Prevención y tratamiento de la descamación de las uñas

La deslaminación parcial de las uñas - descamación escamosa - se llama enfermedad de descamación de las uñas: generalmente debido a una pérdida excesiva de agua en las uñas - sequedad excesiva - como aplicar esmalte de uñas durante todo el año - tocar las manos con agua permanente - - Provocada por falta de verduras y frutas. Si tienes problemas en las uñas, debes acudir inmediatamente a tu médico para descubrir la causa y tratarlo lo antes posible. Si quieres que tus uñas estén más sanas, también puedes comenzar con tu dieta: proteínas adecuadas.

Las uñas están compuestas de proteínas. Si entre semana aparecen rayas blancas horizontales en la parte inferior de las uñas, puede deberse. a una ingesta insuficiente de proteínas, lo mejor es comer más legumbres, semillas, frutos secos, huevos o carne, etc.

El calcio es una excelente manera de fortalecer las uñas. El calcio puede fortalecer las uñas

La deficiencia de calcio puede provocar que las uñas se sequen y se vuelvan quebradizas, por lo que lo mejor es comer más queso, leche o legumbres. Vitaminas para uñas sanas

Las vitaminas B promueven el crecimiento de las uñas y mantienen un color saludable, pero si no se absorben adecuadamente, las uñas pueden desarrollar líneas finas. Los minerales previenen las manchas blancas

Las manchas blancas en las uñas pueden ser signo de una enfermedad grave, o puede ser una deficiencia de zinc o hierro, por lo que se recomienda consultar primero con un médico. Los alimentos ricos en zinc incluyen mariscos, huevos y carne.