Planeo solicitar una tarjeta de fitness. ¿Hay algo a lo que debo prestar atención?
1. Antes que nada, ¿estás preparado para seguir haciendo ejercicio?
Muchas personas solicitan una tarjeta de fitness por capricho. Al final, una tarjeta de fitness es sólo una tarjeta. Incluso lo que pensaban antes: "No es una pérdida ducharse todos los días". No está hecho. Una tarjeta anual, al final puedo contar con los dedos las veces que he podido ir al gimnasio.
Así que, antes de solicitar una tarjeta, pregúntate si estás preparado para seguir haciendo ejercicio.
2. Selección de lugares de fitness
Se recomienda elegir uno que esté cerca de casa, cerca de la empresa o en el camino hacia y desde el trabajo, especialmente en el camino. No intente conseguir un trato barato estableciendo un negocio lejos. Realmente, si es conveniente ir al gimnasio es una de las razones importantes que determina cuántas veces puedes ir.
En segundo lugar, ¿hay plazas de aparcamiento y cuánto cuesta? ¿Hay lugar para estacionar vehículos de dos ruedas? Hace N años, una noche de otoño, salí de una clase de entrenamiento personal y descubrí que me habían robado la batería. Empujé el auto durante 6 kilómetros antes de regresar a casa. . . .
3. Revisa el equipo
Si el equipo está completo, si es relativamente nuevo, si está bueno o malo, debes revisarlo, e incluso probarlo.
Muchas personas, especialmente las niñas, pueden querer primero salir a correr o montar en una máquina elíptica, luego debes probar si la máquina es fácil de usar y si la cantidad es suficiente.
Esperar la máquina durante las horas pico también es muy embriagador, especialmente cuando te encuentras con algunos maestros que corren a gran velocidad durante una hora, y algunos están esperando ~~~
4. Consulta el horario de clases
Muchos gimnasios tienen salas de aeróbic, así que asegúrate de consultar el horario de clases.
Por ejemplo: ¿Cuántas veces puedes concertar citas de yoga a la semana, a qué hora son las clases y si hay un precio por el hot yoga? ¿Te gustan los otros cursos?
No me gusta practicar yoga. Solía trabajar en un gimnasio donde las clases de aeróbic incluían yoga, danza folclórica, danza callejera, ejercicios con barra, entrenamiento de cintura y abdominales, boxeo aeróbico, etc., incluido Cursos fuertes y débiles Todos. Al que fui más tarde solo tenía yoga. La velocidad de sprint de la bicicleta de spinning que conducía el instructor no era tan rápida como la velocidad normal, lo cual fue suficiente...
Baño
Ahora hace sol. Hace frío y pronto será invierno. Debes revisar el baño para ver si el suministro de agua está lo suficientemente caliente y estable. Por desgracia, si hablo demasiado, derramaré lágrimas, siempre y cuando lo entiendas.