¿Qué marca de empuñadura es mejor?

Buenas marcas de pinzas incluyen: YUNMAI, Decathlon, SENSSUN, KEEP, HEAD, JOINFIT, Kuangshen, Sunlin, POVIT, KYTO.

Una pinza es un pequeño equipo de fitness que se utiliza para ejercitar la fuerza de las muñecas y los brazos. Muchos hombres básicamente tienen una pinza en casa, que es conveniente para practicar en cualquier momento y en cualquier lugar. Las posturas de uso de la pinza incluyen una mano, dos manos, agarre superior, agarre inferior, doble sujeción, etc.

Las partes correspondientes practicadas con diferentes posturas también son diferentes. Los ejercicios con una sola mano se realizan principalmente con un brazo, y con ambas manos se puede practicar la coordinación de los dos brazos. Practica otras posturas en las partes correspondientes. No suelte inmediatamente después de apretar. Manténgalo así durante unos 5 segundos y manténgalo presionado 20 veces en grupo para que sea más efectivo.

Al utilizarlo se puede utilizar con diferentes métodos de ejercicio como una mano, dos manos, agarre superior, agarre inferior, doble pinza, etc. Es pequeño y liviano, fácil de transportar y se puede usar sin restricciones. Puede ejercitar la fuerza de la mano en cualquier momento, aliviar la fatiga, usarlo para fortalecer los músculos, fortalecer los músculos, mejorar la circulación sanguínea y a largo plazo. uso, es útil para prevenir la artritis reumatoide, etc. Es un pequeño equipo esencial para hacer ejercicio y estar en forma.

La pinza es pequeña y liviana, fácil de transportar y no está limitada por un tiempo y espacio fijos; practicar con la pinza puede aliviar la fatiga, fortalecer los músculos del practicante y ayudar a promover la circulación sanguínea. mantiene la circulación sanguínea en las articulaciones y es menos probable que cause inflamación.

Los puños se pueden dividir según el tipo: puños de esponja, puños de goma, puños ajustables y puños electrónicos. En la actualidad, las pinzas electrónicas son relativamente avanzadas y las más utilizadas son las pinzas con mangos cubiertos de esponja.