Tutorial de cámara lenta de mano de flor

Tutorial en cámara lenta del apretón de manos de flores

El apretón de manos de flores es un movimiento de danza de manos muy popular. Puede mostrar movimientos elegantes a través del movimiento coordinado de ambas manos y el control rítmico. . El siguiente es un tutorial en cámara lenta para agitar las manos:

1. Preparación:

Relaja tu cuerpo, deja que tus manos cuelguen naturalmente, con las palmas hacia adentro.

2. Paso uno:

Estira tu mano izquierda hacia el lado izquierdo de tu cuerpo, con la palma hacia afuera, y al mismo tiempo estira tu mano derecha hacia el lado derecho. de su cuerpo, con la palma hacia afuera. En este movimiento, presta atención a las yemas de los dedos de ambas manos apuntando hacia arriba y a las muñecas para relajarlas.

3. Paso 2:

Cierra ambas manos hacia la línea central del cuerpo y, al mismo tiempo, gira las palmas de manera que los dedos apunten hacia abajo. Durante este proceso, las manos deben estar entrelazadas, con el pulgar de la mano izquierda mirando hacia el dedo meñique de la mano derecha.

4. Paso 3:

Abre las manos hacia afuera y al mismo tiempo gira las palmas nuevamente para que los dedos apunten hacia arriba. Esta acción requiere atención al movimiento coordinado de ambas manos y al control del ritmo.

5. Repite el segundo y tercer paso:

Repite continuamente estas dos acciones, aumentando gradualmente la velocidad hasta dominarlo.

6. Añade movimientos corporales:

Después de dominar los movimientos básicos de la mano de la flor, puedes añadir movimientos corporales, como girar la cintura, sacudir los hombros, etc., para aumentar. dinámica y expresión.