Cómo medir la hrv con una pulsera inteligente
La experiencia de la pulsera inteligente Huawei Band 7 también es muy buena. Como pulsera inteligente recientemente actualizada, la serie Huawei Band 7 también tiene un amplio conjunto de funciones. La experiencia multimodo es muy fácil de usar y se han actualizado más modos de funciones de salud. Permítanme presentarles la configuración de monitoreo de oxígeno en sangre de Huawei Band 7.
1. Abra la aplicación Huawei Health y haga clic en la tarjeta Huawei Band 7 conectada.
2. Haga clic en Monitoreo de salud.
3. Haz clic para detectar automáticamente el oxígeno en sangre.
4. Encienda el interruptor en el lado derecho de la detección automática de oxígeno en sangre.
¿Qué significan el oxígeno en sangre y el cansancio de las pulseras inteligentes?
El algoritmo específico no está claro. Normalmente, el principio de medir la fatiga mediante pulseras se basa principalmente en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). La VFC es la pequeña diferencia de tiempo entre latidos cardíacos consecutivos, que puede reflejar la vitalidad del sistema nervioso autónomo humano y se usa ampliamente en la clínica.
Algunos estudios han demostrado que la VFC puede reflejar el nivel de fatiga, pero la relación entre la VFC y la fatiga necesita más investigación.
Las pulseras generalmente utilizan fotopletismografía (PPG) para medir la VFC, que no es tan precisa como la VFC obtenida a partir de señales de electrocardiograma (ECG). Sin embargo, cuando se mide la VFC usando un brazalete basado en señales de ECG, generalmente se requiere una diferencia de potencial entre las manos para obtener la señal de ECG, lo cual es engorroso y no se usa ampliamente.
El nivel de fatiga medido por la pulsera puede utilizarse como referencia y como medio para controlar tu estilo de vida saludable e instarte a desarrollar un buen estilo de vida. Si sientes que no hay nada malo en tu cuerpo, no te preocupes por el cansancio que muestras.
Además, como pulsera que puede medir la VFC, la pulsera de 37 grados todavía tiene una gran ventaja en precio.
Pero no sólo se debe identificar por el número de latidos del corazón, sino también por la VFC. Debería ser posible inferir la respiración a partir de la VFC. La VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca) es un indicador valioso que refleja la actividad del sistema nervioso autónomo. Puede evaluar cuantitativamente la tensión y el equilibrio del nervio simpático cardíaco y el nervio vago, juzgando así la condición y la prevención de enfermedades cardiovasculares, y puede ser. un predictor de enfermedades cardíacas. Valioso indicador de muerte súbita y eventos arrítmicos.
Solo puede medir tu propia frecuencia respiratoria, lo cual no es muy preciso. Al igual que un tensiómetro de muñeca, el valor medido tiene una gran diferencia de presión y no se puede medir con precisión, por lo que no es necesario preocuparse por el valor medido.
Cómo detectar la calidad del sueño con Huawei Band 6
1 En la aplicación Huawei Health, ingresa a la página de detalles de la banda y haz clic en Monitoreo de salud.
2. Pulsa en la opción sueño científico.
3. Enciende el interruptor en el lado derecho de Scientific Sleep.
Detección de ronquidos de Huawei Band 7
Cómo operar la detección de ronquidos de Huawei Band 7: Primero abra la aplicación Huawei Health, haga clic para ingresar a la página de detalles de la pulsera y busque el monitoreo de salud. Haga clic en la opción Sueño científico. Encienda el interruptor en el lado derecho de Scientific Sleep y la configuración se realizará correctamente.
El valor HRV de la pulsera es 6, lo que me indica que es normal.
El valor HRV de la pulsera es 6, lo que significa que los resultados de la prueba son inexactos. Es normal mantenerlo por encima de 50, pero es mejor mantenerlo por encima de 80.
Las pulseras inteligentes se basan principalmente en la recopilación de datos de ECG del cuerpo humano y la configuración de algoritmos médicos para obtener fatiga y confirmar el estado físico.
Durante la prueba, si la pulsera se usa demasiado holgada y no está cerca de la posición de la prueba, los resultados de la prueba se verán afectados. La postura de prueba estándar se mantendrá durante la prueba y se podrán obtener los valores correctos durante la prueba según sea necesario.