¿Pueden las mujeres embarazadas comer nidos de pájaro? ¿Puedo comer nido de pájaro listo para comer?
Por supuesto que puedes
Las investigaciones muestran que comer nido de pájaro puede proporcionar y complementar los nutrientes que las mujeres embarazadas necesitan durante el embarazo y el parto. En las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas comen menos debido a los vómitos y otros motivos, lo que afecta en gran medida la ingesta y absorción de nutrientes. Comer una pequeña cantidad de nido de pájaro todos los días puede proporcionar casi todos los nutrientes que una mujer embarazada necesita en tres comidas al día.