¿En qué aspecto tuvo Peng Zu una gran influencia en las generaciones futuras?

Peng Zu tuvo una gran influencia en las generaciones futuras en términos de preservación de la salud.

La cultura de la salud y la longevidad de Peng Zu tuvo una gran influencia en las generaciones posteriores y se ha difundido durante mucho tiempo. Los contenidos de Peng Zu que preservan la salud se han conservado escasamente en obras taoístas o médicas de dinastías pasadas. Hay muchas leyendas sobre las hazañas de Peng Zu en la historia. Entre ellas, la más conocida es Longevity, que le valió la reputación de tener una longevidad de 800 años. Las generaciones posteriores consideraron a Peng Zu como un símbolo de felicidad y longevidad. ?Como el primer experto en salud de la historia, Peng Zu también es muy exigente con los ingredientes.

Hábitos de salud de Peng Zu:

Insistía en levantarse al amanecer, dar un paseo con el pelo suelto, enjuagarse la boca para fortalecer los dientes y salir a ayunar habitualmente. Los medicamentos utilizados incluyen colofonia, ciprés, cuerno de almizcle, mica, etc. Se recomienda comer más pollo, pescado y cordero.

Además, siga la naturaleza, no dañe el cuerpo, manténgase abrigado en invierno, disfrute del frescor en verano, coma ligero, respete las cuatro estaciones, mantenga el cuerpo cómodo y saludable, preste atención al equilibrio. Entre el trabajo y el descanso, evitar el uso excesivo del cerebro y vestirse bien. Buscando la comodidad más que el lujo, hombres y mujeres deben ajustar su vida y su dieta de manera razonable, y dijo: "Todas estas cosas son como el agua, si se usan en exceso, lo harán". causar daño."