¿Por qué bostezas cuando te despiertas por la mañana?

Hola, hay un conducto lagrimal muy delgado en el ojo. Cuando las personas lloran, dependen de él para dispersar las lágrimas. Cuando bostezan, se aprietan en él, para que las lágrimas fluyan. Los conductos lagrimales drenan fuera del cuerpo.

Esta situación también puede deberse a una mala calidad del sueño.

Se recomienda reducir la excitación del cerebro, hacer gimnasia antes de acostarse para relajarse adecuadamente y evitar tomar estimulantes. bebidas (como café, té fuerte), etc.), no fume, cepille sus dientes, lávese los dientes, mantenga la boca limpia y preste atención a mejorar el entorno para dormir, etc., lo que ayudará a reducir la excitación de el cerebro y relajarse mentalmente. No duerma durante el día y déjelo dormir por la noche. Fortalezca el ejercicio durante el día, y en el cuerpo generalmente es más fácil dormir cuando está cansado. Así que no te preocupes.