Movimientos comunes de las porristas de habilidad
Las porristas de habilidad son un tipo de porrista competitiva. Es una competencia por equipos basada en volteretas, levantamientos, lanzamientos, movimientos de danza combinados piramidales, conexiones de transición y lemas. Los movimientos coordinados del equipo de porristas de habilidad generalmente se componen de tres tipos de jugadores: jugadores de abajo (denominados colectivamente "base" en términos profesionales, generalmente dos personas). A continuación se ofrecen algunos consejos y movimientos comunes de porristas que he recopilado para usted. Bienvenido a leer. Espero que te gusten.
Literalmente, significa aliento y alegría, pero cuando se usa en competiciones, significa animar (el eslogan nacional es animar), lo que puede elevar la moral e inspirar a la gente. Cheerleading, o "cheerleading" en inglés, se refiere a un grupo que anima durante los juegos, por lo que animar es una actividad grupal.
Mucha gente confunde a las porristas con porristas. Como se mencionó anteriormente, las porristas son una actividad grupal, mientras que las porristas son solo individuos.
Cheerleading es un nuevo proyecto en el deporte que se originó en Estados Unidos y tiene una trayectoria de más de 100 años. Lo que empezó como animar al fútbol americano se desarrolló y ahora se ha convertido en un deporte mundial.
A las animadoras originalmente se les llamaba cheerleaders. Animar significa en parte levantar el ánimo y elevar la moral. Las porristas se originaron como un ritual en las primeras sociedades tribales. Para animar a los soldados que salían a luchar o cazar, normalmente se celebraba una ceremonia en la que la gente vitoreaba y bailaba para animar a los soldados, con la esperanza de regresar triunfantes.
Formas de expresión
Las porristas modernas aparecen como un equipo, integrando baile (baile), vítores (lemas) y acrobacias en pareja (partner trucos, en referencia a levantamientos difíciles), volteretas ( habilidades), lanzamiento de canasta (lanzamiento de palanquín), pirámide (pirámide), salto (salto) y otras técnicas de acción. Un deporte que combina música, disfraces, cambios de equipo y elementos marcados (como pelotas, tableros de lemas, bocinas, banderas) y se rige por reglas del juego como género, número de personas, límites de tiempo y reglas de seguridad se llama porristas competitivas. , o también se le puede llamar Para el equipo de porristas. Los criterios de inscripción para el Campeonato Nacional de Porristas, que representa el nivel más alto de porristas del mundo: el número de equipos participantes debe estar entre 6 y 32. La competencia se divide en cuatro categorías: grupo amateur, grupo de secundaria, grupo universitario, y grupo de estrellas.
*Las siguientes explicaciones utilizan palabras populares para facilitar la comprensión de todos~ Si hay algún error, ¡corríjalo!
Actuar juntos
Construir andamios
Las posturas son un movimiento común entre las animadoras de habilidades. Dividido en puntos inferiores, puntos traseros y puntos superiores, se pueden agregar puntos frontales si es necesario. Por supuesto, un único ascensor tiene sólo una base y sólo una parte superior. Si encuentras una base fuerte, también puedes subir de 2 a 3 cimas. ¡Esa es la parte superior de la base! !
Conjunto de estanterías, normalmente formado por dos bases, un punto trasero y una tapa. La base es responsable de sostener la peonza y el punto trasero es responsable de estabilizar la peonza y proteger su seguridad cuando cae. La parte superior es un conjunto completo de bastidores, que también es el punto culminante de todas las partes elevadoras y piramidales, responsables de realizar varios movimientos difíciles.
Danza
Danza (Danza)
Tanto las porristas de baile como las de habilidad tienen elementos de danza. Habilidades Las porristas tienen que ver con las habilidades, pero el baile también juega un papel en la competencia. Con el rápido desarrollo de las porristas, los movimientos de danza pura ya no pueden satisfacer las necesidades de la mayoría de las personas, por lo que ahora estamos agregando gradualmente otros elementos de danza, como el baile callejero, a la danza pura.
Ascensor
Acrobacias en pareja (las acrobacias en pareja se refieren a ascensores difíciles)
Los ascensores incluyen: elevación media, elevación alta, etc. En detalle, se puede dividir en levantamientos dobles, levantamientos dobles, levantamientos dobles con una sola pierna, levantamientos dobles con una sola pierna, levantamientos simples, levantamientos simples y otros movimientos difíciles. Los métodos de desmontaje incluyen: reducción directa, lanzamiento hacia abajo y giro hacia abajo. El giro hacia abajo se puede dividir en: giro de 360 grados, giro de 540 grados y giro de 720 grados. También se divide en rotación hacia adelante y rotación hacia atrás.
Remojo de bola de masa
El lanzamiento de canasta (lanzamiento de salanquín) también se llama lanzar y atrapar. Como puedes ver por el nombre, la acción se divide en lanzar y atrapar. La base es responsable de lanzar la peonza, y la peonza es responsable de realizar varios movimientos difíciles después de lanzarla. Después de caer, los puntos base y posterior se encargan de la conexión.
La parte superior es el punto culminante de toda la acción de lanzamiento.
Dificultad:
Lanzamiento Seco: Lanzamiento sin ningún movimiento, habitualmente utilizado para calentamientos y prácticas.
Doble Golondrina Voladora: Sobre la base del lanzamiento de aire, agrega acción de doble vuelo. Este también es un problema común de legado.
Patada alta: A partir del lanzamiento aéreo se añade la patada alta. La mayor parte se practica para patear y girar.
Rotación de patada: dividida en rotación de patada de 360 grados, 540 grados, 720 grados y 1080 grados. En las competiciones internacionales, la patada más común es de 720 grados. Una buena persona puede girar 1080 grados, ¡que es el sueño de todo gran jugador!
Además de los métodos de lanzamiento comunes mencionados anteriormente, en los últimos años han surgido varios métodos de lanzamiento novedosos. No se presentará aquí.
Pirámide
Pirámide (Pirámide)
También conocida como Pirámide. Consta de varios juegos de estantes.
La pirámide también incluye movimientos como girar y levantar. En los últimos años, los tipos de pirámides se han vuelto cada vez más abundantes.
La llamada pirámide significa que cada jugador de primer nivel debe tener contacto físico y completar una serie de acciones difíciles. Todos los jugadores deberían participar.
En las competiciones internacionales, la pirámide va del último cuarto al penúltimo cuarto. Cada jugador debe participar.
Saltar/Tumbling
Saltar (saltar)
Las habilidades de porristas son una parte integral.
Las dificultades de salto incluyen trío, patada alta, cuerpo frontal y salto C. Entre ellos, los tres primeros modos de salto son los más comunes. Con el desarrollo, después de saltar, se agregaron saltos mortales como backflips y frontflips. ¿Todavía recuerdas a la rusa Yelena Isinbayeva haciendo un giro con la pierna delantera después de batir el récord en los Juegos Olímpicos de Beijing? Eso es un salto frontal.
Salto mortal, habilidad añadida a la gimnasia, como salto mortal con volante, salto mortal con espalda suave, salto mortal en grupo, espalda recta, etc. ¡También es un nuevo punto culminante de las porristas de habilidad en los últimos años!
¡Está bien! Hay mucho que decir. Probablemente conozcas las habilidades de porristas, ¿verdad? Es un deporte súper genial. Como animadora experta, estoy orgullosa de nuestro equipo de animadoras. Grito: ¡Viva el equipo de porristas de la escuela secundaria Nanning No. 26! También espero que después de leer esto, todos ya no piensen que las porristas solo sostienen flores. Tampoco animaciones, ¡gracias!
En realidad, las porristas acrobáticas son un gran deporte. ¡Pero es mejor no intentarlo sin condiciones de seguridad!
Contenido ampliado: Lemas de porristas
1. Trabajad juntos para conseguir grandes resultados, ganar los tres ejércitos y ser invencibles.
2. Primero la amistad, segundo la competencia, lucha con tenacidad y ejercita tu voluntad.
3. Las tres clases estuvieron magníficas, mostrando riqueza al público, y el arcoíris finalmente apareció después de la tormenta.
En la era de las carreras, la Clase 6 era la más guapa, la más unida, la más amigable y todo era mágico.
5. Mantenerse en forma, estar decidido a ser una persona útil y trabajar en clase, lo cual es extraordinario.
6. Zarpar y dirigir el barco, luchar con valentía, observar nuestra lección, ser imparable.
7. Mantenerse al día, trabajar duro y trabajar juntos para ser de primera clase.
8. Amo mi temporada, decidido a ser una persona útil, trabajar duro y esforzarme por ser de primera.
9. Trabajar juntos en unidad, luchar por grandes logros, saltar hacia los sueños y luchar por la superación personal.
10. Ponte a prueba, supera tus sueños, únete y ayúdate, y consigue grandes cosas.
11. Trabaja duro y sigue adelante para superar a Liu Xiang, empezando por mí.
12. Tigre en las montañas, dragón en el agua, Grado 2 Clase 5, Tigre agachado, Dragón escondido
13 El viento otoñal sopla y suenan los tambores de guerra. ¿A quién le tenemos miedo?
14. La Clase 7, Grado 2, no es en absoluto ordinaria, firme y heroica, mostrando su elegancia.
15. Nunca te rindas, avanza con valentía y trabaja juntos para crear brillantez.
16. Aprende la Olimpiada de Matemáticas, trabaja duro, lucha por el primer lugar y supérate a ti mismo.
17. Tres (2) Tres (2), únicas, dos clases en tres años, extraordinarias.
18. Clase 3, Clase 3, más allá del tercer grado, espíritu olímpico, nuestra clase marca la diferencia.
19. Clase 6, Clase 6, ganen el campeonato y trabajen juntos para crear mayor gloria.
20. Clase seis, clase seis, el tigre sale de la montaña, clase seis en ocho años, es imparable.
21. Aprender unos de otros, aprender de las fortalezas de los demás y hacer esfuerzos persistentes para alcanzar nuevas alturas.
22. Manténgase al día con los tiempos, sea pionero e innove, trabaje duro y gane el primer lugar.
23. Trabajar duro, llevar adelante el espíritu de nuestra clase, estudiar mucho y luchar por el primer lugar.
24. Si las ocho élites se atreven a apresurarse, luchar duro y trabajar juntas, definitivamente lograrán buenos resultados.
25. La juventud es como el fuego, supérate a ti mismo, trabaja duro durante seis años y ocho años.
26. Mira mi Clase Seis, con sombras frescas, luchando con valentía y mostrándose.
27. Trabaja duro, progresa, trabaja duro y nunca te rindas.
28. Tan pronto como salga la Clase 6, ¿quién competirá y arrasará con todo el campo?
29. Bailar con pasión, soltar sueños, unirnos y trabajar duro para crear mi gloria.
30. Clase seis, clase seis, imparables, se superan a sí mismos y crean mayor gloria.
31. Trabajen juntos y luchen por el primer lugar, la amistad primero y la competencia después. ¡sí! (Enfermedad) Comienza
32. Trabajando juntos, siempre se pueden lograr buenos resultados, trabajar duro y ser invencible.
33. Tigre en la montaña, dragón en el agua, profesional de la logística, tigre agachado, dragón escondido.
34. Trabaja duro y supérate a ti mismo. Una superproducción sin gritos.
35. ¡Desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas!
36. ¡El fitness nacional beneficia al país y al pueblo, beneficiando el presente y el futuro!
37. ¡El ser humano necesita el deporte y el mundo anhela la paz!
38. ¡Llevar a cabo una campaña nacional de fitness y construir una sociedad acomodada de forma integral!
39. Los deportes hacen que las ciudades estén llenas de vitalidad, ¡y las ciudades están llenas de oportunidades gracias al deporte!
40. Únete y sigue adelante, somos los mejores, luchamos con valentía, nosotros
41. Trabajamos juntos para crear mayor gloria, competir con valentía por el campeonato y tener una fuerza ilimitada.
42. Las clases 3 y 6 de la escuela secundaria, con su verdadero yo, trabajan duro y crean brillantez.
43. Unidad, sigamos adelante, tres (7) tres (7), os amamos.
44. Zarpó y surcó las olas, la Clase 8 en tres años ha alcanzado mayor gloria.
45. Cierta persona (amable) nunca se rinde, avanza con valentía y une sus manos para crear brillantez.
46. ¡Todo el mundo se preocupa por el deporte y el deporte beneficia a todos!
47. Hago ejercicio, estoy sano y soy feliz.
48. Estilo de juego y nivel de juego
49. Unirse y luchar por el éxito.
50. Salta tu sueño y supera a Liu Xiang.
51. Ponte a prueba y supera tus límites
52. Trabaja duro y ten el coraje de explorar.
53. Muéstrate y esfuérzate por alcanzar nuevas alturas.
54. El espíritu olímpico siempre permanecerá en mi corazón.
55. Mantente saludable y desea el éxito.
56. Trabaja duro y supera tus límites
57. Baila tu pasión y deja volar tus sueños.
58. La juventud no tiene arrepentimientos y tiene una pasión ilimitada.
59 Trabaja duro y lucha por el primer lugar.
60. Ponte a prueba y supera tus límites
61. Trabaja duro y ten el coraje de explorar.
62. Observar las normas y disciplinas, estar unidos y respetarnos unos a otros.
63. Esforzarse por progresar y progresar siempre.
64. Únete y lucha por el éxito.
65. Salta tu sueño y supera a Liu Xiang.
66. Ponte a prueba y supera tus límites
67. Trabaja duro y ten el coraje de explorar.
68. Muéstrate y esfuérzate por alcanzar nuevas alturas.
69. El espíritu olímpico siempre permanecerá en mi corazón.
70. Mantente saludable y desea el éxito.
71. Trabaja duro y supera tus límites
72. Baila tu pasión y deja volar tus sueños.
73. La juventud no tiene arrepentimientos y tiene una pasión ilimitada.
74 Trabaja duro y lucha por el primer lugar.
75. Trabaja duro y sé lo suficientemente valiente para explorar.
76. Observar las reglas y disciplinas, estar unidos y respetarnos unos a otros.
77. Esforzarse por progresar y progresar siempre.
78. Ve más allá de los límites y supérate a ti mismo.
79. La juventud no tiene miedo y persigue sueños.
80. Hago ejercicio, soy feliz, hago ejercicio y progreso.
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