Dibujo simple de primavera

Introducción: La brisa primaveral se mueve con pasos ligeros, pasando sobre el agua y rozando el rostro, ligera y persistente, como una madre amorosa llamando cariñosamente a sus hijos. ¡Sopla una ráfaga de brisa primaveral que hace que la gente se sienta renovada y feliz! La señorita Chun sopló ligeramente y ¡listo! ¡De las ramas están brotando capullos y son verdes, como pares de pequeñas manos saludando a la niña de la primavera! A continuación, he recopilado dibujos sencillos sobre la primavera. ¡El artículo es solo para su referencia!

Dibujo sencillo de primavera

Dibujo sencillo de primavera

Dibujo sencillo de primavera

Consejos de salud que debes saber en primavera Sentido común

1. Mantenga su estado de ánimo cómodo

El Qi del hígado crece en primavera y el hígado controla la ira en las emociones. Muchas amigas son propensas al fenómeno de la ira creciente y el aumento de la explosividad. índice en primavera, lo que no favorece la buena salud. Por eso, a la hora de mantener la salud en primavera, debes prestar atención a regular tus emociones y mantener tu estado de ánimo confortable. Cuando te encuentres en un estado de tensión, excitación, ansiedad, depresión, etc., debes recuperar tu calma mental lo antes posible. .

2. Manténgase abrigado

Cuando hace calor y luego hace frío en primavera, la temperatura fluctúa mucho, lo que puede provocar fácilmente un resfriado. Por lo tanto, no es recomendable quitarse la ropa. Abriguese demasiado temprano en la primavera Agregue o quite la ropa a tiempo a medida que cambia la temperatura para evitar que el cuerpo se resfríe y cause resfriados y otras enfermedades.

3. Nutre el hígado y protege el hígado

La primavera es la primera para nutrir el hígado, y la primavera es la primera prioridad durante todo el año. El hígado está en temporada para los cinco. órganos internos en primavera. Por lo tanto, debemos prestar atención a la salud del hígado en primavera. Para nutrir el hígado en primavera, debemos seguir el principio de "nutrir el hígado con dulzura, calmarlo y nutrir la sangre". La miel, los plátanos, las uvas, la bolsa de pastor, los brotes de bambú, las espinacas, la carpa cruciana y el pato. Alimentos como la carne pueden nutrir y proteger adecuadamente el hígado.

4. Ejercicio

Después de una noche de sueño, el cuerpo humano está blando y lento, y la circulación del Qi y la sangre es lenta. Cuando te despiertas, siempre te sientes perezoso. y débil. En este momento, estirarse y respirar profundamente puede tener el efecto de expulsar lo viejo y absorber lo nuevo, promover el qi y la circulación sanguínea, desbloquear los meridianos y las articulaciones y vigorizar el espíritu. Puede aliviar la fatiga, despertar la mente y aumentar. la energía y activar las extremidades.

5. Acuéstate temprano y levántate temprano

Como dice el refrán: Acuéstate temprano y levántate temprano para estar de buen humor. En primavera, no se acueste demasiado tarde por la noche, levántese temprano por la mañana y desarrolle el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano para adaptarse al crecimiento de la naturaleza. Con un buen descanso y sueño en primavera, el cuerpo humano puede adaptarse y reponerse, lo que aumentará aún más la capacidad de las funciones para soportar la tensión y reducirá la somnolencia diurna. Otra cosa que vale la pena señalar es que debes intentar no quedarte despierto hasta tarde en primavera para evitar inducir y agravar la somnolencia primaveral.

6. Bebe más agua hervida.

En primavera, el viento es fuerte, el clima es seco y falta agua. Conviene beber más agua hervida para reponer el organismo. fluidos. Una taza de agua hervida por la mañana no solo puede reponer el agua perdida por el metabolismo del cuerpo, sino también diluir la sangre, promover la circulación sanguínea y prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares al mismo tiempo que previene el estreñimiento. Esto es especialmente importante para las personas de mediana edad. y personas mayores. Beber más agua también puede promover la secreción de glándulas, especialmente las glándulas digestivas, el jugo pancreático y la bilis, para facilitar la digestión, la absorción y la eliminación de desechos, y reducir el daño al hígado por los metabolitos y toxinas del cuerpo.