¿Es mejor usar el teléfono por la noche con las luces encendidas o no? ¿Lo estás usando correctamente?
¿Es mejor encender las luces o no al utilizar el móvil por la noche?
También podrías jugar con el teléfono con la luz encendida.
Es mejor tener un entorno más luminoso a tu alrededor cuando juegues con tu teléfono móvil por la noche. ¿Por qué? Porque, en un ambiente brillante, como encender las luces de la habitación, las pupilas de la persona se encogerán en este momento, lo que hará que la luz del teléfono móvil sea menos irritante para los ojos y menos dañina para los ojos; Si se apagan las luces de la habitación, todo el ambiente se oscurece y las pupilas de las personas se dilatan, pero el teléfono móvil sigue encendido, por lo que la luz que entra en los ojos aumenta mucho, irritando los ojos y haciéndolos propensos a la fatiga. Por tanto, encender la luz y jugar con el móvil por la noche es menos perjudicial para la vista.
¿Puede el modo de protección ocular realmente proteger tus ojos?
Con solo ajustar la temperatura del color, aumentar el tono amarillo de la pantalla y mantener sin cambios los hábitos oculares, la distancia ocular, la intensidad de la luz ambiental y otros factores, mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo aún puede causar daño a los ojos. Por lo tanto, el modo de protección ocular de los teléfonos móviles no desempeña realmente el papel de protección ocular.
Los peligros de apagar las luces y jugar con el móvil
Mirar el móvil con las luces apagadas durante mucho tiempo puede provocar glaucoma. Usar los ojos con poca luz puede hacer que las pupilas se dilaten durante mucho tiempo, bloqueando la circulación de líquido en los ojos y provocando fácilmente el glaucoma. Además, la sensibilidad al contraste de los ojos en la oscuridad es baja, lo que aumentará la carga sobre el sistema de ajuste ocular y conducirá aún más a una profundización de la miopía. Por cierto, las personas con antecedentes familiares de glaucoma deben acudir a un hospital oftalmológico profesional para controles periódicos. Si encuentran hinchazón en los ojos o dolor de cabeza, deben consultar a un médico a tiempo. Jugar con los teléfonos móviles después de apagar las luces puede afectar fácilmente a la estabilidad de la película lagrimal y a la integridad del epitelio corneal. Muchas personas tienen ojos secos, ojos hinchados, sensación de cuerpo extraño, etc. La mayoría de estos se deben al uso de teléfonos móviles y computadoras, y muchos de ellos juegan con los teléfonos móviles después de apagar las luces. En circunstancias normales, los ojos humanos parpadean unas 20 veces en 1 minuto, pero cuando se utilizan teléfonos móviles y ordenadores, el número de parpadeos por minuto se reducirá debido a una atención excesiva, normalmente sólo unas 5 veces. Pero después de apagar las luces, el brillo de la pantalla del teléfono móvil se vuelve más deslumbrante, la secreción lagrimal disminuye, la composición de las lágrimas cambia y el número de parpadeos por minuto es menor, lo que fácilmente puede conducir a la atrofia de las glándulas lagrimales accesorias, y luego el síndrome del ojo seco.
¿Provocará glaucoma?
El glaucoma se refiere a una enfermedad ocular en la que la presión intraocular aumenta de forma intermitente o continua. La presión intraocular alta sostenida puede dañar el tejido y la función visual de todas las partes del ojo. Si no se trata, la visión puede perderse por completo o incluso quedar ciega. Cuando miras de cerca en la oscuridad, los músculos asociados con el ojo se tensan y causan una serie de otros cambios estructurales, incluyendo lentes convexos y dilatación de la pupila, que pueden causar un aumento de la presión intraocular. La presión intraocular es un factor importante para mantener la morfología normal y la integridad óptica del globo ocular. Si la presión intraocular ha estado elevada en el pasado, puede causar daño irreversible al nervio óptico. Si tienes bases fisiológicas como microftalmia y cámara anterior poco profunda, jugar con el teléfono móvil después de apagar las luces durante mucho tiempo puede provocar un glaucoma agudo de ángulo cerrado y provocar un mayor daño al nervio óptico.