¿Cuáles son las formas de mejorar tu capacidad personal?

¿Cuáles son las formas de mejorar la autocapacidad?

¿Cuáles son las formas de mejorar la autocapacidad? La sociedad actual tiene requisitos muy altos para todos en este entorno de supervivencia. el más apto, debemos esforzarnos por mejorar. Síguenos para ver qué conocimientos relevantes existen sobre cómo mejorar tu capacidad personal. Puedes aprender de él y consultarlo. Espero que sea útil para todos. ¿Cuáles son las formas de mejorar la autocapacidad? 1

Desarrolla el hábito de planificar

1. Desarrolla el hábito de grabar Utiliza tu teléfono móvil para grabar. lo que piensas cada día. O apunta estas ideas en un cuaderno, que te serán útiles más adelante.

2. Antes de trabajar, ordene las cosas que deben hacerse en orden de prioridad y establezca el tiempo necesario para cada elemento como un plan de trabajo.

3. Aunque no puedas hacer un plan mensual, al menos debes hacer un plan semanal y registrar con antelación lo que podrás hacer en la próxima semana.

4. Ya sea que se trate de viajar o comenzar un nuevo trabajo, asegúrate de subdividir tus objetivos e intenta planificar todo con claridad.

5. Supervísate para trabajar según tu plan de trabajo diario y trata de no desviarte del plan.

6. No te fijes una meta que esté más allá de tu capacidad, ni te pongas un plazo que sea imposible alcanzar la meta.

7. Cuando el plan no pueda seguir el ritmo de los cambios, realizar los ajustes apropiados al acuerdo y considerar el plan como un marco para la dirección general.

8. Encuentra el primer paso más fácil para comenzar el trabajo. Por ejemplo, si no puedes escribir un artículo, simplemente termina el comienzo del primer párrafo.

9. Si algunos proyectos no van según el plan establecido, realice verificaciones de retroalimentación para encontrar el problema y luego corregirlo.

10. Asegúrate de poder completar todas las tareas dentro del plazo.

Sugerencias de superación personal

1. Toma la iniciativa de salir de tu zona de confort. El crecimiento se compone de dificultades y sudor. Intenta hacer algo diferente a lo que haces habitualmente. hacer para mejorar su fuerza de adaptabilidad.

2. Concibe un competidor para ti. La competencia es una de las mejores formas de crecer. Sólo con competencia habrá presión hacia la otra parte y tratar de competir.

3. Aprenda a analizar las opiniones que le rodean. Todo el mundo tiene puntos ciegos. Recopilar los comentarios de las personas que le rodean le proporcionará más perspectivas sobre las cosas.

4. Haz las cosas con un plan. Levántate todos los días y piensa en lo que quieres lograr hoy. Esto te ayudará a desarrollar tu concentración y eficiencia.

5. Deshazte de los malos hábitos y desarrolla otros nuevos. ¿Qué malos hábitos te están afectando? ¿Qué nuevos hábitos necesitas agregar para mejorar?

6. Aléjate de las personas negativas. Las emociones son contagiosas. Si permaneces en un círculo de emociones negativas durante mucho tiempo, a menudo dudarás de ti mismo y estarás lleno de resentimiento hacia la vida.

7. Aprende a llevarte bien con diferentes personas. No siempre podemos llevarnos bien con buenos amigos. Aprender a interactuar con diferentes personas será de gran ayuda para tu crecimiento.

8. Reducir el hábito de quejarse. Cuando surja un problema, en lugar de quejarte, piensa en la solución al problema y aprende a cambiar tu forma de pensar.

9. Mantener una actitud positiva ante la vida. No importa cuán cruel sea la vida, mientras tengamos buenas intenciones hacia la vida y mantengamos pensamientos positivos, trabajaremos duro.

10. No seas crítico contigo mismo ni con los demás en ningún momento. Esto no sólo hace perder el tiempo, sino que también lastima a los demás y te lastima a ti mismo.

Sugerencias para mejorar la elocuencia

1. Al hablar con los demás, debes prestar atención a tus palabras y hechos. Si quieres hablar con los demás de forma eficaz, lo mejor es ser educado. y amigable.

2. No hables del mismo tema por mucho tiempo. No importa si la otra parte está interesada o no, hablar durante mucho tiempo hará que la otra parte se aburra, así que cambia el tema de manera apropiada. .

3. A menos que otros hablen de ello, no tomes la iniciativa de hablar sobre la privacidad de otras personas o cosas tabú, incluidos chistes que puedan herir a la otra persona.

4. Para comunicarte eficazmente con los demás, debes encontrar el mismo tema. Por lo tanto, observe e identifique intencionalmente los temas de los que a la otra parte le gusta hablar o de los que está dispuesta a hablar.

5. Durante el proceso de comunicación, si es tu propio problema, debes tomar la iniciativa y admitir con valentía tus errores, para que el rencor en el corazón de la otra parte se elimine de inmediato.

6. Atrévete a expresar tus propias ideas. Para mejorar la eficiencia de la conversación entre las dos partes, primero debes expresar tus propias ideas y opiniones para que la otra parte entienda.

7. Al comunicarse con los demás, evite expresar emociones, especialmente emociones negativas. Controla tus emociones al hablar.

8. Elogie a los demás de manera apropiada, observe las palabras, los hechos y la apariencia de la otra persona durante el proceso de comunicación, y exprese apropiadamente reconocimiento y aprecio por las características sobresalientes de la otra persona.

9. Comunícate con los demás con una actitud segura. Cuando los demás sientan tu confianza, tu conversación generará naturalmente tu propia aura.

10. Sea paciente, sin importar las preguntas que le haga la otra parte, trate de responderlas de manera inteligente y educada para reflejar su inteligencia emocional.

Reserva de conocimientos

La capacidad de hablar de una persona no se puede mejorar de una vez. Requiere un proceso de aprendizaje acumulado a largo plazo. Sólo el aprendizaje continuo puede ampliar el conocimiento. Con más libros puedes mejorar tu capacidad para hablar. Pasos para leer

Capacidad de comprensión

La mejora de la capacidad de hablar también está relacionada con la capacidad de comprensión. Sólo comprendiendo mejor lo que quiere decir la otra parte podemos responder mejor a las palabras de la otra parte. Discurso.

Capacidad de expresión

Esta es la causa directa de la capacidad de hablar. La razón clave es la capacidad de pensamiento y comprensión del cerebro. Sólo comprendiendo correctamente lo que otros dicen podemos expresarlo bien. Vamos, que esto también requiere ejercicio prolongado.

Cultivar la valentía

Algunas personas no son buenas con las palabras, independientemente del trabajo o la vida, mantienen una actitud de que el silencio es oro. De hecho, esto es unilateral. que tienen el coraje de hablar primero. Una frase es el comienzo para mejorar su capacidad de hablar.

Mantén la confianza

Debes mantener un corazón confiado y expresar cada frase con confianza. Esto también es un reflejo de tu capacidad para hablar.

Actitud positiva

Cualquiera que tenga una actitud positiva sólo puede tomar la iniciativa de aprender mejores conocimientos, de modo que su capacidad para hablar pueda mejorarse y acumularse gradualmente.

Articular con claridad

Debes hablar con claridad cuando hablas. Los padres deben prestar atención a este entrenamiento, especialmente cuando son niños. Esta es la habilidad básica del habla y la expresión.

Autosugestión

Autosugestión positiva, al hablar con otros o dar un discurso, debes insinuarte de antemano que puedo hacerlo, definitivamente lo haré, para que pueda tener una buena actitud.

Aprovecha cada oportunidad para entrenarte

La elocuencia se desarrolla con el tiempo, así que no pierdas cada oportunidad de subir al escenario o expresarte, para ser cada vez mejor. Reto su capacidad para hablar para mejorar mejor su capacidad para hablar. ¿Cuáles son las formas de mejorar la autocapacidad? 2

Aprendizaje

1. "Normalizar" los esfuerzos, es decir, no hay necesidad de construcción psicológica, autopersuasión o fuerza de voluntad. conducir. Aprender a través de la acción espontánea.

2. Domina el período de aprendizaje. Después de aprender nuevos conocimientos y habilidades, es necesario dormir para consolidar la memoria, por lo que se deben organizar adecuadamente los tiempos de estudio y descanso.

3. Después de aprender, debes saber cómo "autoevaluarte" para mejorar tus resultados de aprendizaje. Para hacer lo mejor que puedas, intenta recordar lo que has aprendido y solo lee las respuestas cuando puedas. No lo recuerdo.

4. Al estudiar, si puedes enseñar a otros lo que has aprendido, tu memoria será más fuerte, así que intenta enseñarte a ti mismo como profesor.

5. Presta atención a la práctica entre conocimientos y asocia nuevos conocimientos con conocimientos antiguos, y el cerebro te facilitará comprenderlos y recordarlos.

6. Vincular entrada y salida. No se limite a introducir conocimientos a ciegas, sino que también sepa cómo generarlos. Después de leer un libro escrito, debe escribir un artículo.

7. Cultive su propio "CI de búsqueda", establezca el hábito y el pensamiento de recuperación y obtenga comprensión mediante la búsqueda en varios canales cuando encuentre conocimientos que no comprende.

8. Revisar los conocimientos aprendidos y resumir las reglas, experiencias y lecciones relevantes. Esta vez podemos mejorar nuestra capacidad de aprendizaje y lograr un rápido crecimiento.

9. Utilizar la práctica deliberada para practicar el conocimiento no solo nos permite entrar rápidamente desde la zona de aprendizaje a la zona de confort, sino que también mejora rápidamente nuestras habilidades.

10. Cuando no puedas superar el techo de aprendizaje, consulta a estos profesionales adecuadamente y aprenderás mejor y más rápido.

Mejora la eficiencia al hacer las cosas

1. Si algo no se completa en el tiempo previsto, comprueba si el problema se debe a que no lo has pensado o a que lo hiciste mal .

2. Sólo haz una cosa a la vez, y al hacerlo, pon toda tu energía, capacidad y pensamientos en una sola cosa.

3. No le des a la gente la imagen de “no me importa nada”. De vez en cuando, puedes demostrar que no te importa una o dos veces, pero no lo hagas por un tiempo. mucho tiempo.

4. Para algunos asuntos triviales, no pierda demasiado tiempo tomando decisiones. Simplemente elija la mejor solución entre las diferentes opciones para abordar.

5. Prométete a los demás hacer cosas y trata de completarlas dentro del plazo, para que los demás tengan gran confianza en ti y estén dispuestos a asociarse contigo.

6. Predice de antemano y controla el tiempo que lleva hacer todo después, para que puedas lograr más cosas que otros en un período de tiempo.

7. Si el tiempo planificado no es suficiente para completar una cosa, piensa en la parte más importante y ocúpate primero de la parte más importante.

8. El tiempo es un recurso que no se puede reponer. Por tanto, aprende a decir "no" a cosas y personas que no son lo suficientemente importantes como para tomar la iniciativa en el uso de tu tiempo.

9. Reserva de 1 a 2 horas de tiempo libre todos los días para ocuparte de las tareas que tienes entre manos. En caso contrario, utiliza el tiempo reservado para estudiar.

10. Divide cada cosa importante en varias cosas pequeñas. Las cosas pequeñas son más fáciles de controlar y lograr, por lo que todo se hace más rápido.

Aprende lo que no sabes

Cuando todavía eres un novato en el mundo laboral, debe haber mucho que aprender. No solo tienes que aprender los detalles de tu trabajo, sino que también tienes que ampliar tus horizontes.

Amplíe sus horizontes, como cómo gestionar su carrera y ser competente en el trabajo, cómo llevarse bien con colegas poco sociables, averigüe si el salario es razonable y comprenda las oscuras sugerencias de su jefe de recursos humanos.

Haz que tu valor sea más valioso

Tu salario está determinado por el valor que puedes crear; cuanto más escaso sea el valor que aportes, mayor será tu salario. Si quieres ser más valioso, debes intentar dominar algunas habilidades raras e irremplazables.

Antes de querer aumentar tu salario, pregúntate: ¿la persona que está detrás de ti puede hacer mejor tu trabajo a un precio más bajo?

Mantén el hábito de aprender.

No importa si no tienes ninguna habilidad al principio, siempre y cuando tengas la capacidad de aprender.

Solo existe la palabra “aprender” entre “no saber hacer” y “saber hacer”. En el camino hacia el desarrollo profesional, aprenda como una esponja y practique como un guerrero.

La altura de tu cognición determina la altura de tu vida. Para mejorar tu cognición, debes saber cómo aprender de los mejores de la industria, especialmente de aquellos que han superado los obstáculos. Si escuchamos hablar del amor y lo experimentamos, hay una diferencia esencial.

Puede que estas personas no sean más inteligentes que tú, pero su experiencia y conocimientos acumulados son suficientes para que puedas aprender de ellos.

Crea competitividad multidimensional

Crea "competitividad multidimensional" para ti En el pasado, dominar una habilidad te daba la oportunidad de viajar por todo el mundo. Pero ahora que sólo tienes una habilidad, te ahogarás en la ola de competencia antes de que te llegue la oportunidad.

Por lo tanto, bajo la premisa de dominar una ventaja central, desarrolle otras habilidades competitivas. El primero es el pilar del segundo, y el segundo es la garantía del primero, complementándose entre sí.

Por ejemplo, si tienes capacidades de producto, también puedes aumentar las capacidades de innovación, capacidades operativas, capacidades de marketing, etc.

Domina la forma correcta de pensar

1. Domina el pensamiento hipotético

En la vida diaria, todo el mundo participa en el pensamiento hipotético:

Parece que va a llover, así que lleva un paraguas cuando salgas; hace buen tiempo durante las vacaciones de verano y la plaza donde se celebra el espectáculo de fuegos artificiales por la noche debe estar muy llena.

Este es un pensamiento hipotético en la vida diaria, y el trabajo también requiere que estemos más preparados para situaciones desconocidas.

2. Aprende a utilizar el pensamiento del círculo dorado para hacer las cosas.

La forma de pensar de las personas destacadas sigue el pensamiento del "círculo dorado". Antes de hacer algo, pregúntate por qué quieres hacerlo. ¿hazlo?

La forma excelente de pensar es de adentro hacia afuera: por qué——gt; cómo——gt qué

La forma ordinaria de pensar es de afuera hacia adentro; : qué——gt; cómo ——gt; por qué

En el pensamiento del "Círculo Dorado":

Por qué: es el núcleo de la motivación. ¿Cuál es su misión y creencia? ¿Tu propósito?

How to: La manera de hacer las cosas.

Qué hacer: hacer algo específico y ejecutarlo.

3. Utilice un marco de pensamiento para pensar en los problemas

Las personas que no tienen capacidad de pensamiento en realidad carecen de la capacidad de pensar en un marco. Sin un marco fijo, no sabrán cómo hacerlo. volver a encontrarnos con problemas. Cuando surge un problema, ¿desde qué ángulo debemos abordarlo?

Cuando te encuentras con un problema, puedes establecer un marco de pensamiento a través de las siguientes preguntas, y luego utilizar esto como base para pensar:

1. ¿Cuál es el problema específico que surge? ?

2. Cuál es el objetivo que queremos alcanzar.

3. Cuáles son las soluciones para solucionar este problema y conseguir este objetivo, y cuál es la mejor.

Muchas personas ven un problema e inmediatamente se apresuran a resolverlo, sin pensar primero en cuál es el problema. Debemos captar la esencia de las cosas y hacer más preguntas para comprender cuál es el punto central del problema. .

Entonces, cuando nos encontramos con un problema, primero debemos comprender la naturaleza del problema.

Después de comprender la naturaleza del problema, podemos pensar en cuál es nuestro objetivo, cuáles son las formas de resolver el problema y cuál es la mejor, para obtener la mejor solución.