¿Cuáles son las formas correctas comunes de cepillarse los dientes?

Método de vibración horizontal: también llamado método de cepillado Bass. El método de temblor horizontal utiliza movimientos cortos de cepillado horizontal y tembloroso para limpiar mejor la placa, por lo que también se le llama método de cepillado en los surcos. Coloque la punta de las cerdas en un ángulo de 45° con la superficie gingival de los dientes y aplique una ligera presión. Parte de la parte superior de las cerdas ingresa al surco gingival y parte queda fuera del surco. Luego vibre hacia adelante y hacia atrás. 6 a 8 veces Las cerdas se mueven sólo 1 mm durante la vibración. Al cepillar las superficies lingual y palatina de los dientes frontales superiores e inferiores, si el arco dental es estrecho, puede sostener el cabezal del cepillo de dientes en posición vertical y realizar movimientos cortos de cepillado horizontales. Al mismo tiempo, también debes tirar y cepillar la superficie oclusal de los dientes posteriores para limpiar las fosas y fisuras de la superficie oclusal.

Método de cepillado giratorio: también llamado método de cepillado por rodillo o cepillado vertical. Las cerdas están en un ángulo de 45° con respecto a la superficie del diente. Apunte la cabeza de las cerdas hacia las encías, haga contacto ligeramente con las encías y luego gire hacia la corona del diente. No repita esto de 8 a 10 veces. cepillando gradualmente las cerdas en la superficie labial (bucal) y la superficie lingual de cada movimiento de la cara del diente. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas se colocan sobre la superficie oclusal y se mueven hacia adelante y hacia atrás. Este método puede masajear las encías, aumentar la circulación sanguínea local y promover la queratinización epitelial, lo que ayuda a mejorar la capacidad de defensa del tejido periodontal.

Método de cepillado fisiológico de los dientes: las cerdas están en contacto con la corona del diente, el cabezal de las cerdas apunta a la corona del diente y el cepillo se cepilla suavemente a lo largo de la superficie del diente a lo largo de las encías. Cepille cada superficie de cada diente por turno. Este método no sólo puede limpiar la superficie del diente, sino también masajear las encías.