Actualización diaria, deja de fumar y supera la procrastinación

Anteayer, mientras estaba en un viaje de negocios, me bloquearon. No hay ideas ni ánimo para escribir. El cerebro vacío y la procrastinación hacen que las actualizaciones diarias sean extremadamente difíciles.

Cómo tener más cosas para escribir y tener ganas de escribir todos los días es un problema urgente que hay que solucionar en la actualidad. En este asunto, no hay dilación.

Después de pensar ayer, tengo algunas ideas preliminares. Las registraré aquí y las actualizaré cuando tenga mejores ideas en el futuro.

Leer es convertirse en una mejor versión de uno mismo, aprender de la lectura y cambiar a partir de la lectura.

Escribir es convertirse en una mejor versión de uno mismo, pensar a través de la escritura y cambiar a través de la escritura.

Entonces, ¿se pueden combinar ambos? Leer y escribir, aprender, pensar y cambiar.

Ahora que el prototipo está en su lugar, comencemos con las dos cosas que más quiero cambiar.

Lo primero es fumar.

He fumado durante muchos años y he tenido la experiencia de dejar de fumar con éxito y luego recaer, de forma intermitente. Ha pasado un año desde que comencé a fumar nuevamente, desde fumar cigarrillos hasta toser y fumar cigarrillos electrónicos que me provocaron faringitis crónica. Los problemas de salud siempre me han molestado, pero no me atrevo a decidirme a dejar de fumar. Debido a que mi trabajo es en la industria de la publicidad, la presión laboral es muy alta y fumar parece aliviar mi estado de ánimo temporalmente. Sin embargo, el alivio también es temporal. Más a menudo, fumar trae consigo problemas.

Ahora he decidido dejar de fumar. A través de la lectura y la escritura, puede mejorar aún más su voluntad y sus métodos para dejar de fumar.

Recuerdo que la última vez que dejé de fumar con éxito fue porque leí dos libros escritos por el mismo autor (inglés, Aaron Carr): uno es "Este libro puede hacerte dejar de fumar", y el el otro es "Este libro le ayudará a dejar de fumar para siempre". Estos dos libros analizan en profundidad los motivos para fumar y cómo dejar de fumar, y vale la pena recomendarlos.

Esta vez volveré a leer estos dos libros y escribiré mi experiencia de lectura para compartir.

Lo segundo es la procrastinación.

Todo el mundo procrastina en mayor o menor medida, algunos seriamente, otros levemente; otros posponen la mayoría de las cosas y algunos solo posponen una o dos cosas.

Por ejemplo, actualizas todos los días. Jajajaja, ¿he dado en el clavo? Por supuesto, también es mi punto clave.

También hay algunas cosas en el trabajo, cosas triviales y que requieren mucho tiempo, que son particularmente fáciles de postergar cuando no hay supervisión.

Los problemas y daños causados ​​por la procrastinación están devorando constantemente nuestros cuerpos y mentes. Es hora de revertir la situación.

Sígueme, lee libros anti-arrastre y cámbiate.

Para el primero, leeré "Conquering Procrastination" del Dr. Timothy A. Pitcher. Continuaré leyendo otros libros sobre este tema y escribiré mi experiencia de lectura para compartir.

A través de las consideraciones anteriores, creo que la próxima semana puede que se trate de matar dos o tres pájaros de un tiro. Aprenda leyendo y recopilando materiales de escritura, y luego utilice la escritura para profundizar su impresión de aprendizaje y pensar profundamente, cambiándose así usted mismo.

Sería genial si funcionara bien la semana que viene.