¿Qué haces con tu tiempo por la noche?

La Universidad de Harvard tiene una famosa teoría de que la diferencia entre las personas radica en su tiempo libre, y el destino de una persona se determina entre las 8 p. m. y las 10 p. m. Dedique 2 horas todas las noches a leer, estudiar, pensar y participar en actividades significativas. Podrás cambiar a través de tus discursos y discusiones. Después de algunos años de perseverancia, el éxito te llamará. Es cierto que estoy ocupado con el trabajo durante el día, y el único tiempo que realmente me queda para mí y mi familia es por la noche. Recordé mis más de 30 años de veladas. La mayor parte del tiempo que pasé en casa, acompañando. mi familia y mis hijos, y rara vez salía a socializar, por lo que mis habilidades de comunicación no eran fuertes, y también eliminé mucho tiempo ineficaz para la remuneración, dejando mucho más tiempo para dedicarme a mí mismo. Sin embargo, no paso mucho tiempo estudiando. Veo televisión y juego con mi teléfono móvil durante un tiempo. Los recursos para obtener información son reemplazados gradualmente por muchos productos electrónicos de los libros originales, por lo que el tiempo pasa muy rápido. Ya son más de las 10 en un abrir y cerrar de ojos. Preste menos atención a cómo hacer las cosas fijas con regularidad por la noche. No fue hasta los últimos dos años que comencé a pensar en qué hacer con mi tiempo vespertino.

? Piense en los humanos en la antigüedad. No había luz eléctrica por la noche, por lo que los eruditos dependían de fuentes de luz débiles para leer. Los agricultores que trabajaban en el campo trabajaban todo el día durante el día y durante la noche. La familia se sentaba junta a comer, preparar herramientas de caza para el día siguiente, acostarse temprano y luego levantarse temprano al día siguiente para comenzar con energía un nuevo día de trabajo. En comparación con los oficinistas de hoy, salen a las 7 de la mañana, se meten en el autobús y se encuentran con atascos en la carretera. Algunas personas trabajan horas extras hasta las 8 o 9 de la noche y llegan a casa casi a las 10. Cenan rápido, revisan sus teléfonos móviles después de un día ajetreado y están de fiesta. Durante el juego, accidentalmente me lavé y me fui a la cama después de las 12 de la mañana, me levanté en el último momento. de llegar tarde, me lavé y me apresuré a ir a trabajar. Compré el desayuno en el camino y me apresuré a ir a trabajar. Día tras día, año tras año, pasaron varios años hasta que me casé y tuve hijos antes de empezar a comer regularmente por la mañana y por la noche. Comparando a los pueblos antiguos con los modernos, podemos aprender mucho.

? En primer lugar, deje tiempo para su familia por la noche. La familia es lo más importante después de que usted esté fuera durante el día, los ancianos y los niños en casa esperan que regrese temprano y tenga. Cenar juntos, personalmente, es un día ajetreado para disfrutar. La comida también es una recompensa para uno mismo. Es una especie de relajación y placer para el cuerpo y la mente. Si no tienes novio o novia, busca un amigo lo antes posible. Si estás casado, llévate bien. Si tienes un hijo, concéntrate en acompañarlo. Nuestro arduo trabajo no es suficiente. Reservar tiempo para los miembros de la familia por la noche también es un signo de armonía familiar y progreso social.

? En segundo lugar, puedes tomar un baño caliente por la noche, hacer ejercicio moderado, prestar atención a tu salud, relajar el cuerpo, escuchar música relajante, la sabiduría viene cuando te relajas, lees un libro, meditas. y permite que tu mente tenga un espacio de soledad Intenta bloquear el tiempo de mirar tu teléfono móvil y consultar Momentos, para que tu cuerpo y tu mente puedan estar a solas contigo mismo.

? También puedes reflexionar sobre los eventos de hoy, revisar cosas y planificar cosas para mañana. Una de las cosas más importantes para hacer bien en la gestión del tiempo es planificar bien. El mapa puede variar desde un plan de vida de 3 a 5 años hasta un plan de un día. Si vives bien cada día, tu vida será clara. Planifica con antelación las cosas importantes que harás mañana. Si tienes un plan en mente, no entrarás en pánico. La preparación con antelación será más eficaz. Organice diferentes períodos de tiempo para que correspondan a estas cosas, y el tiempo fluirá naturalmente en nuestras manos. Si tienes la costumbre de levantarte temprano para escribir, prepara los materiales para levantarte temprano para escribir. Si tienes que ir de viaje de negocios al día siguiente, podemos consultar el clima para el día siguiente, la lista de salidas. , pensar en el horario y la organización de tareas para el día siguiente, etc.

? ¿Qué puedes hacer con tu tiempo de noche? Detén la vida acelerada, cálmate y pasa tiempo con tu familia, lee libros para nutrir tu corazón, toma la iniciativa de relajarte, disfrutar de la vida y prepararte para el mañana.