Copia de referencia para la propuesta de planificación de actividades psicológicas.

Con el auge de las redes sociales, cuando se trata de redacción publicitaria, todo el mundo debe estar familiarizado con ella. La redacción publicitaria se utiliza para desahogar las emociones y compartir los sentimientos. ¿Qué tipo de redacción publicitaria es contagiosa? A continuación se muestra la copia de referencia de la propuesta de planificación de actividades psicológicas que compilé para usted. Espero que le resulte útil. Referencia de planificación de actividades psicológicas Copia 1

El asesoramiento psicológico grupal es una forma importante de brindar ayuda y orientación psicológica en una situación grupal. Utiliza interacciones interpersonales dentro del grupo para alentar a las personas a observar y observar durante las interacciones. , experimentar, comprenderse a sí mismo, explorarse, aceptarse, ajustarse y mejorar las relaciones con los demás, aprender nuevas actitudes y comportamientos y desarrollar un buen proceso de adaptación a la vida para ayudar a los demás.

El asesoramiento psicológico grupal proporciona a los participantes un buen lugar para actividades sociales y crea una atmósfera grupal de confianza, cálida y de apoyo, lo que permite a los miembros utilizar a los demás como espejo, reflexionar sobre sí mismos y profundizar su Reconocer, pero convertirse también en una fuerza de apoyo social para los demás. El asesoramiento psicológico grupal puede apoyarse mutuamente y generar ideas, y es especialmente adecuado para personas con relaciones interpersonales desadaptativas. El asesoramiento psicológico de grupo combinado con cierta formación y asesoramiento psicológico tiene una importancia especial para mejorar la calidad psicológica y la capacidad integral de las personas.

Actividad 1: Háblame de mi juego de fortalezas

Propósito:

1. Aprender a descubrir las fortalezas de los demás y valorarlas, y promover la afirmación mutua y aceptación

2. Incrementar la confianza personal en uno mismo

3. Conocer a los demás

Tiempo: 50 minutos

Proceso; :

1. Siéntate en círculo en un grupo de 7 personas

2. Pide a un miembro que se pare en el centro del grupo y presente su nombre y personalidad. , pasatiempos, etc. para todos;

3. Otros se turnan para hablar sobre sus ventajas y admiración basándose en su comprensión y observación de él (ella) (como su personalidad, apariencia, cómo hacerlo). tratar con los demás...) y luego el miembro que es apreciado dice que esas ventajas son suyas. Los que antes lo sabían, no lo sabían. Cada integrante va al centro a usar un sombrero una vez.

Reglas:

1. Debes hablar de las ventajas

2. Al elogiar las ventajas de los demás, debes ser un elogio sincero y no infundado; que sólo dañará a los demás;

3. Los participantes deben prestar atención a cómo se sienten cuando son elogiados; cómo descubrir las fortalezas de los demás;

Diseño de actividades 2: Elogio

Propósito:

Consolidar la experiencia emocional de la Actividad 1

Tiempo:

15 minutos

Proceso:

1. Entregue a cada miembro una lista de adjetivos de personalidad. Cada estudiante necesita encontrar los 10 adjetivos que mejor describan su personalidad entre los 36 adjetivos y pegarlos. su propio papel blanco en el cofre;

2. Agrupación: 9 personas en un grupo

3. Cada persona recibe 8 hojas de papel para etiquetas y los miembros del grupo deben distribúyalo a los otros 8 miembros. Las etiquetas que mejor los describen (máximo 8, mínimo 5) se seleccionan y se pegan en el gran papel blanco que tienen en la espalda.

4. Cada persona saca un papel y compara su propia valoración con la de los demás.

5 Después de comprobar la información, comparte sus sentimientos en el grupo: /p. >

1) ¿Estás de acuerdo con los adjetivos que te dan los demás?

2) ¿Cómo te sientes cuando ves una diferencia entre tu autoevaluación y la evaluación que los demás hacen de ti

　3) ¿Cómo te evalúan tus compañeros?

4) ¿Cómo ves la afirmación y el apoyo de los demás?

Actividades temáticas:

Contrato de estampado

Método: compartir, grabar

Número de participantes: 10~25 personas

Tiempo: 30 minutos

Propósito:

1. Formar normas grupales y permitir que todos los miembros participen voluntariamente en el proceso del grupo

2. Aclarar las expectativas de los miembros sobre el grupo

Preparación: papel para carteles, bolígrafos de colores

Proceso:

1. El líder primero explica las reglas de la actividad

2. El líder primero demuestra y plantea los requisitos para las actividades grupales; Por ejemplo, espera que no todos oculten sus pensamientos.

3. Después de terminar de hablar, toque el suelo con el bastón (también toque su muslo o rodilla), como si estuviera sellando un sello, lo que significa. que estás dispuesto a cumplir esta promesa;

4 Si otros miembros creen que pueden cumplir la promesa, también tocarán el suelo (o los muslos o las rodillas) con las palmas de las manos, como si estuvieran estampando un pisotón. sello, para representar su voluntad de cumplir la promesa.

5. En el sentido de las agujas del reloj, cada miembro se turna para expresar sus expectativas personales para el grupo de la misma manera que en los pasos 2, 3 y 4 anteriores. (Las expectativas incluyen: No quiero que nadie se vaya temprano o en medio de la reunión, espero que el maestro termine el grupo a tiempo, espero que todos respeten (escuchen) los discursos de otras personas, no quiero Si ve a alguien atacando maliciosamente en el grupo, todos mantendrán la confidencialidad y no le dirán a los demás lo que sucedió en el grupo...

6. Finalmente, el líder resume las promesas de los miembros y forma un convención de grupo (norma), que se puede escribir en un cartel después de que finalice el grupo anterior, y publicarlo en la sala de apoyo del grupo antes de cada reunión del grupo.

Nota: si un miembro no puede cumplir y. es difícil de sellar, el líder debe alentar a los demás miembros a ser respetuosos y afectuosos.** *Ayude al miembro a discutir su dilema

Actividad 2: Variaciones de las gotas de lluvia

Propósito: Ayuda. los miembros del equipo liberan sus emociones reprimidas y aumentan su interés en participar en la actividad.

Cómo hacerlo:

1. Cuando sopla el viento: frota tus manos rápidamente y. soplar por la boca

2. Cuando llueve: cambia el frotamiento de la mano por palmaditas suaves en la palma de la mano izquierda con los dedos índice y medio de la mano derecha y haz un "tic-". sonido de "tic-tic".

3. Zhongyu: Golpee lentamente la palma de su mano izquierda con los cuatro dedos de su mano derecha y haga un sonido de "tic-tic".

4. Lluvia intensa: aplaude rápidamente y haz un sonido de "pop, pop" con la boca.

5. Lluvia intensa: aplaude rápidamente y golpea con los pies. Tormenta: aplaude rápidamente y ruge al mismo tiempo ("Boom")

Actividad 3: Poste de cejas

Propósito: Trabajar juntos para superar las dificultades y experimentar el Importancia del trabajo en equipo.

Materiales: palos largos (igual que el número de participantes en el grupo)

Descripción de la actividad:

1. en cada grupo-------diez personas.

2. Los miembros del grupo se paran en dos filas opuestas y cada persona extiende el dedo índice de su mano derecha (a la altura del pecho). p>

3. Las yemas de los dedos de todos deben estar cerca del poste. Cuando el instructor da la orden, los miembros del grupo deben ponerse en cuclillas, y las yemas de los dedos de todos deben estar cerca del poste, y el poste no puede caerse por completo. horizontalmente Una vez que alguien abandona Qi Mei, si no hay un movimiento horizontal hacia abajo del poste o del poste al nivel de las cejas, la misión se considera un fracaso.

Sentimiento: Cuando un equipo está logrando el mismo objetivo, necesita trabajar en conjunto e intentar ajustar sus propios métodos, negociar y llegar a un consenso con sus pares, y encontrar la manera más efectiva de lograrlo. Experimente la importancia del trabajo en equipo y confíe en la sabiduría y la fuerza colectivas para resolver las dificultades. Comprender el significado personal y la importancia del apoyo del equipo.

Actividad 4: Ardilla y Árbol Grande

Propósito: A través de la búsqueda podemos movilizar la positividad del cuerpo, activar la atmósfera, romper la extrañeza entre nosotros y entrenar la atención y capacidad de reacción.

Descripción de la actividad: Todos se colocan formando un círculo, en grupos de tres. Entre las tres personas, dos estudiantes se pararon frente a frente, extendiendo sus manos para formar un círculo, haciéndose pasar por un gran árbol, la otra persona actuó como una ardilla, parada en el medio del círculo; Era un pequeño mono perdido, tratando de encontrar una ardilla para refugiarse de la lluvia. Cuando el organizador llama "ardilla", la ardilla no se mueve y el gran árbol debe abandonar su posición original, formar una nueva combinación y encontrar un nuevo gran árbol. Cuando el organizador grita "Lluvia", todas las ardillas y árboles tienen que buscar nuevas combinaciones y nuevos lugares para desempeñar el papel de árboles o ardillas. El pequeño mono debe correr cada vez lo antes posible y desempeñar el papel de un gran árbol o de una ardilla, para no quedarse solo. Después de algunas rondas, pregunte a todos si alguien aceptaría al "pequeño mono perdido" para que incluso aquellos que estén solos puedan tener un gran árbol en el que confiar.

Comparte: ¿Cómo te sientes cuando estás solo?

¿Cómo te sientes cuando encuentras apoyo?

Sentido de pertenencia: ¿Las investigaciones psicológicas demuestran que todos? tiene miedo a la soledad y la soledad, y espera pertenecer a uno o más grupos, como la familia, el lugar de trabajo, y espera unirse a una asociación, un grupo, para poder obtener calidez, ayuda y amor de él, eliminando así o. reduciendo la soledad y la soledad, y ganando una sensación de seguridad.

Actividad 5: Desatar Miles de Nudos

Método de juego:

1. Colócate en un círculo grande (10 personas en un grupo) con tu mano derecha y tira de la mano izquierda del amigo derecho, tu mano izquierda tira de la mano derecha de tu amigo de la izquierda. (Recuerde a los amigos de la izquierda y de la derecha)

2. Suelte las manos y camine libremente en el círculo. El instructor pide que se detengan y los miembros se congelan en sus posiciones. tomar la "mano izquierda" y la "mano derecha" que antes habían tomado", formando así muchos nudos, y sonriendo y asintiendo al ver al amigo de enfrente.

3. No puedes dejarlo ir, pero puedes practicar y dar vueltas. Los miembros del equipo son buenos observando y trabajando juntos para encontrar maneras de resolver las dificultades y regresar al estado inicial.

Experiencia y sentimientos: este ejercicio requiere que los miembros del equipo sean pacientes, cooperen entre sí y trabajen juntos para eliminar dificultades y resolver problemas difíciles. Los miembros del equipo suelen experimentar la importancia del trabajo en equipo y la ayuda mutua. No importa cuán difícil sea el encuentro para individuos y grupos, mientras nos unamos como uno y confiemos en la fuerza del grupo, el problema siempre se resolverá.

Actividad 6: Un Dragón

Reglas de la Actividad: Piedra, Papel, Tijera

Método: Ambos golpean y el perdedor pone sus manos sobre las del ganador. hombros, los ganadores de cada grupo continúan golpeando por parejas, y el perdedor pone sus manos sobre los hombros del ganador, formando así un dragón. Luego baila el "Danza del Conejo".

Actividad 7: Sopla viento fuerte

Objetivo: activar el ambiente y estirar el cuerpo.

Materiales necesarios: taburetes (el número total es uno menos que el número de participantes)

Descripción de la actividad: Los participantes se sientan en círculo. Busque un voluntario entre los participantes para que se pare en el medio del círculo y retire su taburete para que el número de sillas sea uno menos que el número de estudiantes. Al inicio del acto, el organizador gritó: "Sopla el viento", y los participantes preguntaron: "¿Qué sopla?". El organizador gritó: "¡Soplen a todos! Significa personas con las mismas características, como: personas con zapatillas, personas con cabello corto, etc.)". En ese momento, "todas las personas deben ponerse de pie inmediata y rápidamente". nuevo lugar para sentarse. No puedes quedarte quieto en tu lugar. Al mismo tiempo, los voluntarios también deben encontrar un lugar para sentarse. Aquellos que no encuentren un lugar serán castigados levemente.

Al mismo tiempo, aquellos que cumplan con las características mencionadas por el maestro pero no cambien de posición también estarán sujetos a un pequeño castigo (el contenido del castigo se puede determinar mediante discusión grupal y el propósito del castigo es crear una armonía). atmósfera.).

Experiencia: promover la relación entre los miembros del equipo, cultivar el sentido de identidad y el espíritu de trabajo en equipo y cooperación de todos, movilizar el entusiasmo de todos y mejorar la cohesión del grupo Copia de referencia de planificación de actividades psicológicas 2

1. . Tema de la actividad:

Presta atención a ti mismo y deja ir a la juventud

2. Objetivo de la actividad:

Crear cultura en las escuelas. que se preocupa por la salud mental y comprende la salud mental, dando importancia al ambiente de la salud mental, organizando y diseñando una serie de actividades con contenidos ricos, formas diversas, fuerte participación y fuerte focalización, al tiempo que promueve y populariza el conocimiento sobre la salud mental. También construye una plataforma para que los estudiantes ejerciten su calidad psicológica y mejoren su calidad psicológica. Fortalecer la educación en salud mental de nuestros estudiantes de la escuela de manera integral.

3. Hora del evento:

XXXX, XX mes XX - XX mes XX día

4. Participantes:

Alemania Todos los estudiantes de la escuela secundaria Hua No. 3

Cinco: Elementos de actividad:

Actividad uno: Concurso de ensayos sobre salud mental

Tema: Mi juventud es mi decisión

Requisitos: 1. Manuscrito escrito a mano (utilizado uniformemente como papel de escritura) o manuscrito mecanografiado de hasta 1000 palabras

2. El contenido es saludable y positivo

3. El plagio está estrictamente prohibido. prohibido

Cómo participar: Reúna a los representantes de la clase de idioma chino de cada clase y envíelos a la Oficina de Asuntos Estudiantiles antes del 28 de mayo. Cada clase elegirá al menos una copia (excepto los estudiantes de secundaria y preparatoria)

Nota: Los manuscritos deben estar marcados claramente con el nombre real del autor, la clase y el número de estudiante.

Actividad 2: Concurso de Cómic Psicológico

Requisitos para cómics psicológicos:

1. Especificación del uniforme: papel cuarto

2. Original para Las obras, los títulos de las obras los elige uno mismo y se esfuerzan por resaltar el significado central de las obras pintadas.

3. Los trabajos deberán centrarse en reflejar el viaje mental del estudiante o fragmentos emocionales en su proceso de crecimiento, utilizando el campus, la vida familiar y social como telón de fondo para expresar sentimientos verdaderos. El tema es claro, el contenido es completo, la creatividad es novedosa, el estilo es único y está lleno de interés.

4. Requisitos de formato: se aceptan cómics de uno o varios fotogramas, dibujos en blanco y negro o en color, y el método de creación no está limitado.

5. Las inscripciones deberán ser originales de los concursantes.

Cómo participar: Reúna a los miembros del comité de publicidad de cada clase y envíelos a la Oficina de Asuntos Estudiantiles antes del 28 de mayo. Cada clase elegirá al menos una copia (excepto estudiantes de secundaria y preparatoria)

Nota: Los manuscritos deben indicar el nombre real del autor, clase y número de estudiante.

Actividad 3: Concurso de carteles publicitarios sobre conocimientos sobre salud mental

Tema: Presta atención a ti mismo y deja ir a la juventud

Participantes: todas las clases (excepto secundaria y estudiantes de bachillerato)

Hora de evaluación: 25 de mayo

Actividad 4: Exposición de cuadros psicológicos

Hora de exposición: El tiempo se notificará más adelante

Lugar de exposición: Columna publicitaria en la puerta de la escuela

Actividad 5: Consulta y medición psicológica in situ

Hora: La hora se notificará más tarde

Ubicación: Siguiente a la columna de publicidad en la puerta de la escuela

Actividad Seis: Transmisión de video psicológico

Hora: 12 del mediodía los días 24 y 25 de mayo

Lugar: Sala de conferencias en la 1er piso del edificio de educación audiovisual

Fin del trabajo:

1. Exposición de logros del Mes de Concientización sobre la Salud Mental (se publicarán los artículos premiados, las caricaturas y los pizarrones de clase en el sitio web del campus)

2. Actividades de premiación: concurso de ensayo, concurso de caricaturas y actividades de pizarra de clase Se seleccionarán varios ganadores del primer, segundo y tercer lugar y se emitirán certificados.

Referencia de planificación de actividades psicológicas copia 3

Antecedentes de la actividad:

La salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos no solo afecta nuestro desarrollo, sino que también está relacionada con la mejora de la calidad de toda la nación. , y también está relacionado con los talentos de cultivo del país. Como base de todas las actividades espirituales, la calidad psicológica tiene un impacto extremadamente extenso y profundo en nuestros estudiantes universitarios. Afecta y restringe el desarrollo de todos los aspectos de las cualidades de los estudiantes universitarios y penetra en todas las actividades de los estudiantes universitarios. Como componente importante de la calidad psicológica, la confianza en uno mismo es de extraordinaria importancia. La confianza en uno mismo es una característica de conciencia positiva y efectiva y un estado psicológico que expresa autoestima, respeto por uno mismo y comprensión de uno mismo. Las diferencias individuales en la confianza en uno mismo afectan el aprendizaje, la competencia, el empleo, los logros y otros aspectos en diversos grados. La confianza en uno mismo es una necesidad de una psicología sana y de una comunicación interpersonal. La confianza en uno mismo hace que las personas sean valientes, decididas y humildes.

Tema de la actividad:

Cultiva una mentalidad saludable y ten el coraje de desafiarte a ti mismo

Propósito de la actividad:

1. Capacitar a los estudiantes para aprender de una nueva manera Enfrentar la vida universitaria

2. Cultivar la psicología saludable de los estudiantes y afrontar todo lo que encuentran en la vida

3. Cultivar la confianza en sí mismos de los estudiantes

4. Promover la comunicación entre los estudiantes

5. Cultivar la capacidad de los estudiantes para unirse y cooperar

6. Mejorar la cohesión de la clase

Disposición de las actividades:

Hora de la actividad: 1:00-4:00 pm el 20 de diciembre

Lugar de la actividad: área del campo de fútbol del patio de juegos de la escuela Dongda

Persona a cargo de la actividad: Primer organizador: Shi Yongqi

Organizador principal:

Enlaces de actividades:

1. El primer juego: "Mi posición"

2. El primer juego : "Abre tu corazón"

3. El primer juego: "La boca y los dedos son diferentes"

4. El primer juego: "Las rosas están floreciendo"

5. Sesión de juego gratis

Presupuesto:

Dos baterías Nanfu *** 4 yuanes

Apéndice:

Reglas del juego:

1. Mi posición: los miembros deben alinearse en una fila, pararse en el medio del campo y encontrar rápidamente su posición de acuerdo con las instrucciones del líder. Por ejemplo: ordenar por altura a menor, ordenar por número de estudiante de pequeño a grande o de grande a pequeño. Quienes actúan con vacilación o lentitud son castigados.

2. Abre tu corazón: los miembros se dividen en dos círculos, el interior y el exterior, uno frente al otro. El miembro del círculo interior le cuenta al miembro del círculo exterior una de sus ventajas, y luego. intercambia roles; los miembros del círculo interno se mueven en el sentido de las agujas del reloj. Para una posición, repita los pasos anteriores.

3. Las bocas y los dedos son diferentes: mientras los integrantes aplauden y tocan el ritmo bajo el liderazgo del líder, se turnan para decir un número y extender los dedos para indicar. Se requiere que la velocidad sea rápida, y el número indicado con el dedo y el número dicho con la boca no pueden ser iguales, de lo contrario serás castigado.

4. La rosa florece: Todos los estudiantes se paran juntos, y el organizador da órdenes, es decir, cuántos pétalos florece la rosa, y cuántos pétalos florece significa que varios estudiantes se abrazan. El número de personas abrazándose debía ser igual al número de rosas. Los que tenían el mismo número de pétalos, los que no se abrazaron o el número equivocado de personas se abrazaron fueron eliminados hasta que las últimas personas que quedaron fueron las finales. ganadores.

5. Durante la sesión de juego gratuito, habrá actuaciones en vivo. Las reglas específicas dependerán de la situación.

Referencia de planificación de actividades psicológicas Copia 4

1. El significado y propósito de la actividad

Para prevenir problemas antes de que ocurran y prestar más atención al estado de salud mental de los estudiantes universitarios en En nuestra escuela, el Departamento de Comercio Electrónico brinda asesoramiento psicológico. El sitio web organiza especialmente esta actividad del "Proyecto Heart Talk" para describir los cambios de humor en la escritura y la perspectiva de los estudiantes, registrar cada parte de la vida universitaria, liberar la presión psicológica de los estudiantes y prevenir la aparición y desarrollo de problemas psicológicos, para ayudar a los estudiantes a acoger y afrontar la vida con una actitud positiva y saludable.

2. Tema de la Actividad

Nuevas Voces

3. Tiempo de la Actividad

Octava a Decimoséptima Semana del Calendario Académico

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IV. Ubicación de las actividades

Aulas de estudiantes de primer y segundo año del Departamento de Comercio Electrónico

V. Objetos de actividades

Estudiantes de primer año en el Departamento de Comercio Electrónico, todos los estudiantes de segundo año

6. Planificación del proceso de actividades

(1) Preparación temprana

Convocar una reunión del comité de psicología de Cada clase de estudiantes de primer y segundo año organiza diversas actividades. La clase organiza un rincón sincero.

(2) Proceso de la actividad

1. Los estudiantes de cada clase registran su propia dinámica psicológica.

2. El comité psicológico de cada clase se encarga de clasificar y seleccionar los trabajos más destacados, que serán entregados a la Heart Talk Room después del autoestudio cada domingo por la noche.

(3) Finalización de la actividad

1. Al final del semestre, los profesores y miembros de la estación de asesoramiento psicológico clasificarán los trabajos presentados y los evaluarán.

2. Entrega premios a las clases e individuos ganadores.

7. Fijación de premios

Premio colectivo:

Un ganador del primer premio

Dos ganadores del segundo premio

Tres terceros premios

Un premio destacado

8. Reglas de puntuación

1. Puntuación del diseño (40 puntos)

(1) 20 puntos por resaltar el tema

(2) 20 puntos por estética

2. Contenido (60 puntos)

(1) Capacidad para expresar claramente dinámicas psicológicas 30 minutos

(2) 30 minutos cerca de la vida