¿Es cierto que dormir con la boca abierta te hará quedar feo?
Algunos estados del sueño tienen un impacto muy importante en la salud. Las posturas para dormir tienen un impacto en la calidad del sueño. Algunas personas duermen con la boca abierta y hay quien dice que dormir con la boca abierta es antiestético. con la boca abierta es antiestético. No sé si es cierto que dormir con la boca abierta te hará parecer más feo. ¿Por qué dormir con la boca abierta te hace ver feo?
1. ¿Es cierto que cuanto más duermes con la boca abierta, más fea se vuelve?
Es cierto que cuanto más duermes con la boca abierta, más fea es. se convierte.
Dormir con la boca abierta significa dormir con la boca abierta y respirar por la boca durante mucho tiempo. Al respirar con la boca abierta, el cuerpo de la lengua se hunde hacia atrás y se hunde para abrir el conducto oral. Continúe así, el mentón que originalmente debería desarrollarse hacia abajo se desarrollará fácilmente. El crecimiento restringido dará como resultado una cara retraída, lo que naturalmente la hará más fea.
2. Razones por las que dormir con la boca se vuelve más feo
Dormir con la boca abierta se vuelve más feo.
La respiración bucal prolongada tendrá efectos adversos sobre el crecimiento y desarrollo de la cara y la oclusión de la dentición, especialmente al dormir por la noche, el flujo de aire respiratorio impacta continuamente en el paladar duro, lo que deformará el paladar. paladar duro y sobresale hacia arriba, con el tiempo, afecta el desarrollo de la cara, dando como resultado una "cara adenoidea", es decir, el labio superior es corto, grueso e inclinado, la mandíbula cae, el pliegue nasolabial desaparece, el paladar duro. Está arqueado, los dientes no están bien dispuestos, los incisivos superiores están expuestos y la cara carece de expresiones, etc.
3. Qué hacer si te pones feo durmiendo con la boca abierta
Para evitar ponerte feo, primero debes corregir el mal hábito de respirar por la boca. Si quieres corregirlo, debes analizar la situación que lo provocó. ¿La respiración bucal es causada por una obstrucción nasal, un trastorno del cierre de la boca o una manifestación de malos hábitos? Los dos primeros puntos deben resolverse acudiendo al hospital para recibir tratamiento sintomático. Si es simplemente un mal hábito, puedes realizar algún entrenamiento de función muscular. Si tienes malos hábitos, si eres más joven, puedes utilizar cinta bucal hipoalergénica y transpirable para pegar los labios superiores e inferiores para que puedan respirar con la boca cerrada. Si es un poco mayor, puede utilizar un dispositivo de entrenamiento de la función muscular para ejercitar los músculos labiales y de la lengua bajo la guía de un médico.
4. Otros efectos de dormir con la boca abierta
(1) Efectos en el organismo
Las personas normales respiran por la nariz. Los pelos de la nariz filtran las partículas. Las secreciones de la cavidad nasal también se adhieren a las partículas finas por segunda vez. Además, los conductos nasales están relativamente húmedos, lo que también tiene el efecto de calentamiento y humidificación. Respirar por la boca hace que la garganta sea susceptible a infecciones bacterianas, la más común de las cuales es la faringitis.
(2) Impacto en la inteligencia
Respirar por la boca al dormir provocará una ingesta insuficiente de oxígeno y una mala calidad del sueño. Las personas se quedarán dormidas fácilmente durante el día e incluso perderán la concentración. La inteligencia se ve ligeramente afectada.
5. ¿Cuáles son las razones por las que babeamos mientras dormimos?
1. Enfermedades bucales
Entre las enfermedades bucales comunes, las úlceras bucales causan dolor y estimulación, lo que puede provocar dolor. Promueve fácilmente la secreción de saliva. Sin saberlo, provoca babeo mientras duerme. Cuando sufre de úlceras orales, debe tomar medicamentos a tiempo para promover la curación de las úlceras y garantizar que el babeo desaparezca automáticamente.
2. La excitación cerebral excesiva
La fatiga física excesiva durante el día, el uso excesivo del cerebro o la ingesta de ciertos medicamentos pueden inducir fácilmente trastornos neurológicos. El cerebro envía señales erróneas durante el sueño. , lo que resulta en un aumento de la secreción de salivación, lo que provoca babeo durante el sueño. Cuando esto sucede, debes cambiar tus hábitos de vida, ajustar tu dieta, evitar la fatiga excesiva, comer en exceso y prestar atención al descanso cerebral.
3. Neuritis facial o ictus
Si sufres de frío, viento o frío en la cara y babeas mientras duermes, acompañado de ojos que se cierran laxos y comisuras de la boca torcidas, te Debe estar alerta para saber si se ha producido neuritis facial o accidente cerebrovascular. Una vez diagnosticado, se requiere un tratamiento oportuno para garantizar una recuperación temprana y reducir la deformidad facial.
4. Trastornos del bazo y del estómago
El babeo en adultos también puede estar relacionado con la disfunción del bazo y del estómago. Esta afección es común en el debilitamiento de la motilidad del bazo y del estómago, la retención de agua y la humedad. o calor estomacal. Fenómeno como disminución del almacenamiento de alimentos.
5. Enfermedades seniles
A medida que las personas mayores envejecen, si tienen arteriosclerosis, los músculos faciales se aflojarán debido a la isquemia y la hipoxia. La función de deglución se debilitará y es fácil provocar babeo mientras duerme.
Si las personas mayores no tienen las comisuras de la boca torcidas ni los ojos sueltos cuando duermen, es mejor concentrarse en comprobar si existe un fenómeno de tres niveles altos.