¿Es confiable el popular campo de entrenamiento para bajar de peso en Douyin?

Los modelos de campos de entrenamiento son similares y los efectos son obvios.

La razón por la que los campos de entrenamiento como Slim Fit son efectivos es porque saben cómo controlar mejor la ingesta de calorías, ¿verdad? Luego consume el exceso de energía en tu cuerpo mediante programas de ejercicio y cantidades adecuadas de ejercicio

En la medida en que el consumo sea mayor que la ingesta, lo que es la llamada pérdida de peso

Sin embargo, este tipo de ejercicio sólo puede reducir el peso. El modelo generalmente se denomina ganancia muscular y pérdida de peso.

En comparación con otros métodos de pérdida de peso, el ejercicio para perder peso tiene el efecto de desarrollar músculo y consumir energía. El consumo de energía de los músculos es mucho mayor que el de la grasa. Es por eso que los músculos Los hombres tienen menos probabilidades de ganar peso si comen más, porque su tasa metabólica basal es más alta que la de la gente común.

Pero participar en un campo de entrenamiento para bajar de peso no significa que nunca ganarás peso si continúas comiendo y bebiendo tanto como antes o te quedas despierto toda la noche jugando y no continúas haciendo ejercicio. La obesidad seguirá ocurriendo. Viene a ti, así que para mantenerte alejado de la obesidad, debes tomarte la vida en serio y tratar bien a tu cuerpo.

El objetivo final del campo de entrenamiento para bajar de peso es cultivar buenos hábitos de amar el ejercicio y comer adecuadamente, pero aún así es bueno en el campo de entrenamiento. Hay muchas personas con ideas afines y estás lleno. de motivación para perder peso.

¡Espero adoptar!