¿Qué pasará si continúas jugando con tu teléfono todo el día?

1. Provocar una visión borrosa. Mirar fijamente el teléfono móvil durante mucho tiempo en una habitación oscura hará que la luz emitida por el teléfono móvil canse los músculos oculares, afecte la capacidad de enfocar y provoque confusión. a la visión borrosa. Lo que inicialmente puede ser una fatiga visual temporal puede volverse permanente con el tiempo y eventualmente provocar miopía y posiblemente astigmatismo.

2. Provoca desviación de la visión Cuando una persona nace, el grado de ambos ojos es el mismo. Sin embargo, estar acostado en la cama y jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo provocará una desviación de la visión en el lado izquierdo y derecho. ojos derechos en un mes. Debido a que acostarse sobre los lados izquierdo y derecho ejerce la mayor presión sobre los ojos izquierdo y derecho, esto provocará una desviación de la visión de los ojos izquierdo y derecho en un mes. La presión de la almohada sobre los ojos provocará un suministro de sangre insuficiente con el tiempo. , los ojos se sentirán hinchados y las imágenes a corto plazo se superpondrán.

3. Provoca sequedad en los ojos, un nuevo estudio publicado en el Journal of Optometry and Vision Sciences encontró que cuando las personas leen mensajes de texto o navegan. Internet en sus teléfonos móviles, sus ojos están más secos que cuando tienen un libro o un dispositivo en sus manos. El periódico está más cerca, lo que significa que a los ojos les resulta más difícil enfocar las imágenes y el texto en el teléfono móvil. El uso prolongado del teléfono móvil para navegar por Internet provocará sequedad en los ojos. Además, es más probable que cause problemas como dolores de cabeza y fatiga ocular. Por lo tanto, cuando vi esta información en el sitio web de Common Sense of Life, espero que puedan considerar su propia salud y correr la voz entre sí.

4. Afectar al reloj biológico. El uso de teléfonos móviles, tablets u otros productos electrónicos que emitan luz durante más de una hora en la cama reducirá la cantidad total de melatonina producida por las personas en aproximadamente un 22%. Una vez que la melatonina de las personas se suprime hasta este punto, el ciclo menstrual de la persona también se verá afectado. El impacto directo es que las personas siempre tendrán un sueño ligero e incluso reducirán en gran medida el tiempo de sueño de las personas. En otras palabras, después de jugar con tu teléfono móvil durante 1 hora, es posible que tengas que jugar otras 3 horas porque ya no puedes dormir.

5. Distensión crónica: el cuello cae excesivamente, el cuerpo se dobla de forma poco natural y el cuello se inclina cada vez más hacia adelante. Esto hace que los músculos esternocleidopapilares del cuello humano se estiren continuamente hacia adelante y, durante un largo período de tiempo, estarán en un estado de congestión crónica. Con el tiempo, es fácil comprimir la arteria vertebral, inducir espondilosis cervical y causar. tensión crónica.