Un día para dejar el teléfono

Ayer por la mañana, alrededor de las diez, terminé todos los asuntos relacionados con mi teléfono móvil, lo dejé y tomé un libro, un libro que no había terminado de leer en mucho tiempo. tiempo.

Al principio, no podía calmarme. A menudo pensaba: ¿Habrá información importante en mi teléfono? Inmediatamente retiré mis pensamientos: No importa, las personas con asuntos importantes y urgentes sí. dártelo. Hacer una llamada telefónica, sin una llamada telefónica, significa que estás menos ansioso, y lo mismo ocurre con la información después del almuerzo. Según el plan, no toqué mi teléfono y seguí leyendo...

Cuando creas que algo está bien, ya no será tan difícil implementarlo. A continuación, la lectura del libro fue más fluida.

Después del almuerzo, cogí mi teléfono para procesar información. No había nada importante ni urgente como imaginaba. Parece que mis preocupaciones anteriores eran solo tratar de encontrar una razón para mirar mi teléfono. Como no lo leí en toda la mañana y no había nada urgente, probablemente tampoco lo haría por la tarde. Esto fortaleció mi confianza para no usar mi teléfono.

Por la tarde, después de leer un rato un libro, comencé a llevar a mi hijo a practicar yoga. Para ayudarlo a perder peso, ayer lo convencí y lo convencí de que practicara conmigo. Hoy es el segundo día y de hecho pidió practicar. Parece que una vez que empiezas, ya no todo es tan inalcanzable como imaginabas. La práctica de hoy fue más fluida y quedó más satisfecho con el resultado: perdió 0,6 kilogramos. Felizmente concertó una cita conmigo para una clase mañana: "¡Mamá, sigamos entrenando mañana! ¡Puedo perder peso a menos de 80 kilogramos!" "Eso es necesario. ¡Mientras persistas, definitivamente perderás peso!" a él.

De hecho, ahora creo particularmente que mientras tengas suficiente confianza, nada es imposible. Así como nunca pensé que insistiría en actualizar todos los días, escribir artículos es simplemente una tortura para mí, pero ahora no soy bueno escribiendo. Aunque no puedo hablar sobre habilidades de escritura, estoy feliz de escribir algunas palabras cada vez. día. Y no hay otra razón para persistir es que cuando empieces y persistas, tendrás confianza, y con confianza podrás persistir mejor. Eso es todo.

Por la noche, procesé cierta información y me abstuve de consultar Moments. En comparación con desplazarse por el teléfono hasta medianoche y seguir sin poder conciliar el sueño, es más fácil conciliar el sueño cuando cuelga el teléfono.

Ayer fue el primer día que comencé a dejar el teléfono. Aunque sentí un poco de picazón por dentro, no fue tan insoportable como pensaba. Esto fortaleció mi confianza: ¡mientras empecemos, todo no será tan inalcanzable!

Como dice el refrán: "Pensar es una pregunta; hacer es la respuesta". teléfono, se siente bien.