¿Qué es exactamente el Bullet Journal en el círculo de cuadernos?
Como jugador junior del manual, a menudo veo a algunas personas compartiendo el diseño de Bullet Journal, pero no sé nada sobre Bullet Journal, así que busqué un poco. Encontré "Bullet Journal: The Super Note-" de Ryder Carroll. tomando una técnica que redefine la "eficiencia" en la era de Internet".
Francamente, me sorprendió un poco cuando vi que el autor era estadounidense. Después de todo, en el mundo de los manuales, Neon Talent debería ser el rey del dominio, ¿verdad?
Ryder Carroll, fundador de Bullet Journal, se dedica al diseño de interacción en Nueva York y ha diseñado para muchas marcas.
Así que echemos un vistazo a lo que trata el “Bullet Journal” de este extranjero, ¿vale? ¿Por qué es tan popular en el círculo de la contabilidad móvil?
En comparación con un diario simple, el diario de viñetas es una herramienta que integra diario, planificación, notas, listas de tareas y otras funciones. Pone más énfasis en mejorar la productividad y la concentración a través del diario de viñetas, mejorando así la intencionalidad. resolviendo el problema de la falta de enfoque y de metas en la vida.
Algunas personas sienten que la vida no está organizada y enfocada porque no tienen dirección. Simplemente están corriendo para ganarse la vida todos los días y se ven obligados a seguir adelante. No tienen tiempo para detenerse y pensar en la vida. , o quizás no tengan tiempo para completar sus objetivos.
La intención original del Bullet Journal es permitirnos recomprendernos a nosotros mismos. Debido a que nuestro tiempo, energía, fuerza de voluntad, atención, etc. son limitados, debemos consumirlos de forma selectiva.
Al igual que cuando te falta dinero, es mejor comer y beber demasiado y emborracharte ahora. Es mejor ahorrar dinero, comprar libros y tomar clases para enriquecerte y mejorar tus posibilidades de éxito. ganando en el futuro. Debido a que el recurso del dinero está relacionado con la supervivencia de todos, tenemos un fuerte sentido de organización al respecto, pero prestamos poca atención a la asignación de otros recursos como el tiempo y la energía.
A través del Bullet Journal, podemos aprender a reorganizar nuestros recursos limitados.
① Mejorar la productividad: los Bullet Journals pueden ayudar a resolver el problema de la sobrecarga y dispersión de la información, ayudando así a organizar pensamientos, resumir ideas y evitar perderse en la información.
② Concéntrese; : Los Bullet Journals pueden ayudarnos a capturar esos pensamientos que flotan en nuestra mente en el tiempo, permitiéndonos salir del estado de ingravidez.
③ Potenciar la intencionalidad: El Bullet Journal nos llevará a reflexionar seriamente, encontrar nuestras propias creencias, juzgar la importancia de varias cosas, para que podamos seguir nuestras creencias para tomar acciones positivas y lograr la vida que queremos. desear.
Para ello, en primer lugar, necesitamos preparar una hoja de papel blanco y un bolígrafo para completar nuestra lista de pensamientos. La lista de pensamientos se puede operar de la siguiente manera:
Esto es en realidad una clasificación de la vida actual. Si quieres una vida clara y a largo plazo, es necesario detenerse y reflexionar a tiempo. sé nuestro El faro de progreso guiará nuestras próximas acciones.
A continuación, comienza a crear un diario de viñetas.
1. ¿Por qué utilizar cuadernos y registros manuscritos?
Para las personas que les gusta escribir a mano, utilizar una libreta es un placer, pero para las personas que han dejado de escribir a mano y lo tienen todo electrónico, necesitan volver a aprender sobre ello. Los principales beneficios de usar una libreta son los siguientes:
① Mantente alejado de Internet y piensa seriamente
② Página en blanco, haz lo que quieras
④Cada día es un nuevo comienzo;
⑤Ajuste continuamente según las necesidades.
Escribir a mano puede activar nuestro cerebro y escribir también es un tipo de autoorganización. Después de todo, tenemos que elegir el vocabulario y organizar el lenguaje. Este proceso también puede mejorar la autoconciencia y profundizar la autoconciencia. comprensión.
2. Módulos básicos del Bullet Journal
Después de preparar cuadernos y bolígrafos, podemos intentar hacer un Bullet Journal básico.
3. Requisitos clave de los Bullet Journals
Uno de los requisitos básicos para crear Bullet Journals es la eficiencia, por lo que los registros deben ser concisos, claros y bien organizados. Una cosa debe registrarse de la manera más concisa: hora, lugar, personas, eventos. Esto es rápido y conciso y puede ayudarnos a encontrar rápidamente los puntos clave.
Al mismo tiempo, para distinguir varias cosas, se pueden utilizar diferentes símbolos para representar diferentes viñetas. ☆ puede representar trabajo o estudio, ○ puede representar la vida, etc. Al mismo tiempo, las viñetas pequeñas debajo de cada viñeta grande también se pueden representar mediante diferentes símbolos: atributo, finalización, aplazamiento, avance, irrelevante, etc. Solo los enumero aquí. Cada uno puede configurarlos según sus propias preferencias. Si tiene miedo de olvidarlo, escriba una nota con anticipación y péguela en un cuaderno.
La vida de cada persona es diferente. El propósito de utilizar el Bullet Journal es comprenderse mejor a sí mismo, aclarar sus objetivos y priorizar las cosas de acuerdo con sus objetivos.
Pero los Bullet Journals también son muy abiertos. Además de los cuatro módulos básicos de Bullet Journal, las personas también pueden planificar nuevos módulos según sus necesidades.
Muchos cuadernos también proporcionan plantillas fijas, como cuaderno diario de una página, cuaderno de horarios, cuaderno semanal, cuaderno de cinco años, etc. También se han configurado de antemano varias funciones, por ejemplo, calendarios mensuales. cronogramas, horarios importantes, horarios diarios, horarios de eventos mensuales, etc., todos pueden elegir según sus propias necesidades.
Por supuesto, si cree que algunos módulos del cuaderno no se utilizan en absoluto, también puede utilizar un cuaderno en blanco para diseñarlos usted mismo. Para mí, la línea de tiempo es realmente inútil, porque la mayor parte del tiempo del perro de trabajo es dormir y trabajar, y no me gusta registrar el trabajo y la vida juntos, por lo que no hay una línea de tiempo en mi propio cuaderno. En resumen, depende de tus necesidades.
Al principio, cuando miré por primera vez el Bullet Journal, sentí que no podía utilizarlo, porque suelo escribir diarios semanales, aunque falta reflexión, falta planificación, y es No es lo suficientemente breve. Se trata de barbas y trenzas, y todo lo que se necesita es escribir un diario de una página, por lo que no creo que sea una buena idea utilizar el Bullet Journal como un registro “estilo ticket”. Pero, de hecho, aunque el diario de viñetas persigue la brevedad y la eficiencia, también es posible si desea escribir notas largas. Ahora tengo ganas de probarlo.
A la hora de diseñar, recuerda que el contenido es lo más importante, seguido de la forma.
Porque los maestros suelen lucir sus diseños de Bullet Journal, que no sólo son potentes y concisos, sino que también tienen fuentes, colores y decoraciones muy bonitos. La gente común puede sentirse presionada (por supuesto, también pueden copiar las tareas de los maestros), pero en cuanto al diseño de los Bullet Journals, solo es necesario lograr tres aspectos:
①Funcionalidad. Satisfaga sus propias necesidades y sea capaz de ayudarse a sí mismo a resumir y revisar. Por ejemplo, no leí mi diario semanal antes, por lo que solo puede considerarse como una cuenta corriente y un registro puro. A lo sumo, satisface mi necesidad de despedirme del pasado y no ayuda mucho. el futuro.
②Legibilidad. Otra razón por la que no reviso mi diario semanal es que una página entera de palabras es estresante y no lo suficientemente concisa, por lo que debe ser legible, con letra clara y espacios en blanco, al menos debe ser reconocida por mí mismo y no molesto.
③Sostenibilidad. Esta operación continuará sólo si no se pierde tiempo ni esfuerzo. En mi caso, si tengo que dedicar mucho tiempo a pensar qué tipo de diseño quiero hacer, qué tipo de cinta colocar, qué tipo de materiales utilizar y encontrar las pegatinas adecuadas, me desanimaré. Así que asegúrese de hacerlo dentro de un rango cómodo y agradable.
Aunque el Bullet Journal recomienda que solo registres cosas que sean valiosas para ti a través de la reflexión y el resumen, de hecho, los estándares los estableces tú mismo, siempre que el Bullet Journal pueda brindar motivación y diversión, no lo es. nada problemático.
Por ejemplo, mis amigos y yo agregamos el elemento "registrar el consumo de té con leche" en nuestros cuadernos. Déjame decirlo, de hecho tiene poco valor para nosotros, incluso si sabemos cuántas tazas bebemos. en un año podremos beberlo cuando queramos. Yo todavía bebo, pero parece divertido grabarlo. Por lo tanto, este registro no fue eliminado.
"Bullet Journal" también habla de cómo utilizar los Bullet Journals en operaciones prácticas para ayudar a empezar, reflexionar, enumerar, encontrar significado, alcanzar metas, controlar la vida, etc. Me gustaría ampliar esto y recomendar "El milagro del diario matutino", que debería poder producir buenos resultados cuando se combina con un diario con viñetas para la reflexión matutina. También se recomienda leer libros sobre listas. Las listas también son una buena herramienta que puede ayudarle a ser eficiente y organizado.
Independientemente de si se puede ejercer la verdadera eficacia del Bullet Journaling, si queremos empezar a hacer Bullet Journals y encontrar diversión en ello, ya ha traído algunos cambios a nuestras vidas, y esto es importante. En cuanto a cuánta eficiencia puede ayudar a mejorar, todo depende de cada individuo.