Movimientos latinos básicos
Notas para principiantes en bailes latinos: El baile latino es un baile para dos personas. Es muy encantador a la hora de bailar. Se puede expresar mejor que otros bailes. A diferencia del baile latino estándar nacional, presta más atención a la propia liberación y libertad de expresión, y es una combinación de sexy y salvaje.
El profesor dijo que para los principiantes se recomienda centrarse en bailar bien los pasos básicos. Esto parece sencillo, pero no hay mucha gente que realmente lo haga bien. No creas que unos pocos ritmos. Son suficientes. Los pasos básicos son así de simples y hay mucho conocimiento en ellos. Lo importante es conseguir esa sensación aprendiendo pasos de baile latino. CONSEJOS: Al bailar danza latina, el estado del cuerpo humano debe dividirse en tres partes. 1. La parte superior del cuerpo, especialmente los hombros, debe estar fija, reflejando la nobleza de los españoles y la esencia de la cultura blanca en la danza latina. 2. La parte media del cuerpo, incluidas la cintura y las caderas, debe estar torcida libremente, lo que refleja las características vivaces y extrovertidas de la cultura africana. 3. Los movimientos de la parte inferior del cuerpo, las piernas y los pies se originaron en la cultura india, y algunos de los pasos de baile latino se originaron a partir de esta. Por eso, para bailar bien el baile latino hay que entender plenamente estas tres características e integrar personalidades diversas en el lenguaje corporal no es fácil. Detalles del baile latino uno a uno: 1. Si eres hombre deberás tener el cabello corto y el cabello largo recogido en una cola de caballo, sin maquillaje ni accesorios si eres mujer deberás tener el cabello largo recogido en un moño, no suelto y podrás usar un moño; Pocos accesorios, pero no demasiado grandes. 2． La ropa es generalmente ajustada, mayoritariamente negra para los hombres y faldas cortas para las mujeres, que no deben sobrepasar las rodillas para no afectar el movimiento. Existen zapatos de baile especiales, pero deben ser cómodos durante el entrenamiento, preferiblemente con suela plana. 3． Preste atención a la etiqueta. Los hombres deben invitar primero a las mujeres y las mujeres deben devolver la invitación. Después del baile, se debe agradecer al público y el hombre debe enviar de regreso a la mujer. 4. Los principiantes no deben tener prisa por bailar el baile conjunto o tocar los pasos de flores para evitar lesiones. 5. Durante el baile, debes prestar atención a tensar los músculos, regular tus emociones y respirar de manera uniforme para evitar que tus movimientos se estanquen. 6. Si tiene dificultad para respirar, descanse un rato antes de decidir si continúa 7. Evite torcer la cintura demasiado fuerte y debe juzgarse según la sensación 8. Si se presentan las siguientes condiciones, como fatiga en las piernas, dolor y malestar local, mareos, frecuencia cardíaca rápida, etc., puede dejar de practicar. Algunos culturistas tienen las articulaciones del cuerpo demasiado apretadas y esto debería corregirse. Los culturistas deben relajar las articulaciones de los hombros al dar pasos. Si encuentran ciertos movimientos que les resultan difíciles de realizar, pueden practicar los movimientos paso a paso, primero aprender los movimientos de los pies y luego agregar los movimientos de los brazos. Además, el aeróbic latino tiene altos requisitos en la coordinación de movimientos. Cuando eres principiante, debes relajarte y no tener sensación de miedo al hacer ejercicio. Los expertos también van de mal a bien, así que no tengas miedo. que se rían de ti si no lo haces bien. Ojalá puedas bailar maravillosamente en latín lo antes posible