Cómo practicar la elocuencia
Cómo practicar la elocuencia
¿Sabes cómo practicar la elocuencia de forma más eficaz? La llamada elocuencia se refiere a la capacidad integral de comunicación y expresión del lenguaje de una persona. Las personas con buena elocuencia suelen tener habilidades de comunicación muy sólidas y pueden realizar muchas tareas de comunicación que la gente común no puede realizar. Ahora compartiré contigo cómo practicar la elocuencia. Los amigos que lo necesiten pueden guardarla rápidamente. Cómo practicar la elocuencia 1
1. Leer en voz alta
Insistir en leer algunos artículos todos los días no solo te ayudará a practicar un habla clara y elocuente, sino que también te permitirá acumular algunos conocimientos y matar dos liebres al tiempo. Al mismo tiempo, también puedes dejar que tus amigos a tu alrededor escuchen tu recitación y tal vez te den sugerencias u opiniones útiles sobre tus habilidades de recitación.
2. Entrenamiento de lectura rápida
Busca un discurso o prosa para la lectura rápida. No seas ambiguo. Debes enunciar claramente y pronunciar cada palabra con claridad, solo cuando cada. Si el sonido se pronuncia con claridad y precisión sin ninguna ambigüedad, se puede lograr realmente el efecto de entrenar la elocuencia.
3. Entrenamiento del habla
En la vida diaria, existen muchas ocasiones en las que puedes practicar tu elocuencia. Por ejemplo, responder preguntas en clase, levantar la mano para hablar en reuniones de empresa, nunca faltan estas etapas formativas, pero lo que falta es la confianza para dar un discurso en el escenario. Asimismo, no entres en pánico al dar un discurso. Sugiere mentalmente que puedes hacerlo.
4. Práctica de vídeo
Utiliza la grabadora de vídeo para grabar un proceso de habla y observa dónde cometes errores de pausa y dónde tu expresión no es natural. Intenta ajustar y mejorar el lenguaje. y las expresiones son naturales.
5. Entrenamiento de descripción
Capta las características de algo para describirlo, utiliza oraciones lo más vivaces y lógicas posible y evita describirlo como una cuenta corriente. A la larga, podrás fortalecer tu capacidad expresiva y ejercitar tu elocuencia. Cómo practicar la elocuencia 2
1. Entrenamiento de actitud positiva
1. Autosugestión: recita en silencio 10 veces cada mañana: "Debo hablar con valentía, debo hablar más fuerte, debo ¡Hablo con mayor fluidez! ¡Puedo hacerlo! ¡Hoy debe ser un día feliz y feliz! (Por lo general, también me sugiero leerlo en silencio o escribirlo, al menos 10 veces). 2. Entrenamiento de la imaginación: al menos durante 5 minutos, imagínate hablando con éxito en público. Imagínate teniendo éxito.
3. Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos y muestra tus gestos y formas.
2. Entrenamiento de elocuencia
(1) Entrenamiento de respiración profunda durante al menos 10 minutos todos los días.
(2) Aprovecha cada oportunidad para hablar y practicar tu elocuencia.
1. Intercambiar ideas conscientemente con al menos 5 personas cada día.
2. Lee o habla en voz alta durante al menos 5 minutos todos los días.
3. Entrénate para “hablar durante tres minutos” o “hablar en silencio durante tres minutos” todos los días.
4. Cuente al menos una historia o describa completamente una cosa a sus familiares y colegas todos los días.
5. Presta atención a algunas habilidades al hablar.
A. Antes de hablar, respira profundamente, cálmate, sonríe y establece contacto visual antes de empezar a hablar.
B. Pronuncia la primera frase con valentía, más alto, más lento, en frases cortas, sin interrupción a mitad de la frase.
C. Cuando notes que estás nervioso y estancado, detente y respira profundamente de forma consciente, y luego habla en voz alta mientras exhalas.
D. Si tu desempeño no es bueno, consuélate: "¿Por qué estabas nervioso otra vez ahora? No importa, continúa hablando suavemente"; para superar el miedo.
E. Cuando estés nervioso, puedes hacer ejercicios de relajación, respirar profundamente o hacer lo mejor que puedas para apretar los puños y luego relajarte rápidamente, 10 veces seguidas.
3. Ejercicios auxiliares
1. Lee libros inspiradores o elocuentes durante al menos 20 minutos al día para cultivar una actitud positiva y aprender algunas habilidades.
2. Ríe a carcajadas 10 veces al día, afronta la vida con optimismo y relájate.
3. Entrenar para aceptar la mirada y la mirada de los demás, y desarrollar la confianza en uno mismo y la capacidad de observación.
4. Cultivar el hábito de sonreír, sonreír alegremente, sonreír con sinceridad y ejercer la afinidad.
5. Aprenda a revisar, resumir las ganancias y pérdidas cada día y anotar sus experiencias. Cada semana debemos resumir exhaustivamente los resultados y las deficiencias y determinar los objetivos para la próxima semana.
(1) Método de lectura rápida
La "lectura" aquí se refiere a la lectura en voz alta, que consiste en leer con la boca en lugar de mirar con los ojos como sugiere el nombre. , "lectura rápida" también significa leer en voz alta. Simplemente lea en voz alta rápidamente.
El propósito de este método de capacitación es capacitar a las personas para que sean articuladas, tengan una pronunciación precisa y una enunciación clara.
(2) Método de recitación
Todos hemos recitado el texto. Hay poemas, ensayos y novelas. El propósito de la recitación varía. Algunos se ven obligados a memorizar porque el maestro les exige que memoricen para completar las tareas de aprendizaje asignadas por el maestro; otros deben memorizar ciertos poemas y versos famosos para enriquecer su calidad literaria; El objetivo principal de la recitación que defendemos es ejercitar nuestra elocuencia.
La recitación que requerimos no solo requiere que usted memorice un determinado discurso o prosa para completar la tarea. La recitación que requerimos requiere tanto "memorización" como "recitación". Este tipo de entrenamiento tiene dos propósitos: uno es cultivar la capacidad de la memoria y el otro es cultivar la capacidad de expresión oral.
La memoria es una cualidad esencial para practicar la elocuencia. Sin buena memoria, es imposible desarrollar habilidades exportadoras. Sólo cuando hayas acumulado todo el conocimiento en tu cerebro podrás hablar libremente y hablar sin cesar. Si tu mente está en blanco, no importa cuán afilada sea tu lengua, no te ayudará. La memoria, como la elocuencia, no es un talento innato. La formación adquirida también juega un papel vital en ella. La "memorización" es el cultivo de esta capacidad.
(3) Método de entrenamiento de la voz
El entrenamiento de la voz significa practicar la voz y la garganta. En la vida, a todos nos gusta escuchar esos sonidos completos, redondos y agradables, en lugar de sonidos secos, débiles, roncos y secos. Por lo tanto, es necesario que desarrollemos una buena voz y una voz agradable.
El método para practicar la voz es: el primer paso es practicar el Qi. Como dice el refrán, cuando se practica la voz, primero se debe practicar el Qi. La respiración es la fuerza impulsora del cuerpo humano para producir sonido, al igual que el motor de un automóvil. El tamaño de la respiración está directamente relacionado con la producción de sonido. Falta de aliento, voz débil, esfuerzo excesivo y daño a las cuerdas vocales. Por lo tanto, cuando practicamos la voz, primero debemos aprender a utilizar el Qi.
Inhala: Inhala profundamente, contrae la parte inferior del abdomen, abre todo el pecho e intenta inhalar la mayor cantidad de aire posible. Podemos experimentar cómo inhalas cuando hueles una fragancia. Tenga cuidado de no levantar los hombros al inhalar.
Exhala: Exhala lentamente. Deja que el aire salga lentamente. Porque cuando hablamos, recitamos o debatimos, a veces necesitamos respirar más profundamente, por lo que sólo exhalando lenta y prolongadamente podemos lograr este objetivo. Al exhalar, básicamente puedes cerrar los dientes. Deje un pequeño espacio para que la respiración pase lentamente.