Durante el embarazo, ¿cuáles son las cosas que las mujeres embarazadas realmente no pueden hacer?
Durante el embarazo, ¿cuáles son las cosas que realmente las mujeres embarazadas no pueden hacer?
1. Beber y fumar
Si las mujeres embarazadas tienen el hábito de fumar, incluso inhalar humo de tabaco ajeno puede provocar que el feto tenga un peso ligeramente inferior al nacer. Al mismo tiempo, aumenta el riesgo de malformaciones y enfermedades respiratorias y otitis media en la infancia. Si las mujeres embarazadas beben alcohol, también aumentarán las posibilidades de tener fetos de alto riesgo, discapacidad intelectual, abortos espontáneos y bebés prematuros. Especialmente en las primeras etapas del embarazo, el riesgo es mayor. Por lo tanto, por la seguridad de su bebé y de usted misma, las mujeres embarazadas deben dejar de beber y fumar, y no arrepentirse después de que su bebé tenga problemas.
2. Toma un baño caliente
El clima es cada vez más frío Después de un día agotador, es muy cómodo tomar un baño caliente antes de acostarte. Pero las mujeres embarazadas no deben pensar en este asunto. No se recomienda que las mujeres embarazadas tomen baños calientes durante el embarazo. Por supuesto, la ducha de la que hablamos aquí se refiere a agua con una temperatura ambiente superior a los 39°C. Los estudios han descubierto que si la temperatura corporal de una mujer embarazada es 1,5 °C más alta que la de la gente común, es probable que el desarrollo del nervio cerebral del feto se estanque; si la temperatura corporal de una mujer embarazada es 3 °C más alta que la de la gente común; En las personas, puede matar los nervios cerebrales del feto, causando daño permanente. Especialmente en las primeras etapas del embarazo, es un período crítico para el desarrollo del centro nervioso fetal y es más susceptible a los efectos de una temperatura alta sostenida. Cuanto más tiempo permanezca una mujer embarazada expuesta a altas temperaturas, más daño sufrirá el feto. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas no se duchen con una temperatura del agua superior a 39°C, y deben tomar el baño como principal prioridad a la hora de lavarse. Además, las mujeres embarazadas no deben participar en actividades como baños termales y saunas.
3. Eclipse parcial
La combinación dietética es algo importante durante el embarazo y este es el tema que se menciona con más frecuencia. Como todos sabemos, para que el feto se desarrolle sanamente, la mujer embarazada necesita recibir suficientes nutrientes. Pero en la vida, muchas mujeres embarazadas tienen eclipses parciales y son quisquillosas con la comida, y solo pueden comer algunos ingredientes que les gustan. O seguir ciegamente la tendencia de tomar complementos alimenticios durante el embarazo y comer muchos alimentos muy nutritivos son prácticas incorrectas. Si las mujeres embarazadas tienen un eclipse parcial, con el tiempo esto dará lugar a suplementos nutricionales incompletos. Si una mujer embarazada carece de nutrición, será difícil para el feto absorber nutrientes completos y equilibrados, lo que afectará el desarrollo saludable del feto. Además, si las mujeres embarazadas siguen ciegamente la tendencia de la suplementación dietética, también provocará un desbordamiento de nutrientes, un aumento de peso excesivo y el feto puede volverse macroscópico, lo que no favorece el parto de mujeres embarazadas. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a su dieta y esforzarse por lograr una configuración razonable y un equilibrio general.