¿A qué debo prestar atención cuando hago fitness en Kunming?

Hola, la Asociación Asiática de Deportes te dará la respuesta: Presta atención al hacer ejercicio

1 Usa ropa holgada y deportiva

2. Presta atención a la respiración

3. No te duches inmediatamente después de hacer ejercicio

4 No comas durante dos horas antes y después de hacer fitness abdominal

5. Uso durante el ejercicio Al utilizar el equipo, debe hacer ejercicio de acuerdo con su propia situación, no hacer ejercicio excesivo y el peso del equipo debe estar dentro de su propia capacidad.

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