¿Es mejor endosar por la mañana o por la noche? ¡Gracias!

El efecto del respaldo es bueno al despertar por la mañana y antes de acostarse por la noche. Cuando te despiertas por la mañana, tu cerebro pertenece al período libre de interferencias, y tu memoria será particularmente buena antes de acostarte por la noche, pertenece al período libre de interferencias, y lo que tú quieras; Recordar en este momento no es fácil de olvidar. Se recomienda memorizarlo por la mañana y revisarlo en la cama antes de acostarse por la noche. El efecto será mejor.

¿Cuándo tienen las personas la mejor memoria? La situación de cada persona es diferente. Hay algunas diferencias. Es necesario descubrir cuál es el mejor momento para estudiar. El cerebro humano tiene ciertos patrones de actividad a lo largo del día.

En términos generales, el cerebro tiene la capacidad de pensar con rigor y consideración a las 8 a. m.; la capacidad de pensamiento más ágil es a las 3 p. m.; la memoria más fuerte es a las 8 p. m. y la capacidad de razonamiento se debilita gradualmente dentro de las 12 horas del día; .

De acuerdo con estas reglas, tan pronto como te levantas por la mañana, la imaginación de las personas es rica, por lo que se toman el tiempo para inspirarse, hacer un trabajo creativo, leer chino y recitar palabras en inglés en parte. Como el aire de la mañana es fresco, es necesario hacer algo de ejercicio físico por la mañana, escuchar atentamente en clase y tomar notas.

Además de escuchar las conferencias por la tarde, debes completar de forma rápida y precisa la tarea escrita del día; por la noche, debes fortalecer tu memoria y comprensión y tener una vista previa de la tarea del día siguiente. En el tiempo libre del mediodía y de la noche, organice algún trabajo rutinario sin esfuerzo, como leer periódicos, recoger material de escritura, caminar y descansar.