¿Cómo superar la pereza?

¿Qué es la pereza? ¿Cómo superar eficazmente la pereza? [Transcripción] Leí un buen artículo y lo comparto contigo: el artículo es un poco largo, pero vale la pena leerlo con atención. que no son perezosos. "La voluntad es una fuerza que vence la inercia". La formación de esta voluntad depende de un objetivo que valga la pena perseguir. Con este objetivo esperando que lo alcancemos, nos sentimos justificados para motivarnos. La fuerza de la inercia es inversamente proporcional a la fuerza de voluntad, por lo que para superar la inercia, primero debes tener una fuerte fuerza de voluntad. Por supuesto, la fuerza de voluntad no es algo con lo que se nace. Nadie nace con una fuerza de voluntad fuerte. Debe surgir de un sentimiento persistente por la vida y de un espíritu de no tener miedo a las dificultades derivadas de este sentimiento. O nace la perseverancia, pero debido a las diferencias en el cultivo adquirido debido a las diferencias en los entornos de vida de las personas, es probable que la fuerza de voluntad de las personas sea diferente. En este tema, el medio ambiente es la clave. ¿Por qué algunas personas son tan buenas? ¿Por qué tiene tanto éxito? Y la mayoría de la gente es tan mediocre, ¿por qué? Creo que la razón clave es que las personas destacadas y exitosas trabajan más duro y planifican antes que la gente común. En otras palabras, son buenos para cambiar su pereza, afrontar la vida de manera positiva y no seguirán tanto las reglas originales. Su naturaleza es avanzar constantemente hacia metas hermosas; por lo tanto, crearán más riqueza que la gente común, lograrán logros y efectos que la gente común no puede imaginar y harán que la gente sea envidiable y admirada. La pereza es una manifestación psicológica de ser indolente, no estar dispuesto a progresar, carecer de sentido de responsabilidad y carecer de sentido del tiempo. La pereza es enemiga del éxito de una persona. Sólo venciendo la pereza y el yo podremos seguir avanzando. Las manifestaciones específicas de la pereza generalmente incluyen las siguientes situaciones: 1. Se manifiesta en los planes de vida. La ciencia moderna del éxito nos dice que los ideales establecen metas, las metas determinan los planes, los planes determinan las acciones y las acciones forman hábitos. Todos sabemos que necesitamos tener una meta ideal en la vida, pero la mayoría de la gente simplemente la pasa por alto. ¡perezoso! No estableceré seriamente esta meta ideal, por lo que no tendré un plan de vida específico. Sin un plan de vida específico, no habrá un plan de acción correspondiente. Sin un plan de acción correspondiente, no habrá cosecha en la vida. Mirando hacia atrás, será una vida confusa y mediocre. 2. Desempeño en el trabajo. Hay muchas cosas en el trabajo, algunas de las cuales son muy sencillas, no requieren mucho tiempo y son pan comido. Debido a la pereza, simplemente lo pospongo y no me ocupo de ello. Siempre espero hacerlo mañana y hacerlo la próxima vez. Es como la historia del mono que construye la casa en el cuento de la infancia. y hay tantos mañanas, pero siempre no puedo hacerlo. Para cambiar la inercia y manejar el trabajo complicado de manera eficiente y conveniente, debemos investigar lo que hay que investigar, pensar seriamente en lo que hay que pensar y tomar decisiones con decisión cuando llega el momento de tomar una decisión. 3. Manifestado en la vida diaria. Este es un aspecto generalizado de la pereza. Limpiar tu propia casa, estudio, dormitorio, cocina y baño es un asunto muy pequeño. Sería bueno limpiarlo, limpiarlo o concentrarte en ordenarlo, pero solo porque eres vago y demasiado. Da pereza hacerlo, cuando se acumula demasiado, se ensucia y se ensucia, y se convierte en un montón de basura. ¡molestar! Cuando las necesidades diarias del hogar están rotas, hechas jirones o escasean, pueden repararse o reponerse rápidamente en el camino hacia y desde el trabajo. Sin embargo, debido a la pereza y al ignorarlos, la vida se vuelve muy vergonzosa, incómoda y afecta el trabajo y la vida. y divertido. no vale la pena. Al comunicarse con familiares y amigos, las personas saben que deben mantener la etiqueta normal en los saludos o reuniones. Pero solo por pereza, a menudo omitimos los saludos festivos de nuestras personas más cercanas y amigos más cercanos en días festivos y cumpleaños tradicionales importantes, los parientes cercanos no nos han visitado durante mucho tiempo, y sin darnos cuenta, hemos alienado a familiares y amigos. ¡No debería ser así! Una persona siempre tiene muchos malos hábitos o malos hábitos, pero muchos no los cambian por pereza, sino que los obedecen. La ciencia conductual moderna demuestra que cualquier hábito humano se convertirá en un comportamiento consciente siempre que se persista durante cuarenta y nueve días (7 semanas). Así que deshazte de la pereza, cambia decidida y constantemente tus diversos malos hábitos. ¡Si puedes cambiarlo, podrás mejorar! ¿Cómo superar la inercia? La inercia no es terrible. Lo terrible es que estás rodeado de inercia pero no tienes conciencia. Lo terrible es que conoces la inercia pero no sabes lo poderoso que es este asesino. Si puedes verlo y prestarle atención, no tendrás miedo de encontrar un truco para derrotar al enemigo. Dos formas de mantener a raya la inercia.

1. Método de autoestimulación Hay una escena en el libro "Wolf Totem" que ha sido popular en los últimos años: la plaga de mosquitos en las praderas de Mongolia en primavera bloquea el cielo para resistir los ataques de los mosquitos, la guerra de Mongolia. Los caballos a menudo corren contra el viento y usan su velocidad para matar a los feroces mosquitos. El enjambre de mosquitos está muy atrás. La inercia es como un mosquito, nos enreda y nos chupa la sangre; la inercia no es como un mosquito porque es silencioso, indoloro y ¡no pica! Por lo tanto, para superar la inercia, primero hay que estimularse. El autor lleva muchos años practicando el método de autoestimulación, que incluye los tres aspectos siguientes: (1) Mirar hacia atrás: siempre en plena noche, sentado solo bajo el sol. lámpara, mirando el camino que has recorrido, de repente me doy cuenta: Han pasado casi diez años desde que dejé la escuela, pero todavía estoy lejos del éxito. El sueño de "los estudiantes de las escuelas de negocios de hoy, las celebridades de los negocios del mañana" seguía siendo tan ilusorio como un espejismo. ¿Cuántas décadas hay en la vida? ¿Podré seguir viviendo una vida de subsistencia dentro de diez años? Mirando hacia atrás, estaba sudando. (2) Mirando hacia adelante: ¿Cuál es mi ideal en la vida? ¿Se ha descartado una y otra vez el sueño original? ¿Cuántos metros de sol me faltan aún para alcanzar mi ideal? De cara al futuro, estoy preocupado. (3) Mire a izquierda y derecha (comparación horizontal): la política de “dejar que algunas personas se enriquezcan primero” ha creado demasiados pares exitosos, pero ¿qué pasa conmigo? Todavía están logrando avances en los niveles medio e inferior de la "Pirámide". Caminé por las calles y vi los autos de lujo ir y venir, ¡pero no pude encontrar mi QQ! Si vas a una ciudad próspera y miras a tu alrededor, verás "miles de mansiones", ¡pero no te verás "lleno de alegría"! He aprendido de la dolorosa experiencia de comparar personas entre sí. 2. Método del ciclo PDCA: en la carrera de un especialista en marketing, la inercia nos sigue como una sombra y la estimulación nos mantiene tan alerta como deberíamos. Pero obviamente la estimulación por sí sola no es suficiente. Después de la estimulación, debemos utilizar el método del ciclo PDCA para mejorar continuamente hasta nuevas alturas. (1) "P" se refiere a Plan - plan. Como especialista en marketing, si tu trabajo no está planificado, será difícil tener buenas ideas e inevitablemente serás pasivo ante la competencia. Los planes incluyen planes diarios, planes semanales, planes mensuales y planes profesionales a mediano y largo plazo. Al formular un plan, debes prestar atención a los siguientes puntos: Primero, aclara las prioridades de las cosas, céntrate en lo grande y deja de lado lo pequeño, y hazlo lo más simple posible. En segundo lugar, el objetivo es claro. En tercer lugar, se debe tener en cuenta la ejecutabilidad del plan. Es decir, antes de formular un plan se debe realizar un análisis detallado de las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas. Además, para recordarlo de vez en cuando, lo mejor es tener una libreta especial en su escritorio o en su bolso para planificar avances o tomar notas. (2) "D" se refiere a Do - ejecución. Lo que entendemos profundamente es que a menudo se hacen hermosos planes uno tras otro, pero muy pocos se implementan. Como dice el refrán: "Todo es difícil al principio", pero la ejecución de un plan suele ser "fácil al principio pero difícil de cumplir". Entonces, ¿cómo garantizar la ejecución eficaz del trabajo? Hay varios métodos para elegir: Primero, entrenamiento de ejecución. Aprenda conceptos y métodos de ejecución para mejorar su capacidad de ejecución desde adentro hacia afuera y desarrolle un estilo de trabajo de "hacer todo con cuidado". 2. Dar rumbo a la vida Si ya estás rodeado de inercia, necesitas suficiente motivación para cambiar este estado. El método consiste en centrar toda tu energía en una dirección unificada. Cuando al poder espiritual originalmente divergente se le da dirección, certeza y motivación, la energía del individuo se integra. Este poder proviene tanto de aspectos internos como externos. Las recompensas o castigos son motivaciones externas que puedes encontrar por ti mismo de alguna manera. La motivación interna incluye curiosidad y autosatisfacción. Si tu vida recibe dirección, tu motivación interna naturalmente será suficiente.

3 Deja de culparte. Las personas perezosas tienen una cosa en común, es decir, tienen una grave tendencia a culparse a sí mismas. Incluso un error menor será grave a sus ojos. soy un idiota! ¡No puedo hacer nada! La culpa excesiva no ayuda a resistir la inercia. Por el contrario, este tipo de culpa ayudará a que la inercia controle sus emociones, le hará dudar del futuro y debilitará su motivación para seguir adelante. Deja de culparte y sigue motivándote para poder mantener una actitud positiva.

4 Obtenga ayuda del mundo exterior Cuanto más profundamente le afecte la inercia, más difícil le resultará liberarse. No importa cuán firme sea su determinación, puede flaquear con el tiempo. Para superar la influencia de la inercia, es necesario utilizar el control externo que le ayude a desarrollar el hábito de la autodisciplina.

Aquí hay varias formas de obtener ayuda externa.

La primera es acercarte a personas, organizaciones y grupos energéticos, para que tu valor y energía puedan interactuar y amplificarse mutuamente. La segunda es creer que alguien siempre te está prestando atención, lo que te hará mantener el corazón alerta; todos los días, y esto te prestará atención. La persona puede ser Dios, tu conciencia u otras personas; el tercero es transmitir tus ideas al mundo exterior y encontrar a alguien que esté dispuesto a supervisar tu implementación; Busque sus modelos a seguir. Las personas con modelos a seguir están ansiosas por ser perfectas en sus corazones, este es el antídoto contra la pereza.

5 Toma la iniciativa de descansar y hacer ejercicio. Había una secretaria muy capaz en una empresa. El jefe descubrió que siempre descansaba la mitad del día, pero el trabajo lo hacía muy bien, así que lo arregló. Mucho trabajo para él. Como resultado, aunque el secretario estuvo ocupado, su capacidad de trabajo se volvió normal. La conclusión es que su capacidad se debe a un descanso adecuado. El descanso aquí mencionado se refiere al tiempo de preparación para la creación de cosas nuevas. Solo manteniendo un equilibrio entre trabajo y descanso se puede garantizar la salud física y mental, evitando así la inercia para aprovechar la situación. Las estrategias y tácticas no son relevantes. De hecho, creará inercia en la organización. La inoperabilidad y la impracticabilidad de las estrategias o tácticas dejarán a los ejecutores perdidos, provocando aburrimiento o incluso resistencia. Durante la ejecución, no podrán ejecutar, formando inercia. La inercia hará que la organización responda lentamente al entorno competitivo, lo que hará que la organización pierda su capacidad de responder rápidamente. La inercia también tiene un efecto amplificador. La inercia de la gestión superior será amplificada por los subordinados, y la inercia de los subordinados será potenciada por la inercia de los superiores. Para usar una analogía simple, un gerente puede llegar 10 minutos tarde al trabajo y los empleados llegarán tarde 30 minutos o más. En realidad, la inercia es una característica típica de la gestión extensiva y el enemigo natural de la gestión refinada. La gestión refinada presta atención a la perfección de los detalles y a los mejores resultados. Requiere un espíritu extremadamente responsable y encarna una actitud de trabajo de búsqueda de la perfección y de ser diligente y persistente. Se centra en la gestión detallada para lograr el objetivo. Si cada detalle se hace bien, el resultado será bueno. Por lo tanto, la esencia de la gestión refinada es que los detalles determinan el éxito o el fracaso. La gestión extensiva a menudo está satisfecha con la superficie, satisfecha con los logros básicos, el trabajo duro y satisfecha con "casi". Por lo tanto, la gestión extensiva suele ser sinónimo de deberes superficiales. Estos son dos métodos de gestión completamente diferentes. Para cambiar la gestión extensiva, debemos superar la inercia. Las cosas importantes en el mundo deben hacerse en detalle. Sólo superando la inercia podemos trabajar incansablemente, luchar por la excelencia y entrar en el ámbito de la gestión refinada. . Por tanto, la superación de la inercia y la gestión refinada son una relación dialéctica y unificada en filosofía. Para alcanzar el estado de gestión refinada, debemos prestar atención a los detalles, y para prestar atención a los detalles, debemos superar la inercia y superar actitudes laborales duras e impetuosas. En segundo lugar, aprender de la dolorosa experiencia e implementarla. A través de los "Tres métodos de estimulación" mencionados anteriormente, decídase a implementarlos en serio y recuérdelo en todo momento durante el proceso de implementación. En tercer lugar, el compromiso público después de una cuidadosa consideración. El Sr. Chen Anzhi sugirió en su libro "Never Go Streaking" que la gente debería prestar atención a los compromisos públicos y hacerlo si no logran sus objetivos. Como especialistas en marketing, no debemos hacer promesas públicas de manera casual, pero antes de ejecutar tareas importantes, después de una cuidadosa consideración y una preparación completa, debemos hacer promesas públicas con valentía en el equipo, presionarnos a nosotros mismos, tensar nuestros nervios y dejar que la inercia se aproveche de nosotros. . Cuarto, colóquese bajo las limitaciones del sistema corporativo o mecanismo de ejecución y no participe en privilegios. Para mostrar su estatus "exclusivo", muchos líderes de equipo a menudo se colocan por encima del sistema del equipo (como la asistencia), y este privilegio suele ser una trampa suave. (3) "C" se refiere a Cheque. La supervisión y la inspección son cruciales durante todo el ciclo PDCA. La inspección generalmente incluye la "autoinspección" y el "ser inspeccionado". Por un lado, debemos "examinarnos a nosotros mismos tres veces al día" y descubrir y resolver rápidamente los problemas mediante un "autoexamen" constante; sin embargo, debido a la flexibilidad del trabajo de marketing, a menudo resulta difícil cumplir con el "autoexamen"; ", por eso es más importante para nosotros ser conscientes y colocarnos en un excelente mecanismo de supervisión e inspección. Si está en una empresa con un mecanismo bien establecido y una buena gestión de marketing, o su líder es un "maestro de la marcación", entonces tiene mucha suerte. Casi no tiene que preocuparse por los ataques de pereza. Llamado "una empresa excelente puede permitir que los empleados comunes y corrientes tengan éxito". De lo contrario, debería comenzar a construir o recomendar que la empresa construya un excelente mecanismo de supervisión e inspección, forme un método de supervisión multicanal y construya un "muro anti-inercia" para todos. 4) "A" se refiere a Acción. Se deben tomar acciones después de la inspección: primero, premiar o castigar los resultados de la inspección.

El segundo es estandarizar la experiencia exitosa y formar un modelo que pueda promoverse. El tercero es analizar las razones del trabajo inacabado y luego incluirlo en el siguiente ciclo PDCA. PDCA es un proceso cíclico Sólo haciendo bien cada eslabón podemos ser impecables, alejarnos de la inercia y lograr una carrera extraordinaria. Autoanatomía y superación de la inercia 1. Conciencia de la inercia Esta es la base para superar la influencia de la inercia. Si no has descubierto o no estás dispuesto a admitir que estás atrapado en la inercia, entonces no hay forma de hablar de superarla. Para tomar conciencia de la pereza, puedes verte claramente ahora "mirando el hoy desde el futuro". Al mismo tiempo, sólo aquellos que creen que tienen la capacidad de vencer la inercia están dispuestos a admitir la existencia de la inercia en sí mismos, por lo que debes obligarte a creer que tienes la capacidad de vencer la inercia. Cuando alguien pregunta: ¿Lo que ves ahora es todo lo que tienes? Deberías responder esto: No, hay un pequeño universo más poderoso en mi cuerpo.