Después de un año, finalmente tuve una conversación profunda con mi esposo. Después de 2 horas, ambos nos sentimos aliviados.

Mi esposo y yo originalmente teníamos una buena base y hábitos de comunicación, y solíamos comunicarnos al menos una vez a la semana.

Pero desde que tuvimos hijos, todo nuestro tiempo ha sido; exprimido Presión, no hay ambiente cuando el niño está despierto, y quiero aprovechar el tiempo para descansar cuando el niño está dormido, además no puede dormir bien...

En resumen, no he Tuve una buena comunicación con mi esposo en casi un año;

Después de tomar conciencia emocional de mí misma la última vez, planeé encontrar un momento para tener una buena conversación con mi esposo, pero desde entonces lo hemos hecho. No me comuniqué profundamente durante tanto tiempo, tenía miedo de que se resistiera un poco si empezábamos directamente, así que utilicé una herramienta de uso común en psicología de la pintura: House Tree Man;

Las imágenes son una son un poco privados, así que no los subiré a todos. En mi House Tree Man, noté un punto muy importante, es decir, mi subconsciente también sintió que la comunicación entre mi esposo y yo se había reducido, lo que se reflejó claramente en el. Además, sentí que la interacción entre mí y el entorno externo se había reducido, así que también comencé a escribir;

Fangshuren es una herramienta muy madura, pero mi propósito no es realmente. entenderlo. No podemos hacer análisis entre personas cercanas. Solo quiero usar esta herramienta para comenzar a chatear, porque él apoya mucho mi aprendizaje de Psicología, así que le pedí que me ayudara a proporcionarme materiales y aceptó de inmediato.

Después de terminar el cuadro, le pedí a mi esposo que expresara lo que quería mostrar, cuál creía que era el significado del cuadro, etc. aquí noté algo, mi esposo estaba muy ansioso; el futuro y estaba lleno de confianza. ;

A continuación, le mostré mis pinturas, le pedí que hablara sobre sus sentimientos y le presenté mi conciencia, la comunicación con él y el entorno, etc.;

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Mi esposo se abrió instantáneamente a la conversación y también sintió que la comunicación se había vuelto menor, y muchas de mis emociones, sus emociones, no tenían salida;

Él sintió que algunas de sus emociones fueron reprimidas, y aunque él me entiende, a veces no puede controlar sus emociones, incluso siente que apenas entro al dormitorio y pongo a dormir al bebé, parezco una persona diferente, y; está un poco asustado (esto me sorprende mucho, no esperaba que se solidificara tanto)... Pero después del intercambio, me sentí mucho más relajado y cómodo;

También compartió conmigo muchas de sus expectativas y suposiciones sobre el futuro, lo que también me hizo sentir más claro y decidido, porque gran parte de mi ansiedad proviene de la incertidumbre, lo que me permite concentrarme mejor en mis emociones;

Lo que quiero es seguridad, intimidad y confianza mutua, ***Crecer juntos;

Lo que mi marido quiere es un ambiente familiar estable y armonioso, confianza mutua, apoyo firme y progreso continuo. ;

Ese ajuste general entre nosotros La sexualidad sigue siendo muy alta. Es normal tener peleas por incidentes específicos, pero después de la pelea, no se puede elevar a personalidad y relación, y las emociones no se pueden acumular sino. Debe liberarse a tiempo, para que podamos tener mejores relaciones íntimas y un mejor ambiente familiar;

Las muchas peleas en el camino pueden deberse a los adoquines del camino, lo que puede resultar un poco doloroso. , pero mirando hacia atrás también es hermoso, ¿no?

Escrito al final:

Quiero ser una persona independiente, amable y firme, y estoy convencido de que Me estoy desarrollando en esta dirección;

Así que tengo que recordarme constantemente que no debo perder el tiempo conmigo mismo o con mi familia. Todo se desperdicia en ansiedad e incertidumbre, pero debemos centrarnos en aprender y mejorar. si es un poco más lento, siempre estamos avanzando;