Cómo dejar la adicción al teléfono móvil

Si quieres cambiar esta situación y te preocupa que tu cerebro sea secuestrado por tu teléfono móvil, puedes realizar una serie de acciones para deshacerte de tu adicción al teléfono móvil:

1. Intenta no usarlo tanto como sea posible. Saca tu teléfono móvil.

Cuando descubres que después de irte de viaje, no tienes ningún recuerdo de todo el viaje, solo un montón de fotos en tu teléfono móvil. Demasiadas veces, en muchas situaciones inofensivas, saco mi teléfono móvil. Pero si no lo tomas con paciencia, ver a tus amigos sacar sus teléfonos móviles y jugar con ellos te hará sentir mal. Puedes pedirle a un amigo que te sugiera golpear a cualquiera que saque su teléfono celular. Esto es similar a la práctica de "guardar los teléfonos celulares" en algunas cenas.

2. Piensa más y busca menos

Al chatear sobre un detalle insignificante, sacarás tu teléfono móvil para buscar y luego estarás fuera de control. Llevar una libreta contigo para anotar algunos detalles poco claros. Anota las cosas y piensa más en ellas.

3. Elimina aplicaciones que rara vez usas

Una pantalla llena de aplicaciones nuevas y geniales puede hacerte lucir moderno, pero en realidad no las necesitas. Algunas aplicaciones que son inútiles o tienen funciones duplicadas pueden eliminarse.

4. No utilices tu teléfono móvil para gestionar tus viajes

Las aplicaciones de taxi como Didi y Kuaidi son muy cómodas, pero si no viajas muy lejos y el tiempo y el tiempo lo permiten , Puedes caminar y respirar el aire fresco del exterior. Entonces recuerda la primera regla, no saques tu teléfono móvil para jugar con él.

5. Cómprate un reloj

La intención original de muchas personas de sacar su teléfono móvil es en realidad comprobar la hora, y esta "intención original" a menudo lleva a un largo tiempo. período de tiempo perdido. Se recomienda comprarse un reloj para poder consultar la hora en cualquier momento.

6. No lleves tu teléfono móvil al baño o al dormitorio.

En realidad, no hacemos negocios en el baño durante mucho tiempo, pero mucha gente no lo hace. incluso salir después de follarles el trasero... Ir al baño sin tu teléfono mejorará tu eficiencia en el trabajo y evitará el riesgo de que tu teléfono se caiga al baño. En cuanto a mirar el móvil antes de acostarse, además de dañar la vista, también afectará a la calidad del sueño.

7. Dale una gran limpieza a la pantalla