¿Cuándo deben empezar a suplementarse los bebés recién nacidos con vitamina D y calcio?
En circunstancias normales, el bebé debe empezar a tomar suplementos de vitamina D dos semanas después del nacimiento. Si el bebé es amamantado exclusivamente, la dosis debe ser de 400 unidades internacionales al día. La dosis se puede reducir adecuadamente.
En la vida, a menudo vemos bebés con almohadas calvas, sudoración excesiva y dentición tardía. Mucha gente piensa que tienen deficiencia de calcio.
De hecho, lo que les falta a los bebés no es calcio sino vitamina D. Promueve principalmente la absorción de calcio y fósforo por la mucosa del intestino delgado y promueve la reabsorción de calcio y fósforo por los túbulos renales. La vitamina D se encuentra principalmente en el hígado de los animales, especialmente en el hígado de los peces marinos. La vitamina D también puede ser producida por la luz solar.
La leche materna contiene muy poca vitamina D, por lo que complementarla con D puede favorecer la absorción de calcio. Durante el proceso de tomar vitaminas, observe las heces del bebé. Si hay indigestión, la dosis de vitaminas debe reducirse adecuadamente y luego aumentarse gradualmente después de que el bebé se adapte y las heces se vuelvan normales.
Generalmente los bebés pueden tomar preparados de vitamina D hasta el año y medio o 2 años. Esto se debe a que después de los dos años, los niños realizan cada vez más actividades al aire libre y sus oportunidades de recibir luz solar aumentan. Su capacidad para sintetizar vitamina D aumenta y tienen más oportunidades para promover la absorción de calcio.
Los bebés pueden añadir alimentos complementarios a partir de los 6 meses de edad, y poco a poco pueden comer huevos. Alimentos como la leche, los huevos y la carne también son ricos en proteínas y pueden complementar el calcio. Cabe señalar que la leche y los huevos no deben consumirse al mismo tiempo, de lo contrario dificultará la absorción de calcio y el consumo prolongado también puede inducir el síndrome leche-álcali.