último es lo que dijiste acerca de tocar tu teléfono incluso si no tienes nada que hacer.

Daño, el uso prolongado de teléfonos móviles tendrá un impacto en el cerebro humano, reducirá la visión, provocará obstáculos en el desarrollo de los niños, distorsionará la personalidad, etc.

Métodos, 1, juega menos en teléfonos móviles, regulaciones Solo puedes jugar todo el tiempo que quieras. Y deja que tus padres y amigos te supervisen.

2. Puedes utilizar la lectura, hacer deporte, etc. en lugar de jugar en tu teléfono móvil.

3. Mejora el autocontrol y abstente de jugar cuando quieras.

4. También puedes utilizar métodos extremos como reducir los paquetes de datos, desconectar el WiFi o tirar el teléfono móvil para evitar completar tu teléfono móvil.

¡Trabaja duro, muchacho!