¿Cuáles son los peligros de jugar con el móvil en la cama por la noche?
1. Cuando esté acostado en la cama y jugando con su teléfono móvil por la noche, debe mirar la pantalla del teléfono móvil directamente hacia sus ojos. Lo mejor es inclinarlo hacia abajo a unos 45 grados. hacia arriba. Esto ejercerá mucha fuerza sobre su cuello y hará que le duela después de estirarse durante mucho tiempo.
2. ¡Nunca te acuestes de lado y juegues con tu teléfono móvil! ¡Nunca! Debido a que acostarse sobre los lados izquierdo y derecho ejerce la mayor presión sobre los ojos izquierdo y derecho, esto provocará una desviación de la visión en los ojos izquierdo y derecho dentro de un mes. La presión de la almohada sobre los ojos provocará un suministro de sangre insuficiente con el tiempo. , los ojos tendrán una sensación de hinchazón y superposición de imágenes a corto plazo, ¡esto no se puede curar con solo dejar caer gotas para los ojos!
3. No juegues con tu teléfono mientras estás acostado boca abajo. Aunque es más cómodo para la vista, provocará dificultades en la circulación sanguínea en los codos y el cerebro. Este método es muy agotador y resultará muy incómodo por encima de la columna cervical.
4. La mejor manera es jugar con el teléfono mientras estás inclinado. Esto es adecuado para todas las partes del cuerpo, excepto para los codos cansados, ¡puedes ponerte una colcha debajo de los codos y seguir jugando! Esta es la mejor y menos dañina forma para tu salud.
5. ¡Intenta no jugar más de una hora y media! Además, aumentar el tamaño de fuente del navegador es bueno para la vista.
6. No enciendas una pequeña lámpara de escritorio cuando juegues con el teléfono móvil por la noche, porque después de las 11:30 de la noche, el cuerpo secretará proteasa que inhibe la melanina. Durante este período, el cuerpo dejará de secretarlo y luego aparecerán bolsas debajo de los ojos. Se oscurecerán y se convertirán en ojos de panda con bolsas grandes por la mañana (por favor, mírese la cara, especialmente las niñas, tienen miedo).
7. Intenta ajustar la pantalla del navegador al modo nocturno. Cuanto mayor sea la diferencia de color entre los dos colores, más consumirá tu vista. Ya sabes por qué el modo nocturno siempre es negro y morado (o gris). Pero hay un inconveniente: los colores de noche pueden hacer que la gente se sienta cansada fácilmente.