Recomiende un excelente ejercicio médico

"Ejercicio de salud médica de rejuvenecimiento del 38º Festival", este ejercicio lo realizó originalmente una hermosa madre conmigo. Dijo que las hermanas en su compañía hacían este ejercicio durante la hora del té y el efecto era muy bueno.

Mi tos resfriada y obstinada fue causada por beber "té de angélica, panela, dátiles rojos y jengibre" durante una semana (esto también me lo enseñó esta hermosa madre, a quien le enseñó su padre que era médico descalzo), y después de una semana de hacer los ejercicios de salud, me recuperé milagrosamente. Este ejercicio de salud me hace sentir como un tesoro, por eso debo recomendarlo a más amigos.

Este ejercicio de salud se puede realizar en casa o al aire libre. El tiempo de ejercicio de 30 minutos no es ni largo ni corto, activa puntos de acupuntura en todo el cuerpo y limpia los meridianos. Según la medicina tradicional china, el envejecimiento de la mujer comienza con los meridianos bloqueados. La fuente de todas las enfermedades es la sangre y la causa de todas las enfermedades es el Qi. Los meridianos se limpian y se eliminan todas las enfermedades, y la sangre es tan clara como el jade. Esto muestra la importancia de dragar los meridianos.

Además, los movimientos de este conjunto de ejercicios de salud son moderadamente difíciles y fáciles de seguir. Puedes saltar una vez al día. Una buena amiga mía baila con su marido todas las noches. Los dos siguieron bailando durante más de un mes, su dolor cervical desapareció y inesperadamente quedó embarazada de su segundo hijo. Aunque se dice que estar embarazada del segundo hijo puede no ser enteramente debido al efecto de los aeróbicos, es una coincidencia, así que cuando me lo dijo, me sentí muy feliz por ella~~

Como dijo en el video: "Todos "El fitness beneficia al país y a la gente. Beneficia a las generaciones presentes y futuras". Pongámonos todos en movimiento ~~

Nota: Hay videos de ejercicios de salud disponibles en Youku. Puede buscarlos usted mismo.