¿A qué cuestiones deben prestar atención los consultores novatos?
Sobre el desarrollo de capacidades
Después de obtener el certificado nacional o local, siento que lo que he aprendido es solo el comienzo, acabo de subir los escalones del asesoramiento psicológico y he echado un vistazo. La rendija de la puerta se siente muy misteriosa, animada, divertida e interesante, pero todavía no tengo idea de cómo usarla. Aún queda un largo camino por recorrer antes de asumir el cargo.
Los estudiantes interesados comenzarán una larga exploración de autoestudio. Aquí es cuando se necesita un plan.
(1) Buscando oportunidades de formación
En cuanto a la formación, hay formación de calidad en el grupo. Me gustaría añadir que hay muchos recursos de formación en Shanghai, y deberías hacerlo. Elija la escuela de pensamiento dominante: psicoanálisis, cognición, humanismo, troika. Los tres se complementan, en lugar de luchar entre sí.
Experiencia de aprendizaje:
Si participas en un taller de tres días, debes regresar y comprender cada página del PPT y comprender los conceptos que no comprendes. Si quieres ejercer esta profesión, debes ejercerla.
Acerca de la lectura
Primero, lee y toma notas. Puedes consultar el blog de Li Mengchao. Toma notas, escribe experiencias, escribe preguntas y busca problemas. Leer un libro nos permite ampliarnos a una gran cantidad de contenido relacionado y comprenderlo profundamente.
Leer es una reserva de conocimientos y leer muchos libros. Los libros de humanidades gozan de mayor prestigio: incluidos los de filosofía, religión, historia, literatura, y los estudiantes con una base en psicoanálisis saben que muchos de los análisis de la naturaleza humana en las obras literarias están en consonancia y son consistentes con el psicoanálisis, y tienen más Las ideas sobre la naturaleza humana pueden ayudarnos a hacer más psicoanálisis.
Recomiende un conjunto de libros, Peking University Press, "¿Qué son las humanidades y las ciencias sociales?" 》Qué es la psicología, qué es la economía, qué es la antropología, etc.
(2) Práctica
El primer camino: ir a una empresa para hacer EAP. Soy consultor en empresas EAP desde hace muchos años y tengo muchas experiencias. Los clientes son comerciales. Se necesitan consultores, pero no necesariamente tienen habilidades particularmente avanzadas, porque contratar a un consultor de alto nivel es costoso. No está calificado sin una especialización, por lo que es adecuado para consultores novatos. Hay un fuerte énfasis en la capacitación y la supervisión. Allí existe un buen entorno de supervisión. EAP tiene un requisito: es imposible hacer un caso muy largo, lo cual también es útil para los principiantes. Algunos novatos se sienten incómodos asumiendo casos de larga duración. No sé qué decir. Las limitaciones artificiales de EAP no permiten a los consejeros decir mucho, por lo que es beneficioso para los principiantes. EAP le dará una evaluación y lo obligará a seguir adelante. Si no pasa la evaluación, no quedarán casos.
El segundo camino es ir a la escuela.
El tercer camino es acudir a las comunidades y a proyectos financiados por el gobierno.
(3) Qué escuela estudiar
Cuando no sepas a qué formación asistir, echa un vistazo a la teoría del asesoramiento psicológico para entender sus puntos de vista teóricos y cómo llevarla a cabo. Trabajo. Hay algunas ideas completas sobre esto. Hay diferentes teorías sobre cómo ver la naturaleza humana, pero los aspectos son diferentes, eso no significa que alguna escuela esté equivocada, al igual que el ciego y el elefante, ambas tienen razón. Lo que queremos ver es qué visión de la naturaleza humana es consistente con nuestra propia visión de la vida y la cultura, entonces le interesará esta teoría. Por ejemplo, lo que hoy goza de relativo reconocimiento internacional es el psicoanálisis, la cognición, el humanismo y, como mucho, la terapia familiar.
El psicoanálisis analiza el comportamiento humano desde el subconsciente hasta el consciente.
El humanismo enfatiza que las personas nacen para ser positivas, constructivas y desarrollarse en una buena dirección.
Cognición: Las personas tienen una visión profundamente arraigada de sí mismas y del mundo exterior. Esta visión determina las opiniones, comportamientos y emociones de las personas ante eventos específicos.
En la terapia familiar, los problemas de una persona están indisolublemente ligados a sus padres y a su familia.
Todos ellos miran a una persona desde diferentes ángulos. Las tres escuelas están involucradas, y una de ellas debería ser el foco principal.
Entré en contacto por primera vez con asesoramiento psicológico y me interesé por el psicoanálisis. Nadie me enseñó y básicamente no podía entenderlo. Más tarde, comencé a estudiar sistemáticamente el comportamiento cognitivo en 2006. En 2012, durante seis años, aprendí cognición conductual y TCC de profesores estadounidenses. Trabajé con personas en el nivel de conciencia. Todo lo que pensamos, sentimos y hacemos está en nuestro. Pensar No hay exploración indirecta, está más en línea con mis hábitos de pensamiento y yo mismo puedo aprender muchos métodos sin un maestro.
Además, la cognición está llena de sabiduría en la vida, lo cual es similar al punto de vista budista. Siento que hay muchas intersecciones entre los dos. Por ejemplo, la TCC también enfatiza no estar demasiado apegado y. dejar ir. Tengo debilidad por la TCC.
El psicoanálisis y la TCC son un par de socios leales. La comunicación con los clientes en última instancia resulta en cambios en dos modos principales, uno es la cognición y el otro es el comportamiento. La TCC es un trabajo en modo cognitivo directo. El psicoanálisis nos ayuda a obtener una comprensión más profunda de los patrones cognitivos y de comportamiento del cliente. Es una asociación que no debe separarse. No estoy de acuerdo en que el psicoanálisis y la cognición sean entidades separadas. Baker, uno de los fundadores de la TCC, es psicoanalista, por lo que hay muchas influencias del psicoanálisis en la TCC. ¿Cómo surgieron sus creencias centrales? Sus estrategias de compensación son los mecanismos de defensa en el psicoanálisis, por lo que no hay forma de distinguirlas. Es sólo que cambió el concepto.
La TCC es un método operativo y es muy eficaz. Rápido. Lo más importante es la sencillez, utilizar líneas concisas y claras, utilizar métodos y técnicas que el visitante pueda entender para cambiarlo, y enseñarle al visitante para que pueda utilizarlo para ayudarse a sí mismo.
El humanismo es la garantía para que la TCC siga funcionando. Es penetrante, empezando desde el principio. Generalizado en la TCC.
Los tres se promocionan y ayudan mutuamente. El centrado en las personas es la garantía de la calidad de la TCC.
Si eliges un género, la primera consideración es que coincida con tus valores culturales, y la segunda consideración son las necesidades de la sociedad. También necesitamos comer todo tipo de cereales y nuestros talentos necesitan el reconocimiento de la sociedad. Tenemos que elegir la dirección de carrera que debe integrarse con esta necesidad.
Una de mis preocupaciones es que algunos novatos persiguen un alto nivel, un alto nivel, y buscan lo que sea difícil. No estoy de acuerdo con esto. Si alguien tiene tales condiciones, como ventaja de edad y ventaja financiera. No hablemos de eso. Si no hay ninguna ventaja, debes combinarla con las necesidades sociales y tus propios intereses para llegar a un compromiso.
Alguien hizo una pregunta sobre las madres de tiempo completo como consejeras y la discutió junto con la siguiente pregunta.
2. Contradicciones Realistas
Quienes me conocen bien saben que primero trabajé a tiempo parcial durante muchos años, luego hice una transición equilibrada y ahora estoy a tiempo completo. Una transición fluida es importante.
¿Cómo equilibras el trabajo?
Hay algunas personas que estudian con diligencia en su tiempo libre, lo cual no es fácil. Si tienen suficientes ingresos, pueden renunciar, si no, pueden ocuparse de ambos.
¿Cómo ajustar tu mentalidad a la hora de equilibrar ambos extremos? ¿Cómo ve los recursos que equilibran ambos extremos?
Deja de lado la consultoría mientras trabajas. Si tienes tiempo puedes vivirlo. La vida es un dojo y la unidad en la que trabajas es un grupo donde puedes vivirlo, con dinámicas de grupo. Características de este grupo: sin líder, sin profesionales Eres el único profesional de este grupo. Podemos utilizar las interacciones entre nuestros jefes y compañeros para ser conscientes de nosotros mismos, ¿cuáles son nuestras emociones, emociones, sentimientos y emociones reflejadas en nosotros? Es una experiencia propia, no se requiere dinero.
En la experiencia de la unidad, me gustaría recordarles a todos que no sean un experimentador, sino un observador.
He estudiado el Nivel 2 y el Nivel 3 y adquirí algunos conocimientos. ¿Puedo usarlo en la unidad?
Se recomienda no usarlo públicamente para evitar confusión en las relaciones. Si dices que haces esto, los demás te tendrán miedo. En este equipo, reduzca algunos problemas innecesarios.
Mientras trabajo, estudio a tiempo parcial y trabajo a tiempo parcial. Si su trabajo a tiempo parcial ha madurado, abandone lentamente su trabajo original.
Cuando estoy haciendo consultoría a tiempo parcial, cuando tengo ansiedad, la pequeña no es un problema, pero la más grande necesita ser ajustada.
El visitante es tu pan de cada día. Incluso si es un trabajo a tiempo parcial, no lo descuides. Si lo descuidas, no podrás hacer bien un trabajo a tiempo parcial.
Cómo resolver el conflicto entre trabajo y estudio a tiempo parcial requiere encontrar recursos. Resolver conflictos.
Si ya trabajas desde casa a tiempo completo, ¿cómo puedes aprovechar tus ventajas?
Genial, si eres madre y ama de casa, hay demasiados recursos y tus hijos son los mejores socios para acompañar tu crecimiento. Mientras aprendes e interactúas con tus hijos, lo harás. aumenta tu capacidad práctica. Pero en lugar de realizar psicoanálisis con miembros de la familia, puedes participar en la TCC, que es muy beneficiosa a un nivel superficial. Mis colegas y yo utilizamos la TCC para resolver conflictos y problemas que surgen en el trabajo. El efecto es muy bueno y marca una gran diferencia.
No es necesario que sus colegas sepan que está utilizando el psicoanálisis, simplemente utilice los métodos aquí en el trabajo.
Cuando nos quedamos en casa a tiempo completo, casa es donde podemos entrenar. También puedes salir a hacer voluntariado, práctica, escuela, comunidad, el trabajo a tiempo parcial tiene más espacio.
3. Autocultivo de los consultores
1. Ética profesional
Hay muchos requisitos que nos restringen a los consultores. Parecen limitaciones, pero en realidad. son Nos permite hacer un buen trabajo en la salvaguardia de nuestro trabajo.
El más importante es el principio de confidencialidad. Hablamos de casos individuales en entornos profesionales, pero no en entornos no profesionales.
En la vida diaria, nuestra identidad es la que debe ser, y no es una consultora. Si seguimos llevando esta identidad, nos volveremos solitarios y nadie querrá estar con nosotros.
Al mismo tiempo, cabe destacar que el cultivo moral de esta profesión no entra en conflicto con la gente común que hace negocios en la vida, sino que tiene requisitos más altos y está vinculado a nuestra ética profesional. En la vida real, nuestro carácter moral nos afectará como profesionales y hasta dónde llegará nuestra carrera.
Para ser específico, al aceptar un caso y qué tipo de caso es, considere cuáles son sus habilidades actuales, cuáles son sus objetivos, cuál es su desempeño real y haga una evaluación aproximada para ver si puede manejarlo. Si no eres competente, es mejor dejarlo ir.
Los novatos deben prestar más atención a este punto. Si se trata de un caso difícil, puede perjudicar a dos personas. Una situación puede no ser útil para la otra parte y la otra situación puede perjudicar el caso. El daño secundario es inaceptable. Hay otra situación que puede perjudicarnos a mí y a nosotros mismos, y hacernos reacios a hacerlo, haciéndonos dudar de si somos aptos para esta profesión.
En el proceso de práctica y aprendizaje, es mejor que nos complementemos. Es mejor intercalar aprendizaje y práctica. Concéntrese en aprender, practique y desarrolle continuamente.
Convertirse en un consejero que satisfaga las necesidades de la sociedad no es un proceso rápido, sino un proceso que se acumula con el tiempo. Si quieres ser un buen consejero, tómate tu tiempo y acumula poco a poco.
No se preocupe cuando escuche quién ha aprendido qué hoy y quién ha solicitado empleo en qué lugares. Todos tendrán oportunidades.
Desarrollo futuro
El futuro del asesoramiento psicológico tiene amplias perspectivas. Ahora se puede ver que, en comparación con hace unos años, en 2015 se han producido grandes avances en el desarrollo, incluido el capital de riesgo. ¿Nos causará esto ansiedad? Nuestras carreras no son suficientes para permitirnos enfrentar un mercado de demanda tan amplio, por eso simplemente estudiamos nuestras carreras. Si desea administrar un negocio, debe tener visión para los negocios.
Utilizar métodos empresariales para operar la psicología. ¿Qué se puede hacer con un certificado de segundo o tercer nivel? Hay dos caminos: uno es hacer negocios y el otro es hacer gestión empresarial. Hay amplios espacios abiertos en ambas carreteras.
Mi posicionamiento profesional es ser como un antiguo practicante de medicina china, simplemente atendiendo casos individuales. Si hay alguien que me gusta, lo aceptaré como discípulo. Prefiero ser profesora, pero no soy buena gestionando.
Ahora también estoy explorando la forma en que un maestro dirige a un aprendiz y encuentro que la TCC es muy adecuada para este tipo de trabajo. Si hay un aprendiz compatible en dos o tres años, lo consideraré. .
Convertirse en un consejero psicológico maduro no es una solución rápida. Si quieres hacer negocios, debes tener paciencia. Hoy en día la sociedad en su conjunto está bastante preocupada, lo cual no es adecuado para nuestra profesión. Volverse famoso no ocurre rápidamente. Generalmente, las personas se vuelven famosas cuando son de mediana edad o mayores.
Si eres un compañero joven, genial, te has puesto al día con los buenos momentos y tienes mucho tiempo para incubar y acumular. No es demasiado tarde para empezar a los cuarenta o cincuenta años, y no es demasiado tarde para las personas mayores. Su experiencia es un buen recurso y una riqueza, y definitivamente será útil en el trabajo. La experiencia de vida y la experiencia son una ventaja para los consejeros psicológicos.
¿Cómo dan los consejeros novatos el primer paso en la práctica?
Sin ninguna experiencia, es un poco difícil alcanzar este umbral. Aunque no hay muchas oportunidades de capacitación, siempre que haya oportunidades de práctica, está bien. Para algunas empresas de moda, también se puede considerar la posibilidad de contratar consultores internos.
Habrá capacitación sistemática y una plataforma para la práctica, que también es la primera opción para un novato. Después de su formación sistemática, él le proporcionará una plataforma.
Mi propia experiencia es: no es fácil conseguir un caso pagado. Hay que hacer una primera patada estupenda, darlo todo y hacer todo lo posible para hacerlo bien. Hay una segunda y una. tercero.
Si el caso te lo entregó tu institución, ¿sabes cuál es la situación actual de la institución? ¿Qué organización puede sobrevivir enteramente a base de casos individuales? Los casos no están llenos. Si se los entregan, es posible que lo entrenen para atraparlos. Si no puedo atrapar uno, ¿te lo daré igualmente?
Hay un colega que trabaja muy duro. Brinda asesoramiento, supervisión y orientación paso a paso. Completa el caso y se vuelve famoso al instante.
Admiro a este consultor. Es dedicado y atento y, al mismo tiempo, también responsable de sí mismo.
Pregunta: ¿A qué debemos prestar atención en los grupos de crecimiento entre pares sin líderes? ¿Existen tabúes?
Esto es muy particular. No estoy de acuerdo con los grupos de crecimiento entre pares sin líderes.
Algunas unidades no quieren renunciar. ¿Cómo tomar prestados los recursos de la unidad? En un entorno así, no sea un experimentador, sino un observador.
Si el grupo de crecimiento de pares falla, es posible que ni siquiera seamos amigos. Hay demasiados riesgos y demasiados problemas.
¿Cómo encontrar un género que se adapte a ti?
Si no lo entiendes, primero echa un vistazo a las distintas teorías del asesoramiento psicológico. Por ejemplo, "Teoría y práctica del asesoramiento y tratamiento psicológico" de Light Industry Publishing House (octava edición) y "Casos clásicos de asesoramiento y tratamiento psicológico" tienen una buena introducción a las escuelas convencionales. Primero puede echar un vistazo a lo que hacen estas escuelas. Tengo que decir. ¿Cómo ves la naturaleza humana y cómo utilizas la tecnología? Hay borradores textuales de cómo se hizo un mismo caso utilizando distintos géneros. El borrador textual es un diálogo entre el terapeuta y el cliente, para que pueda ver cuál es más adecuado para su visión de la cultura y la naturaleza humana. Al hacer esto, podrá descubrir qué escuela es más adecuada para aprender.
Pregunta: ¿Existen restricciones en la supervisión por género?
La supervisión se divide en géneros y el contenido de la supervisión en diferentes géneros es diferente. Uno de mis compañeros estaba muy ansioso. Dijo que había participado en la supervisión hace unos días y la maestra me hizo sentir avergonzado. ¿Por qué tenía tantos problemas? Le pregunté quién es su supervisor. No debería ser así. Resulta que el profesor es psicoanalista y los casos que realiza son TCC. Le pregunté al supervisor cuáles eran las sugerencias y hablé de algunas ideas psicoanalíticas, sólo para darme cuenta de que no tenían nada que ver con la TCC. La diferencia es enorme. Compare el psicoanálisis con la TCC.
La supervisión general necesita proporcionar una amplia gama de información, experiencias de la infancia, qué es el subconsciente detrás de la realidad, qué es la transferencia, qué es la contratransferencia, y cada uno habla de sus propios sentimientos después de escuchar el caso. ésta es la idea del psicoanálisis.
La TCC es para analizar sus problemas actuales. No necesita hablar sobre sus experiencias infantiles y no necesita preguntar sobre su situación familiar. ¿Cuál es su objetivo laboral actual? su triángulo cognitivo y cuáles son sus supuestos de conceptualización cognitiva? ¿Cuáles son las creencias centrales y cuáles las estrategias compensatorias que forman parte de la interpretación del cliente? La segunda parte es, ¿cuál es su estructura de trabajo? La TCC es un trabajo personalizado y estructurado desde el establecimiento de una relación hasta el final, ¿qué aspectos del trabajo ha realizado? ¿Hay alguna omisión? es importante o no en el trabajo, no hay necesidad de hacer nada.
¿En qué incidente laboral concreto te centras con él, cuáles son sus pensamientos y cuáles son sus comportamientos? Esta es la idea de la TCC. El psicoanálisis es completamente diferente a él. Entonces hay escuelas de pensamiento. El psicoanálisis es muy popular en China y generalmente se utiliza para la supervisión. Si tiene un concepto claro del género, debe informar qué género utilizó para manejar el caso.
La supervisión CBT le enseñará paso a paso cómo completar el caso, qué enlaces son deficientes y qué se puede hacer para compensarlos. Este es el contenido central de la supervisión CBT. Su caso tendrá un contexto claro en términos de ideas.
¿Cuáles son las terapias que parten del modelo emocional?
También lo es la terapia humanista y enfocada.
La Universidad Normal de Beijing es una buena base para la TCC. El profesor Wang Jianping se formó como profesor de comportamiento cognitivo en los Estados Unidos durante tres años en Shanghai. es responsable de la traducción de muchos libros clásicos de TCC. Los materiales de formación que utilicé fueron traducidos por él.
Estoy haciendo TCC en Shanghai y es posible que haya otros profesores que también lo estén haciendo. Algunos profesores del Centro de Capacitación en Salud Mental de Shanghai también son buenos en eso, pero no está claro si realizan capacitación. .
El camino hacia la asesoría psicológica es interesante, largo y accidentado, y es necesario vivirlo para conocer su sabor.