Técnica de lanzamiento de ollas
1. Puntos técnicos del lanzamiento de bote
La precisión y la fuerza son los dos puntos clave en la competición de lanzamiento de bote. En primer lugar, la precisión requiere que los jugadores puedan lanzar el bote al área objetivo sin golpear el bote del oponente o ir más allá de la línea lateral. En segundo lugar, el dominio del poder requiere que los jugadores den la fuerza adecuada al bote al lanzarlo, no sólo para garantizar que el bote alcance el área objetivo, sino también para evitar que el bote se deslice más allá de la ubicación objetivo debido a una fuerza excesiva.
2. Habilidades de acción
Las habilidades de acción del lanzamiento de olla incluyen pararse, sostener, lanzar olla y disparar. Al estar de pie, los jugadores deben mantener el equilibrio corporal con los pies separados a la altura de los hombros. Al sostener una tetera, los métodos comunes incluyen el agarre con garras y el método de agarre. Los jugadores pueden elegir según sus propios hábitos.
Al lanzar un bote, los jugadores deben prestar atención al uso de la rotación del cuerpo y el balanceo del brazo para aumentar la fuerza de lanzamiento, finalmente, deben mantener la flexibilidad de la muñeca al realizar la acción, liberar la fuerza y dejar que el jugador lance un bote. La olla deja la palma suavemente.
3. Estrategia competitiva
En una competición de lanzamiento de bote, los jugadores deben formular estrategias basadas en la situación del campo y el diseño del oponente a la hora de decidir la trayectoria y la intensidad del lanzamiento. En términos generales, los jugadores ofensivos darán prioridad a lanzar botes al área objetivo para obtener puntuaciones más altas, mientras que los jugadores defensivos serán más propensos a adoptar estrategias defensivas para evitar anotar. Además, los jugadores también deben utilizar técnicas de apuntar y romper ollas con sus compañeros de equipo para lograr mejores resultados.
4. Formación y experiencia
Para llegar a ser un excelente lanzador de ollas, la formación y la experiencia son fundamentales. Los atletas que lanzan botes necesitan desarrollar precisión y fuerza mediante la práctica repetida, incluidos ajustes en la postura, la sensación de sostener el bote y ajustes en la fuerza de lanzamiento. Además, participar en competiciones y acumular experiencia también es una forma importante de mejorar las habilidades para lanzar botes. A través de la comunicación y observación con otros jugadores, podrás aprender más técnicas y estrategias.